Internaliserande beteenden är vanliga bland deprimerade barn.Dessa beteenden är tysta och ofta osynliga eftersom de i allmänhet inte stör andra, till skillnad från externa beteenden.
Typiska internaliserande beteenden
Exempel på internaliserande beteenden inkluderar:
- Att vara nervös eller irriterad
- Tillbakadragen
- Äta mer eller mindre än vanligt
- Känner mig rädd
- Känner sig ensam
- Känna sig ledsen
- Känsla av älskad eller oönskad
- Har koncentrationsproblem
- Huvudvärk, magont och andra fysiska symtom som inte är relaterade till någon fysisk sjukdom
- Pratar inte
- Sov mer eller mindre än vanligt
Även om dessa beteenden liknar dem som ses hos barn med depression, betyder det inte nödvändigtvis att ditt barn är deprimerat.
Hur man identifierar symtom
Ett barn med internaliserande symtom håller sina känslor inne, vilket kan manifestera sig i symtom som:
- Oförklarliga fysiska symtom
- Socialt tillbakadragande
- Självmordstankar eller självmordstankar
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
På grund av den tysta karaktären hos internaliserande symtom kan det hända att barn inte får behandling så snabbt som de med mer störande eller externiserande symtom. Faktum är att eftersom de ofta är störande och märkbara för andra runt omkring dem, har externiserande symtom hos barn historiskt sett fått lite mer uppmärksamhet och forskning än de som internaliserar symtom, men det börjar förändras. I allmänhet visar tjejer mer internaliserande symtom än pojkar gör.
Förening med depression
Inte alla barn med internaliserande symtom är deprimerade. I själva verket är internaliserande symtom ofta förknippade med ångestsyndrom och somatiseringsstörning också.
Man tror dock generellt att ett barn som uppvisar internaliserande symtom men ännu inte uppfyller kriterierna för depression har en mycket högre risk att utveckla det i framtiden.
När ska jag söka hjälp?
Om du märker att ditt barn visar internaliserande symtom, och även om de inte verkar allvarliga ännu, prata med ditt barn om deras känslor och symtom. Det är aldrig för tidigt att ha god kommunikation och att förstå vad som händer och / eller att söka hjälp.
Dessa steg kan ses som förebyggande behandling. Om symtomen verkar svåra, prata med en mentalvårdspersonal, eftersom de kan vara ett tecken på depression eller en indikation på framtida psykisk sjukdom.
Behandling för depression
Depression hos barn behandlas vanligtvis med antingen medicinering, psykoterapi eller en kombination av båda. Din psykolog eller barnläkare kommer att arbeta tillsammans med dig och ditt barn för att komma fram till den bästa individuella behandlingsplanen för dem.
Att räkna ut den bästa behandlingen för ditt barn kan ofta ta lite försök och fel, så försök vara tålamod när du samarbetar med din psykolog för att bestämma vad som fungerar bäst.
Behandling för ångest
Liksom depression behandlas ångest hos barn med antingen medicinering, psykoterapi eller någon kombination av båda. Vissa barn har både depression och ångeststörning. din psykolog kan avgöra om detta är fallet med ditt barn.
Orsaker till depression och ångest
Ingen vet exakt vad som orsakar depression eller ångest, även om det verkar finnas flera potentiella orsaker. Studier har visat att genetik kan spela en roll, så om du har en nära släkting med en ångeststörning eller depression är dina chanser högre att utveckla den också.
Det verkar också finnas skillnader i hur människor med ångest och depression behandlar vissa hjärnkemikalier som leder till humörsstabilisering. Miljön kan också utlösa ångest eller depression hos någon som redan har en genetisk benägenhet.
Ett ord från Verywell
Om du tror att det här låter som ditt barn, eller om du har några problem, är det bra att börja med att tala med din barnläkare. Det kan aldrig skada att ha det här samtalet och eventuellt få ditt barn hjälp förr än senare.