Vad är systemisk rasism?
Systemisk rasism avser de sociala strukturerna, politiken och institutionerna som tjänar till att förtrycka färgade människor. Även känd som strukturell eller institutionell rasism, förekommer systemisk rasism i USA före landets grundande 1776.
När europeiska kolonister bosatte sig i vad som nu är USA, förklarade ägande av det land som indianer bebodde och förslavade afroamerikaner i generationer, var systemisk rasism i spel.
Den politik som bosättningskolonisterna infört för århundraden sedan fortsätter att påverka BIPOC idag. Systemisk rasism sätter inte bara marginaliserade grupper i en socioekonomisk nackdel, utan det tar också en vägtull på deras mentala hälsa.
Politik lade grunden för de negativa effekter som vi upplever idag. Det fanns aldrig någon form av meningsfull försoning, och som ett resultat är många moderna händelser som äger rum moderna rester av tidigare händelser.
Slaveri och rasism
USA: s historia har lett amerikanerna på båda sidor av den politiska gången att citera rasism som en del av nationens originalsynd. En annan stor del av denna arvsynd var folkmordet på urfolk.
År 2017 sa USA: s utrikesminister Condoleeza Rice, en svart republikan, till CBS News, "Vi glömmer i USA hur lång tid det har tagit oss att göra" Vi folket "till människor som jag. Och jag tror verkligen att Amerika föddes med en fosterskada; det var slaveri. ”
Rice fortsatte med att säga att grundandet av Amerika inte egentligen var fullständigt förrän Civil Rights-rörelsen ledde till avskaffandet av Jim Crow-lagarna som tvingade rasen segregera fram till 1960-talet. Först då kunde afroamerikanska människor som hennes far utöva sina fulla rättigheter som medborgare genom att rösta.
Året före Rices kommentarer höll Michelle Obama sitt sista anförande för demokratisk nationell kongress som första dam. Obama reflekterade över sin tid i Vita huset och sa att hon "vaknar upp varje morgon i ett hus som byggdes av slavar", med hänvisning till det faktum att förslavade afroamerikaner byggde Vita huset, som byggdes under 1790-talet och igen efter kriget 1812.
Amerikanska presidenter är allmänt kända som ”ledarna för den fria världen”, även om de bor i ett hus byggt av människor som hölls i slaveri. Faktum är att 12 amerikanska presidenter slavar afroamerikaner, vilket gör den enda svarta första damens kommentarer om Vita husets historia desto mer övertygande.
Rasism påverkar mental och fysisk hälsa
Nationens arv från slaveri och kolonisering kan kopplas till status för afroamerikaner och indianer idag. Rasism går djupt när det gäller avhumanisering och nedbrytning av människor.
Efter att ha historiskt ryckts ut från sitt land, separerat från familjemedlemmar, tvingats kulturellt assimileras och förnekat sin mänsklighet under politik som den federala regeringen antagit, står svarta och urbefolkningar nu inför höga nivåer av fattigdom, sjukdom och polisvåld, bland andra problem .
Sysselsättnings-, medicinska och straffrättsliga system bidrar till försvagande resultat och har negativa psykologiska effekter på människor i färg, med många forskningsstudier som visar en koppling till systemisk rasism och dålig mental hälsa.
Systemisk rasism och dålig mental hälsa
En färgad person behöver inte direkt uppleva rasism för att lida av psykiska problem. Att bara bevittna eller höra om rasism och rasbaserat våld kan påverka mental hälsa negativt.
Effekten av George Floyds mord på BIPOC-gemenskaper
Efter bilder från 25 maj 2020 dödades polisen av den obeväpnade svarta mannen George Floyd i nyheterna, rapporter om sämre psykisk hälsa ökade.
Ångest och depression i de svarta, asiatiska och indianska samhällena ökade. Händelser som George Floyds mord får stor uppmärksamhet, men det är också viktigt att inse att människor har uppmärksammat dessa frågor under lång tid. Varje gång en relaterad händelse äger rum tar den upp känslor av trauma till ytan.
afrikanska amerikaner
Efter Floyds mord ökade ångest och depression inom den svarta samhället dramatiskt, enligt US Census Bureau's Household Pulse Survey.
Dessutom ökade andelen afroamerikaner med kliniska tecken på ångest eller depression under veckan efter att videon om Floyds död offentliggjordes från 36% till 41%, vilket motsvarar ytterligare 1,4 miljoner människor med dessa symtom.
Att bevittna denna traumatiska händelse kan ha lett till att afroamerikaner återupplevt sina egna upplevelser av rastraumat och återupplivat oron över systemet för polisarbete i USA.
Rasism i polisarbete har påverkat afroamerikaner i generationer, och kriminaliseringen av svarta människor går tillbaka till förslavning när slavpatruljer förföljde flyktingar för att försöka undkomma deras träldom.
Svarta ungdomar lider också av psykiska problem som ett resultat av systemisk rasism, särskilt i institutioner som skolor.
En studie från 2020 som publicerades i Journal of Applied Developmental Psychology fann att afroamerikanska tonåringar under en tvåveckorsperiod upplevde någon form av rasistiskt beteende - inklusive mobbning, fysiska övergrepp, online-förolämpningar och de subtila rasistiska kommentarer och handlingar som kallas mikroaggressioner - i genomsnitt minst fem gånger per dag.
Forskarna frågade också dessa ungdomar om depression och fann en försämring av symtomen hos tonåringarna som upplevde fler incidenter av diskriminering. Depression symtom kan inkludera sömnsvårigheter, koncentration och ointresse för de aktiviteter de brukade njuta av.
Asiatiska amerikaner
Asiatiska amerikaner hade också mer ångest och depression under perioden efter Floyds död. Tecken på dessa psykiska sjukdomar hoppade från 28% till 34% bland denna demografi, vilket motsvarar en ökning med cirka 800 000 personer.
Asiatiska amerikaner kan ha varit mer bekymrade över Floyds dödande och rasism i allmänhet under denna period eftersom rapporter om anti-asiatiska hatbrott ökade efter det nya koronavirus sprids i USA.
Indianer
Indianer utgör bara 1,3% av den amerikanska befolkningen, men de utgör en oproportionerlig andel amerikaner som står inför polisvåld. De dödas av polisen i högre takt än någon annan rasgrupp, inklusive afroamerikaner.
Enligt en CNN-analys av data från Centers of Disease Control and Prevention, "För varje 1 miljon indianer dog i genomsnitt 2,9 av dem årligen från 1999 till 2015 som ett resultat av ett rättsligt ingripande."
Effekterna av systemiskt förtryck i infödda samhällen bidrar också till deras psykiska problem. Nio procent av indianerna över 18 år har en samtidig psykisk sjukdom och missbruksstörning, vilket är nästan tre gånger så mycket som den allmänna befolkningen, fann American Psychiatric Association.
Dessutom är självmord den näst största dödsorsaken bland ursprungsbefolkningar i åldrarna 10 till 34, och inhemska barn och ungdomar har högre depression än någon annan rasgrupp.
Bekämpa systemisk rasism
Systemisk rasism har funnits i USA sedan landets grundande, vilket innebär att det är osannolikt att någon individ effektivt kan utmana den. Det gamla ordspråket att det finns styrka i antal gäller i detta sammanhang.
Från 1800-talets avskaffande rörelse till medborgarrättighetsrörelsen från 1900-talet och rörelsen Black Lives Matter under 2000-talet, med massorna att kollektivt slåss mot en institution - vare sig det är slaveri, polisarbete eller utbildning - har visat sig skillnad.
Efter att polisen dödat George Floyd marscherade demonstranter över hela landet dag efter dag och Minneapolis kommunfullmäktige röstade strax efteråt för att upphäva kravet på en polisavdelning från stadens stadga. Flyttet hade en krusningseffekt, med städer som Los Angeles omdirigerade 150 miljoner dollar och hade öronmärkt polisen till andra myndigheter.
Att bekämpa institutionell rasism kan innebära:
- Skrivande framställningar
- Brevskrivningskampanjer
- Kontakta valda tjänstemän
- Organisera sit-ins
- Marscherande
- Protesterar
- Gå med i en politisk grupp
Det är viktigt att dessa ansträngningar har gruppstöd eftersom ett stort antal aktivister lockar nyhetsmedia och är svårare att ignorera än en enskild individ som deltar i en protest.
Bidra till förändring i din gemenskap
Människor kan också titta direkt på deras inflytande för att upptäcka hur man gör skillnad. Du kan undersöka ojämlikheterna i din gemenskap - din skola, din arbetsplats eller en annan miljö - för att lära dig vilka åtgärder du ska vidta.
I skolan
Om eleverna mest sannolikt kommer att avbrytas eller utvisas från din skola är svarta och bruna, skriv till exempel om det i din skoltidning, ta upp frågan med en klubb på campus eller prata med administrationen eller skolstyrelsen om denna skillnad.
På arbetsplatsen
Om du tar upp en fråga på jobbet finns det en möjlighet till vedergällning, men det betyder inte att du inte har några rättigheter. När COVID-19 spred sig över USA, talade arbetarna om företagspolitiken som satte dem i fara, krävde farlön för att arbeta under en pandemi och fortsatte att kämpa för rättvisa löner.
Många av dessa arbetare var färgade i låglönade jobb, och en del av dem fick vedergällning, men de uppmärksammade de arbetsplatsförändringar som desperat behövde göras.
Självvård är viktigt
Att motverka systemisk rasism handlar inte bara om strejker på arbetsplatsen och marscher på gatorna. För BIPOC i synnerhet handlar det om egenvård, som den avlidne feministiska författaren Audre Lorde förklarade ”inte är självförlåtande” utan ”självbevarande.” Lorde påpekade att att bevara sig i ett samhälle som är fientligt mot ens existens “är ett handling av politisk krigföring. ”
Så vet att äta och sova bra, lämna gif.webptiga arbetsmiljöer och relationer, träna, få medicinska kontroller och gå till terapi är alla motståndshandlingar.
Men naturligtvis saknar många människor resurser för att göra dessa saker, så det är viktigt att definiera egenvård på ett sätt som bäst passar dina behov och omständigheter.
Viktiga takeaways
- Systemisk rasism hänvisar till strukturer, institutioner och politik i samhället som missgynnar färgade människor.
- Systemisk rasism i USA härrör från koloniseringen av landet, avlägsnande av ursprungsbefolkningar från deras länder och förslavning av afroamerikaner.
- Institutioner som bedriver systemisk rasism inkluderar straffrättsliga, hälso- och sjukvård, utbildning och sysselsättning.
- Forskare har upprepade gånger hittat kopplingar mellan systemisk rasism och negativa psykiska resultat.
- Afroamerikaner och asiatiska amerikaner upplevde mer depression och ångest efter att bilder av George Floyds död offentliggjordes.
- Att prioritera egenvård, om möjligt, kan hjälpa till i kölvattnet av systemisk rasism.
Ett ord från Verywell
Systemisk rasism påverkar BIPOC-samhällenas fysiska och mentala välbefinnande negativt. Forskning har visat att rasism leder till en ökning av ångest och depression.
Antirasismarbete kan inte göras ensamt, och framsteg kan ibland vara mycket långsamma, så det är helt förståeligt om du känner dig stressad, överväldigad, utmattad och arg.
Även om det är viktigt att tala upp och använda din röst om du eller någon annan upplever rasism, är det också viktigt att komma ihåg att i din kamp för social förändring tar du dig tid att återhämta dig och vila genom att söka efter ett supportnätverk och nå en terapeut eller ta lite tid för dig själv.
7 strategier för att upptäcka och eliminera rasistiska tendenser i dig själv