Misstänker du att du har haft perioder med bipolär mani? Tror du att du kanske är manisk nu? Använd checklistan nedan för att se hur många symtom på mani du har och kontrollera din poäng i slutet.
Testet är skrivet som om du för närvarande upplever symtom. Om du är orolig för symtom du har haft tidigare kan du överväga en period på minst en vecka då några symtom från varje grupp var närvarande varje dag under större delen av dagen.
Observera att detta inte är ett formellt diagnostiskt test. Resultaten är avsedda för din användning när du pratar med en läkare om ditt mentala tillstånd.
Bipolärt mani-självtest
Håll antalet frågor där ditt svar är ja i varje grupp.
Grupp 1
- Har du haft en ovanlig ökning av energi och / eller aktivitet?
- Känner du dig onormalt lycklig, även om inget i ditt liv kan redogöra för det? Lycka kan ha börjat med något speciellt, men lycka har varat längre än normalt.
- Är ditt humör onormalt expansivt?
- Är du onormalt irriterad utan verklig anledning?
Grupp 2
Dessa symtom bör representera en märkbar skillnad från ditt normala beteende eller erfarenhet.
- Är din självkänsla högre än normalt, eller upplever du grandiositet?
- Känner du dig vilad med bara några timmars sömn?
- Pratar du mer än vanligt, eller känner du ofta att du absolut måste fortsätta prata?
- Har du racingtankar, eller pratar du extremt snabbt och hoppar från ämne till ämne (idéflöde)?
- Distraheras du väldigt lätt?
- Är du fysiskt extremt rastlös eller kastar du dig in i projekt på impuls (som att måla ditt garage klockan två eller plötsligt bjuda in 20 personer till middag den kvällen)?
- Tar du dumma risker med liten eller ingen tanke på konsekvenserna?
Grupp 3
- Orsakar ditt beteende allvarliga svårigheter i ditt liv (till exempel allvarliga problem i relationer eller på jobbet eller skolan)?
- Har du hallucinationer, eller är du illusion?
- Har du varit tvungen att bli på sjukhus på grund av dina symtom för att förhindra att du skadar dig själv eller andra?
Scorer mani-självtestet
Obs! När du har fått dina resultat är det viktigt att läsa om andra viktiga faktorer nedan.
Grupp 1:
1 Ja = 0 poäng
2+ Ja = 1 poäng
Grupp 2:
1-2 Ja = 0 poäng
3+ Ja = 1 poäng
Grupp 3:
1+ Ja = 1 poäng
Mani-självtestresultat
I allmänhet är 3 poäng nödvändiga för att diagnostiseras som en manisk episod. Förekomsten av ett antal symtom i en grupp är dock en indikation på att du behöver en psykisk utvärdering. Din läkare kan fortfarande dra slutsatsen att du har bipolär sjukdom.
Andra möjligheter:
- Du kan uppleva hypomani snarare än mani.
- Du kanske har en blandad episod.
- Du kan ha en annan sjukdom som schizofreni eller kort psykotisk störning.
Andra viktiga faktorer
Du måste också överväga dessa element:
- Började dina symtom med användning av ett olagligt läkemedel? Om ja, kan en diagnos av mani inte bekräftas, men du bör söka behandling omedelbart.
- Började dina symtom efter användning av receptbelagd medicin eller annan medicinsk behandling? Om Ja, närvaro eller frånvaro av bipolär mani måste utvärderas av en läkare, men igen bör du söka behandling omedelbart.
Sammanfattningsvis
De psykiatriska symtomen som anges ovan är alltid en anledning till oro och kan indikera en manisk episod. Om du är besvärad av någon av dem rekommenderas att söka medicinsk hjälp.