Tvångssyndrom (OCD) är en störning som kännetecknas av överväldigande, tvångstankar och tvång. Dessa tvångsmässiga tankar och upprepade beteenden kan ha en betydande inverkan på ditt liv men kan hjälpas genom ett antal medicinska ingrepp.
Oavsett om du lever med OCD eller stöder någon med tillståndet, här är 10 fakta om OCD som du borde veta:
1. OCD kan orsaka betydande ångest
Om du har OCD kan du uppleva svår ångest till följd av tvångstankar. Ofta används ritualer eller tvång för att minska ångest orsakad av besatthet. Dessa beteenden inkluderar:
- Kontrollera upprepade gånger för att se till att dörrarna är låsta.
- Räkna objekt, bokstäver eller ord.
- Ordna om objekt för att säkerställa en specifik ordning eller symmetri.
- Att göra saker i multiplar, som att tända och släcka lamporna fem gånger för att fem är ett "bra" nummer.
OCD kännetecknas av tvångstankar och tvång, men hur OCD-symtom manifesterar sig varierar från person till person. Om du har OCD kan du också ha en tic-störning och uppleva upprepade motoriska rörelser som blinkande eller ansikts-tics. Det finns flera undertyper av OCD, inklusive en besatthet med renhet, en besatthet med symmetri och ordning och hamstring.
2. Många personer med OCD har insikt i sina symtom
Om du har OCD kan du känna igen irrationaliteten eller överdrivenheten hos dina tvångstankar eller tvång. Detta kan vara en av de mest frustrerande aspekterna av störningen.
3. OCD påverkar alla typer av människor
Cirka 2,3 procent av människorna kommer att drabbas av OCD någon gång under sin livstid. Det finns ingen skillnad i frekvensen av OCD bland män och kvinnor, och människor i alla kulturer och etnicitet påverkas, men det finns flera riskfaktorer som kan öka sannolikheten för att utveckla denna sjukdom, inklusive:
- Ålder: Du är mest utsatt för att utveckla OCD under sen tonåren. När du når tidig vuxen ålder minskar risken för att utveckla OCD.
- Kön: Män och kvinnor är lika benägna att utveckla OCD efter puberteten, men män är mer benägna att utveckla OCD under barndomen.
- Genetik: Att ha familjemedlemmar med OCD ökar din risk avsevärt. Ju närmare personen är din närmaste familj, desto större är risken, särskilt om deras OCD började som barn eller tonåring.
- Traumatiska livshändelser: Stressiga, traumatiska händelser, som sexuella övergrepp eller en döds död, ökar din risk.
- Hjärnstruktur: Även om forskning inte är helt klar, tror man att det finns ett samband mellan OCD-symtom och oegentligheter i hjärnan.
4. Symptom på OCD börjar vanligtvis i ungdomar och tidig vuxen ålder
Barn så små som fyra år kan dock påverkas. Även om det är sällsynt kan OCD också börja i slutet av vuxenlivet. Vanligtvis diagnostiseras de flesta vid 19 års ålder.
5. En enda OCD-gen har inte identifierats
Att utveckla OCD är resultatet av en komplex interaktion mellan livserfarenhet och genetiska riskfaktorer. Medan ingen enskild gen har identifierats vet forskare att det finns en genetisk länk från studier av tvillingar, som visade att när en tvilling har OCD är det mer sannolikt att den andra utvecklar tillståndet.
6. OCD kan inte diagnostiseras med ett blodprov eller röntgen
Om du tror att du har OCD måste du träffa en utbildad mentalvårdspersonal, till exempel en psykiater eller psykolog, för att få en diagnos. Symtomen på OCD liknar andra sjukdomar, så det är viktigt att söka professionell hjälp.
7. Effektiva behandlingar är tillgängliga
Dessa inkluderar läkemedel som Prozac (fluoxetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroxetin), Anafranil (klomipramin) och Luvox (fluvoxamin), som påverkar serotoninnivåerna, samt psykoterapier inklusive kognitiv beteendeterapi (CBT). Medicinering och psykoterapi kan vara lika effektiva. Forskare undersöker också andra terapier som djup hjärnstimulering (DBS) för dem med behandlingsresistent OCD.
8. Stress kan orsaka eller förvärra OCD-symtom
Att hålla dina stressnivåer i schack kommer att gå långt för att minska svårighetsgraden och frekvensen av dina symtom.
9. OCD är en kronisk psykisk sjukdom
Ditt fokus bör vara på den dagliga hanteringen av dina symtom, snarare än att bota dig själv av tillståndet.
10. Det är möjligt att leva ett fullt och produktivt liv med OCD
Med bra hanteringsmekanismer och behandlingar på plats kan du leva ett lyckligt och produktivt liv.