Medvetenhet och förebyggande 2025, April

En läsare frågar hur de kan hantera depression och ångest efter pandemin. Psykoterapeut Amy Morin, LSCW ger en viss inblick i denna läsares fråga.

En undersökning genomförd av Verywell avslöjar att föräldrar har specifika och ökande oro för hur barn klarar av pandemistress.

Livet efter karantän utlöser nya känslor av rädsla och ångest. Anpassning till en ny normal skapar återinträde för många människor.

Från massskott till naturkatastrofer kan kollektivt trauma förändra hela samhällen. Här är hur delat trauma kan påverka vardagen.

När du står inför stress kan du hålla dig empatisk så att du känner dig mindre överväldigad. Här är vad du kan göra för att öva empati under koronaviruspandemin.

En kontrollgrupp för väntelista är en grupp deltagare som inte får den experimentella behandlingen, men som sätts på en väntelista för att få den.

Att sänka spridningen av COVID-19 genom att öva social distansering är något vi alla kan göra för att hjälpa till under denna stressiga tid.

Lär dig de många fysiska, psykologiska och sociala fördelarna med humor och skratt.

Om du har tappat ditt jobb under denna kris, kan du hantera din nöd och vidta positiva åtgärder hjälpa dig att behålla din mentala hälsa.

Känns det som att tiden står stilla eller tävlar precis vid dig? Du är inte ensam. COVID-19 har förändrat hur vi upplever tid, både dagligen och varje vecka.

Coulrophobia, eller rädsla för clowner, verkar genomgripande i vårt samhälle. Clownernas historia går tillbaka till skämt. Se varför de gör lite oroliga.

Lär dig de många fördelarna med att skriva brev under COVID-19-pandemin och hur de hjälper människor att ansluta.

Att ha hög självkänsla är en viktig del av positiv mental hälsa. Lär dig mer om hur självkänsla påverkar ditt välbefinnande och hur du bygger upp ditt.

Att lära sig om McGurk-effekten kan hjälpa dig att förstå varför det är svårt att prata med en mask och varför det ofta leder till felkommunikation.

Känner du dig socialt besvärlig efter COVID-19-pandemin? Här är några tips för att hantera när vi återgår till mer socialisering.

En ny studie visade att låglönare har saknat lyxen att arbeta hemifrån under pandemin.

Stress kan göra vacciner mindre effektiva. Här är några sätt att lugna dig medan du väntar på din andra COVID-19-vaccindos.

Det finns saker du kan göra just nu för att hjälpa till under koronaviruskrisen utan att lämna ditt hem. De flesta av dem kommer inte att kosta dig några pengar.

Miljön kan påverka både din fysiska och mentala hälsa. Allt från din arbetsmiljö till gif.webpter i ditt hem kan spela en roll.

Känner dig nöjd med att vara singel? Det finns många saker du kan göra för att må bättre. Tänk på några av dessa strategier och fördelar med att vara singel.

Världshälsoorganisationen har officiellt förklarat coronavirus (COVID-19) som en pandemi. Ge dig själv möjlighet att sätta din mentala hälsa först för att hjälpa till att hantera ångest under detta stressiga utbrott.

Vill du ha social kontakt? Karantänutmattningen är på topp och att lära sig att hantera denna nya norm är viktigare nu än någonsin.

COVID-19-pandemin har belyst den viktiga länken mellan boende och hälsa.

Oavsett om de undervisar i klassrummet eller över Zoom, säger lärarna att pandemin har förändrat allt för deras yrke.

Att veta hur man kan hjälpa en vän som kämpar genom en svår tid kan vara utmanande. Upptäck hur du kan visa upp för de människor du bryr dig om.

Med konstant samvaro kan det komma spänning, men det finns sätt att lindra spänningen för lite ensam tid.