Viktiga takeaways
- Data visar att daglig diskriminering har en effekt på depression och självmordstankar.
- Det finns skillnader i de yttre orsakerna till depression mellan svarta och vita amerikaner.
En nyligen publicerad rapport publicerad i tidskriften Självmord och livshotande beteende fokuserar på förmågan hos självmord hos vuxna baserat på närvaron av upplevd diskriminering. Denna studie använder en citerad teoretisk ram för självmord, den interpersonella-psykologiska självmordsteorin.
Denna teori visar att både självmordsbehov och självmordsförmåga är nödvändiga faktorer för att någon ska dö av självmord. Denna förmåga för självmord definieras som den fysiska förmågan att orsaka självskada med dödliga resultat. Potentialen att åsidosätta denna önskan är vad som skiljer dem som tänker från dem som slutför självmord. Återkommande skadliga händelser som rasdiskriminering hjälper till att slita på förmågan att åsidosätta denna önskan, vilket resulterar i högre självmordsförmåga för svarta amerikaner, enligt den nya forskningen.
Vad visade studien?
Studien fann konkreta länkar till både fysisk och psykisk hälsa för medlemmar i det svarta samhället som tvingas navigera i stressfaktorer dagligen. De svarta deltagarna i studien rapporterade diskriminering i samband med deras depression eller självmordstankar.
Resultaten inkluderar feedback från 173 svarta vuxna och 272 vita vuxna, med majoriteten kvinnor och främst alla deltagare är ensamstående och ogif.webpt. Forskningsdeltagarna slutförde en undersökning med frågor om diskriminering, depression och självmordstankar.
Denna studie tittar på hur upprepade förekomster av diskriminering för svarta deltagare kan försvaga förmågan att övervinna potentialen för självmordsbeteende. "Förmågan för självmord antas att den ska uppstå som ett resultat av upprepad exponering för fysiskt smärtsamma och psykologiskt provocerande livshändelser, eftersom långvarig exponering för dessa händelser underlättar rädsla och smärta för självmordsbeteende", konstaterar studien.
Inom denna studie definieras diskriminering som "negativa handlingar och beteenden som riktas mot en annan person eller grupp som ett resultat av deras marginella sociala statusmedlemskap." Studien konstaterar att diskriminering är både "smärtsam och provocerande", vilket stöder data som visar en ökning av depression och självmord för vuxna i färg, särskilt svarta vuxna.
Mätning av diskriminering
Undersökningen använde några olika mått på diskriminering, depression och självmord för denna studie, inklusive Everyday Discrimination Scale (EDS), Beck Depression Inventory-II (BDI-II), Painful and Provocative Events Scale (PPES), Adult Suicidal Ideation Frågeformulär (ASIQ) och förvärvad förmåga för självmord (ACSS).
Frågorna för dessa åtgärder varierade från mer akut relaterad till diskriminering, till exempel "Du har kallats namn eller förolämpad" eller "Du har hotats eller trakasserats" till bredare frågor som "Har du någonsin tänkt dig att döda dig själv?"
Frekvensen av dessa tankar mättes också. Som svar på till exempel diskrimineringsbaserade förfrågningar svarade deltagarna på frågor på en fyrpunktsskala som sträckte sig från "aldrig" till "fyra eller flera gånger" vilket resulterade i svar som korrelerar med nivån på diskriminering.
Vad detta betyder för dig
Eftersom det finns en ökande medvetenhet kring effekterna av dagliga stressfaktorer relaterade till ras och diskriminering, integrerar hälso- och sjukvårdspersonal dessa teorier och datafynd i sitt arbete och praxis.
Medan större studier och ansträngningar för systemisk och institutionell rasism är faktorer för daglig diskriminering, föreslår den nya studien att avsiktligt deltagande i socialt stöd och emotionell reglering kan hjälpa till med effekterna av dessa stressfaktorer.
Stödjande teorier
Kulturell trauma
Kulturellt trauma definieras som ett tillstånd som inträffar när ett folks kulturella världsbild har destabiliserats till den punkt där det inte effektivt uppfyller sin TMT-funktion (terrorhanteringsteori) att tillhandahålla en buffert mot grundläggande ångest och osäkerhet.
"Människor som har utsatts för diskriminering har ofta ett tema att känna sig mindre än vad som i sin tur får dem att dyka upp mindre i sina liv", säger Brittany Johnson, LMHC, författare till Gå bort från ditt eget sätt, 21 dagar för att stoppa självsabotage. "Efter att de har utsatts för diskriminering får det en att ifrågasätta deras känsla av att vara."
Brittany Johnson, LMHC
Människor som har utsatts för diskriminering har ofta ett tema att känna sig mindre än vilket i sin tur får dem att dyka upp mindre i sina liv. Efter att de har utsatts för diskriminering får det en fråga att känna att de är.
- Brittany Johnson, LMHCTerrorhanteringsteori
Terror management theory (TMT) är både en social och evolutionär psykologisteori utvecklad av Jeff Greenberg, Sheldon Solomon och Tom Pyszczynski och detaljerad i deras bok, The Worm at the Core: On the Role of Death in Life.
Denna teori antyder att psykologisk konflikt beror på att ha en naturlig självbevarande instinkt tillsammans med insikten att döden är både oförutsägbar och oundviklig. Resultatet av denna konflikt är terror, som hanteras genom en kombination av eskapism och kulturella övertygelser som verkar för att motverka verkligheten.
Hur kan den här studien vara till hjälp?
Vita deltagare i studien rapporterade erfarenheter av diskriminering, men frekvensen och svårighetsgraden var lägre. Svaren visade att för svarta deltagare fungerade dessa instanser som särskilt traumatiserande. Enligt forskare var detta den första kända studien som hittade en koppling mellan smärtsamma och provocerande händelser som upplevdes som diskriminerande och förmågan till självmord.
"Dessa resultat visar att upplevd diskriminering för svarta vuxna fungerar som en tillräckligt smärtsam och provocerande upplevelse som är direkt associerad med högre förmåga att övervinna sin inneboende rädsla för döden och en ökad förmåga till självskada", rapporterar studien.
Överväganden beträffande dagliga stressfaktorer är viktiga när man analyserar både sannolikhet och orsaker till depression och självmordstendenser. Vid bedömning av risker och skador hos underbetjänade befolkningar, särskilt hos svarta klienter, bör diskriminering vara en integrerad datapunkt för forskning, särskilt när den är kopplad till självmordspotential.
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database eller läs mer om möjligheten till onlineterapi.
Psykologin bakom människors fördomar