Medvetenhet och förebyggande 2025, April
Försvarsförmåga är en känsla som härrör från kritik. Lär dig mer om vad det innebär att vara defensiv.
När vi förbereder oss för en post-pandemisk värld, här är några sätt på vilka dina romantiska relationer kan förändras när vi börjar återupptas.
Nyktofobi, eller försvagande rädsla för mörkret, är en av de vanligaste specifika fobierna hos barn i åldrarna 6 till 12 och kan behandlas mycket.
När vi går in i en tid efter COVID kan vissa människor känna ångest eller rädsla för att återvända till en ny normal, särskilt de som trivdes under pandemin. Lär dig att hantera dessa rädslor.
Det finns många teorier om vilka orsaker till OCD, även om vissa, såsom genetik, har fått mer acceptans än andra.
Den senaste undersökningen från Verywell Mind belyser den centrala roll som att lyssna på och skapa musik spelade för att hjälpa oss att stressa under COVID-19-pandemin.
Lär dig hur du anpassar dig till en ny normal efter COVID medan du kämpar med missbruk, ätstörningar och psykiska störningar.
Pedagogisk psykologi ägnas åt studiet av hur människor lär sig. Utbildningspsykologer kan arbeta i skolor eller utföra forskning om inlärningsprocessen.
Vi beskriver vanliga skäl till att människor kämpar för att hitta motivation och ger handlingsbara sätt att utnyttja det mer effektivt.
5 positiva effekter av dagdrömmer
En ny studie visar att Covid-19 kan spridas i hela centrala nervsystemet och påverka hjärnan och ryggmärgen.
De flesta ljuger. I vissa fall kan det vara nödvändigt att ljuga för att skydda dig själv eller andra. Men i de flesta fall är det mer fördelaktigt för dig själv och andra att vara ärlig.
Lär dig hur tacksamhet kan hjälpa dig att bli lyckligare och lära dig hur du kan odla tacksamhet i ditt dagliga liv.
Rädslan för misslyckande härrör ofta från en rädsla för skam och kan hindra människor från att uppnå sina mål. Lär dig vad du kan göra för att hantera denna rädsla.
Du behöver inte vänta tills du har nått din brytpunkt för att nå hjälp. Så här vet du om det kan vara bra att prata med en terapeut.
Även om du håller ett nag kan det vara en normal reaktion på att bli skadad, men det kan också skada dig. Lär dig mer om de psykiska hälsoeffekterna av att ha ett nag.
Negativa känslor är obekväma att hantera, men de har ett syfte och bör accepteras, ibland till och med omfamnade. Här är vad forskningen säger.
COVID-19-pandemin tillförde en rynka till den redan komplicerade världen av dejting. Här är vad du kan förvänta dig när du kommer tillbaka där när personlig interaktion växer säkrare.
En instabil självkänsla, även känd som identitetsstörning, är ett symptom på borderline personlighetsstörning där värderingar och beteenden inte stämmer överens.
Studier visar att tacksamhet kan förbättra emotionellt välbefinnande. Lär dig hur du odlar en tacksam attityd i ditt eget liv.
Rädsla för framgång är ofta relaterad till oro för de möjliga konsekvenserna av prestation. Lär dig hur denna rädsla kan påverka dina mål och livstillfredsställelse.
Kroppsneutralitet är tanken på att acceptera din kropp som den är. Eftersom det är lättare sagt än gjort är detta en diskussion om verktyg som hjälper.
Strävan efter lycka är ett universellt mål och rätt, och forskning visar konkreta sätt att nå detta mål.
Många känner sig irriterade och inte som bäst när de känner sig överbelastade av krav, men att göra sig lycklig kan förändra det.
En ny studie visar att de psykiska hälsoeffekterna av covid-19 inte är begränsade till dem som upplevt ett allvarligt fall av sjukdomen.
Lär dig vad dysfunktionellt beteende är och få exempel, plus ta reda på hur det påverkar familjer och särskilt barn.
Vi kontaktade experter på psykisk hälsa och bad dem att väga in hur pandemin påverkar allas mentala hälsa (inklusive deras egen).
Kan träning av självmedkänsla hjälpa dig att känna dig lyckligare? Ta reda på hur självmedkännande tekniker kan hjälpa dig att relatera till dig själv och andra på ett mer positivt sätt.
Självmedkänsla innebär att behandla dig själv med vänlighet när du misslyckas eller förstör. Lär dig hur det att vara självmedkännande hjälper dig att hantera livets utmaningar.
Vissa säger att skratt är den bästa medicinen. Ta reda på hur humor kan lindra ångest och stressbelastning som följer med att leva under en pandemi.