Mental hälsa 2025, April

Ny forskning tyder på att yoga kan vara till hjälp för ångeststörningar

Lär dig om vikten av känslomässig flexibilitet för att lyckas kunna anpassa sig till förändringar i livet och hälsosamma relationer.

Kan det vara smartare att spela hjärnspel? Två studier undersöker denna fråga och erbjuder några intressanta resultat som kan utmana vad du tror.

Lär dig om procedurminne, en typ av långtidsminne som involverar hur man utför olika åtgärder och färdigheter.

Få en förklaring av Kolbs erfarenhetsinlärningsteori, som fokuserar på hur människor lär sig genom erfarenhet genom att förstå och omvandla ny information.

Fördomar innebär att ha negativa attityder och stereotypa övertygelser om medlemmar i en grupp. Lär dig varför fördomar bildas och hur du kan övervinna det.

Falska minnen är förvrängda eller till och med fabrikerade minnen av händelser. Lär dig mer om hur din hjärna utgör minnen och vilken inverkan de har.

Självbetjänande bias är en vanlig typ av kognitiv bias som har både negativa och positiva aspekter av vår personlighet och fungerar som en försvarsmekanism.

VARK-modellen är en vanligt förekommande metod för att kategorisera inlärningsstilar. Den bestämmer visuella, hörsel-, läs- / skriv- och kinestetiska elever.

Automatik innebär att man utför åtgärder utan att tänka på dem. Lär dig mer om hur detta händer samt möjliga fördelar och risker.

Forskning tyder på att mentala förmågor toppar vid olika tidpunkter, vissa senare än du kanske tror. Ta reda på om toppar uppstår när du tror att de kommer att göra det.

Letar du efter ett snabbt sätt att öka ditt minne? Ny forskning visar att även en kort tupplur kan hjälpa till med minnesretention.

Nervsystemet och det endokrina systemet gör det möjligt att kommunicera information i hela kroppen. Upptäck hur dessa system fungerar.

Upptäck vad känslor är och vad som orsakar dessa känslor. Lär dig om några av de viktigaste teorierna om känslor som psykologer har föreslagit.

Långtidsminne avser varaktig lagring av information. Läs mer om varaktighet, kapacitet och typer av långtidsminne.

Lär dig mer om vägtullens koffein tar på din kropp och fysisk hälsa som inkluderar effekter på ditt hjärta, blodtryck och bentäthet.

Att förstå begreppet materialism är viktigt när det gäller att undersöka överutnyttjande missbruk.

Ritualer är en del av missbruksprocesserna. Ritualer definierar hur beroendeframkallande beteenden startas och vilka beroendeframkallande beteenden äger rum.

Få inblick i varför missbrukare ständigt ljuger, även för sina nära och kära, plus få tips om hur man hanterar det.

Den överdrivna aptitmodellen för missbruk utvecklades i kontrast till den rådande sjukdomsmodellen för missbruk.

Tatueringar samlare säger att du inte bara kan stanna vid en. Denna artikel undersöker hur tatueringar verkar vara beroendeframkallande för en minoritet av människor.

Facebook kan vara ett roligt sätt att hålla kontakten med vänner och familj, men Facebook-missbruk, även om det inte är ett erkänt tillstånd, kan leda till problem.

Det autonoma systemet är den del av det perifera nervsystemet som reglerar ofrivilliga kroppsfunktioner inklusive matsmältning och hjärtslag.

Vad anses exakt som ett genialt IQ-poäng? Lär dig mer om hur IQ-testresultat bedöms och hur stor andel människor som är genier.

Kamp-eller-fly-svaret är en fysiologisk reaktion som antingen förbereder våra kroppar för att stanna och slåss eller fly. Lär dig hur detta svar fungerar.

Minneshämtning är viktigt i praktiskt taget alla aspekter av det dagliga livet, från att komma ihåg var du parkerade din bil till att lära dig nya färdigheter.

Kognitiv dissonans händer när människor har motstridiga övertygelser. Lär dig vilka effekter kognitiv dissonans kan ha och hur den kan lösas.

Kan de med bipolär sjukdom kvalificeras för funktionshinder från US Social Security Administration? Lär dig mer om din tillgång till SSDI och SSI.

Implicit och tydligt långtidsminne representerar olika sätt att komma ihåg information. Här är skillnaden mellan dem.

Lär dig mer om tillgänglighetsheuristiken, en typ av mental genväg som innebär att man baserar bedömningar på information och exempel som snabbt kommer att tänka på.