Behandling och terapi 2025, April

En cykel är den tidsperiod då en person går igenom en episod av mani och en av depression (eller hypomani och depression). Läs mer.

Andfåddhet och hyperventilering är vanliga symptom på panikattack. Lär dig vad som orsakar andfåddhet under en panikattack och hur man hanterar.

Lär dig hur ångest och panikstörningar orsakar häpnadsväckande fysiska symtom, inklusive bröstsmärtor, andfåddhet och migrän.

Ett av symptomen på depression är en oro för döden. Du kanske önskar att du kunde dö eller spendera mycket tid på att tänka på döden och att dö.

Lär dig hur du förbättrar sociala färdigheter för att hantera och övervinna social ångestsyndrom. Övervinna vanliga utmaningar, lära sig att träffa nya människor och mer.

En manisk episod involverar en ihållande period med onormalt förhöjd eller irriterad humör. Lär dig mer om en manisk episod, inklusive symtom och behandling.

Dissociation involverar en bortkoppling mellan jaget och verkligheten. Det kan förekomma under förhållanden som PTSD. Lär dig mer om symtom och behandlingar.

Obsessive-compulsive disorder (OCD) är en psykisk störning där människor upplever störande tvångstankar och tvång. Läs mer om OCD.

Hypomani är ett tillstånd av ökad energi, upphetsning och irritabilitet som vanligtvis förknippas med bipolär sjukdom. Lär dig mer om hypomani.

Hallucinationer innefattar att höra, se, känna, lukta eller till och med smaka på saker som inte är riktiga. Lär dig mer om hallucinationer, inklusive orsaker och behandling.

Att veta hur man startar en konversation med en främling kan vara svårt om du har social ångestsyndrom. Här är några användbara tips.

Lär dig vad överdriven försäkringssökning är, varför den upprätthåller symtom på tvångssyndrom (OCD) och hur du kan hantera och ge stöd.

Blyghet kan göra livet svårt men har också många fördelar. Läs tio fördelar med att vara blyg du kanske inte har övervägt.

Villfarelser är falska övertygelser som någon bestämt håller för att vara sanna. Ofta förekommer de med hallucinationer som egenskaper hos psykos vid bipolär sjukdom.

Människor med BPD har ofta problem med sex. Läs hur missnöje, impulsivt sexuellt beteende och promiskuitet inte är ovanliga.

Bipolär sjukdom med blandade egenskaper är ett allvarligt tillstånd där både depression och mani uppträder samtidigt, ofta i konflikt.

Om du har social ångest kan det vara hotfullt att prata med en terapeut. Här är några tips som hjälper dig att bättre hantera öppning i terapi.

Ta en frågesport för att hjälpa dig att avgöra om du sannolikt har upplevt eller befinner dig i ett tillstånd av bipolär mani.

Lär dig om besatthet, som är oönskade, oroande och okontrollerbara tankar som ofta är av störande natur och ett centralt OCD-symptom.

Lär dig hur stöd, empati, sanning (SET) används som ett kommunikationsverktyg som är särskilt utformat för att hjälpa människor med borderline personlighetsstörning.

För att effektivt hantera OCD krävs en förståelse för störningen. Lär dig mer om OCD-orsaker, symtom och behandling.

Lär dig hur du hanterar OCD-symtom som ofta kan komma i vägen för att upprätthålla romantiska relationer.

Behandlingar för social ångestsyndrom inkluderar medicinering och kognitiv beteendeterapi. Lär dig mer om dessa och andra metoder för behandling av SAD.

Du kan verka mer lättillgänglig genom att ändra ditt kroppsspråk trots att du lever med social ångestsyndrom.

Få råd om hur du hanterar låg självkänsla när du har borderline personlighetsstörning, även känd som BPD.

Lär dig mer om hur träning eller annan fysisk aktivitet kan vara en bra självhjälpsstrategi för att minska dina OCD-symtom.

Lär dig mer om internalisering av beteenden, som fysiska klagomål, social tillbakadragande och sorg, hos barn och deras koppling till depression.

Medan OCD-symtom kan börja i nästan vilken ålder som helst, finns det två perioder när de mest sannolikt uppträder, vilket påverkar symtom och behandling.

Denna frågesport är en informell checklista som du kan använda för att avgöra om du sannolikt har upplevt eller befinner dig i ett tillstånd av bipolär hypomani.

Panikattacker uppträder ofta med en blandning av oroande tankar och fysiska förnimmelser. Lär dig mer om de två huvudtyperna av panikattacker.