Ras och identitet 2025, April
Från samtal om valet 2020 till COVID och rasfel, kan spänningar vara oundvikliga denna högsäsong. Lär dig hur du navigerar i dessa ämnen.
Urbefolkningar finns i länder över hela världen och det är viktigt att bygga medvetenhet om deras historia, kulturer och traditioner.
Lär dig definitionen, betydelsen och exemplen på vita privilegier. Om du är vit finns det sätt att identifiera ditt privilegium och använda det för att förstärka marginaliserade röster.
Har du spenderat lite tid på att tänka på vilka implicita rasfördomar du har? Lär dig mer om hur du kan undvika att internalisera dem eller agera på dem.
Stigmen kring mental hälsa hindrar vissa människor från att söka behandling. Här är vad du borde veta om stigmatiseringen i svarta samhällen.
En temazcal är en mexikansk ceremoni som innebär att du svettas ut i en traditionell svettstuga. Här är dess fördelar och andra saker att veta.
Om du vill lära dig mer om psykiska problem som påverkar den svarta gemenskapen, kolla in dessa 10 influenser.
Vit bräcklighet är en term som myntas av Robin DiAngelo. Det hänvisar till det obehag eller den låga uthållighet som vita människor har när de diskuterar rasism, särskilt det mot den svarta gemenskapen.
LatinX-samhällen står ofta inför kulturella och socioekonomiska hinder när det gäller tillgång till mental hälsa. Dessa nio organisationer kan vara till hjälp.
Lär dig om vad inkludering betyder, varför det är viktigt och hur inkludering kan leda till större rättvisa för alla folx.
Att bli antirasist är en lång process som inte har något slut. Lär dig hur du börjar och fortsätter genom utmaningar att bli antirasistiska.
Lär dig strategier som hjälper dig att må bättre om hur du ser ut.
Lär dig mer om rasismens psykologi med denna fullständiga undersökning av vad det innebär att vara rasistiskt ur ett psykologiskt perspektiv.
Under de senaste åren har termen Latinx dykt upp som ett alternativ till användningen av spansktalande eller latino. Lär dig mer om dess ursprung och historia.
BIPOC är en förkortning som betyder
Att veta när det är lämpligt att ringa polisen och när det inte är utmanande. Lär dig fem viktiga saker att tänka på innan du gör ett klagomål.
Colorism är praxis att visa preferenser till de med en ljusare hudfärg inom grupper av människor av samma ras eller etnisk bakgrund.
Amerikanska invandrare har rätt till mentalvård, men får ofta vård oproportionerligt. Här är en lista med psykiska resurser och tjänster tillgängliga för amerikanska invandrare.
Undrar du på skillnaderna mellan termerna spansktalande och latino? Lär dig definitionen av varje term och när du ska använda dem.
Undrar du om de psykiska utmaningarna för papperslösa invandrare? Här är fakta och hur situationen kan förbättras.
Denna artikel gräver in i verkligheten av dålig representation av mångfald i böcker.
En implicit bias är en omedveten tro om en grupp människor. Läs mer om hur dessa fördomar bildas och vad du kan göra för att förhindra dem.
Hur man söker support när man upplever White Supremacist Harm
Inte alla terapeuter är kulturellt känsliga. Så det är viktigt att hitta en som är så att du kan få bästa möjliga behandling.
Även om ämnen av ras och etnicitet kan verka tydliga på ytan, blir de två termerna ofta förvirrade. Här är den verkliga skillnaden mellan dem.
Vit skuld uppstår när vita människor känner igen det systemiska förtrycket av BIPOC och känner sig ansvariga för det. Lär dig hur det kan användas för att bekämpa rasism.
Den här artikeln identifierar några sätt på vilka du kan ha privilegier i samhället och diskuterar hur ditt privilegium kan användas för att hjälpa marginaliserade grupper.
Lär dig mer om hur du kan vila och återhämta dig när du kämpar för social förändring.
Förstå hur ras och rasism påverkar och påverkar ätstörningar i BIPOC och marginaliserade grupper.
Rasism har en betydande inverkan på den inhemska samhällets mentala hälsa. Lär dig mer om rasismens skadliga effekter.