Är det någonsin okej att ljuga?

Innehållsförteckning:

Anonim

Problemet med förbudet "inte ljuga" är att vi alla ljuger. Om du någonsin har berättat för ett barn att jultomten var på väg i sin släde eller att du älskade de konstiga strumporna som din moster skickade som en gåva, ljög du. Men du kan släppa dig själv.

Dessa var mer som vita lögner. Med en riktig lögn är avsikten skadlig och följden är allvarlig. Medan en vit lögn, ofta mer som en ofarlig böjning av sanningen, är avsikten godartad, positiv och vanligtvis är följden inte stor.

Ordspråket att du alltid borde säga sanningen är mestadels rätt, men i vissa situationer har fibrer eller vita lögner ett syfte.

White Lies vs Real Lies

Vita lögner är ofta oskyldiga. Vi ber dem att skapa en magisk värld för våra barn eller oftare som ett sätt att vara artig och visa sociala sätt.

Sammantaget är de för fördelaktiga ändamål. Att vara helt ärlig i vissa fall skulle skapa obehag eller vara stötande. Vissa ser vita lögner som ett tecken på hövlighet.

Verkliga lögner tenderar att vara mer självbetjäande och kan leda till negativa konsekvenser för dig själv och andra.

Hur vita lögner kan vara bra för oss

Om vi ​​ljuger för att gynna andra människor anses de vara vita lögner. Här är en bra illustration: En student hade svårt sin första vecka på college och sa till sina föräldrar att han hade det bra så att de inte skulle oroa sig.

I denna situation var han omtänksam över andras känslor och vägleddes av empati och vänlighet. Den andra veckan anpassade han sig och var glad att han inte upprörde sina föräldrar för tidigt.

Forskare kallar dessa välmenande falskheter prosociala lögner. Dessa skiljer sig från antisociala lögner som berättas för personlig vinning. Enligt forskning kan prosociala lögner och denna form av bedrägeri faktiskt bygga förtroende och en känsla av välvilja mellan människor.

Hur riktiga lögner kan vara dåliga för oss

Med verkliga lögner är avsikten ofta självisk. Det här är de mest skadliga ljugorna. För att hitta bevis på dem, leta efter falskheter som främjar en persons egenintressen uppenbarligen på andras bekostnad.

För att göra det tydligare, om din bästa flickvän frågar hur hon ser ut i sin nya klänning och du tycker att den är för snäv, men du säger att hon ser bra ut för att öka sin självkänsla, det är en vit lögn. Men att gratulera henne för att du vill se bättre ut än henne på festen, som är konkurrenskraftig och mer indikativ för självisk avsikt, det är en riktig lögn.

När det gäller sanning, bedrägeri och förtroende kan riktiga lögner vara destruktiva. Om saker inte stämmer eller om du misstänker att någon ljuger finns det sätt att ta reda på.

Vad du bör tänka på innan du säger en lögn

Låt oss titta på vad du kanske vill tänka på innan du bestämmer dig för att berätta en vit lögn eller en riktig lögn.

Utvärdera avsikten

När någon ljuger av altruism för att skydda andra eller lindra deras smärta anses dessa lögner vara acceptabla vita lögner. Vita lögner gynnar vanligtvis den som lyssnar.

Till exempel, om din granne dör av cancer snarare än att skrämma din unga son med sin förestående död, är det okej att säga att han inte mår bra just nu.

Detta är ett exempel på prosocial lögn och återspeglar empati och medkänsla. Det tar också hänsyn till vilken ålder som är lämplig för din son.

Tänk på de långsiktiga konsekvenserna

Medan vita lögner ofta är mindre eller obetydliga, har verkliga lögner långtgående effekter. Verkliga lögner tenderar också initialt att gynna lögnaren.

Till exempel, om Dan tog de uppgif.webpter som hans medarbetare samlade och presenterade projektet som sitt eget, ljög Dan uppenbart och agerade på ett självbetjänande och tydligt orättvist sätt. När hans handledare fick veta sanningen skickades Dan till personalresurser som en följd.

Sammantaget är det viktigt att titta på moral och samhällelig acceptans av typen av liv. Vita lögner är acceptabla och hjälper vårt samhälle att fungera. Verkliga lögner anses vara allmänt felaktiga.

Varför ljuger människor?

Det finns många anledningar till att människor ljuger, här är några av de vanligaste motiven för att ljuga:

  • Att vara omtänksam. Att ligga utanför hänsyn kan innebära att skydda andras känslor, för diplomati eller för att hålla stabilitet i våra relationer. Dessa är de vanliga vita lögnerna som hjälper oss att upprätthålla harmoni med våra makar, familj, vänner och grannar. Till exempel, om ditt barn precis började studera fiol och göra en hemsk racket, kan du berätta för honom att han låter fantastiskt för att uppmuntra honom.
  • För att skydda vårt ego och vår självbild. En annan anledning till att vi inte säger sanningen är baserad på psykologisk kompensation: att skydda hur vi uppfattas av andra. I stället för att erkänna att du tappat jobbet, till exempel, kan du säga till ditt syskon att du slutade med det eftersom det inte längre var tillräckligt utmanande.
  • För att kompensera för vår känslighet för kraft. Till exempel, snarare än att ifrågasätta din chefs nya plan som du tycker är skakig, låt oss säga, du känner dig tvungen att stödja den. Du svarar och säger att du älskar planen för att skydda ditt jobb.

Faren att berätta för många lögner

En 2016-studie publicerad i tidskriften Natur neurovetenskap visade att hjärnan anpassar sig till oärlighet. Ju fler deltagare som bedriver självbetjäning av oärlighet, desto mer sannolikt skulle det öka med upprepning. Små handlingar eskalerade till större överträdelser.

Det är en lika bra anledning som någonsin att sluta ljuga. Även till synes oskyldiga lögner kan bli en vana, som andra natur. Det kan faktiskt bli lättare än att vara ärlig. Du får skona människors känslor och låtsas att du är mindre bristfällig än du är. Det kan vara väldigt lockande.

Den andra risken att berätta för många lögner kan leda till att du inte får den hjälp du behöver. Att till exempel säga "Jag mår bra" under hela pandemin, vad som verkar som en oskyldig fib, maskerar det faktum att du fortfarande kämpar på många fronter.

Detta kan hindra andra från att föreslå att du får psykisk rådgivning eller att du själv inser att du kan dra nytta av terapi.

Fördelar med ärlighet

Du måste alltid vara ärlig mot dig själv om vad du gör och varför. Då måste du försöka vara så ärlig som du kan vara med dina nära och kära. Vi är alla mänskliga, men det borde vara målet.

När allt kommer omkring, om din partner inte vet sanningen och hur du utvecklas som person, känner den personen inte den riktiga du. Du upplever inte riktig intimitet då. Intimitet kräver sårbarhet och ärlighet.

Du kan också beröva din familj chansen att visa att de ser dig för alla dina svagheter och acceptera och älska dig som du är.

Mindre lögn har kopplats till bättre hälsa

Bevis visar att amerikanerna i genomsnitt har cirka 11 lögner per vecka. En annan anledning att sträva efter att säga sanningen och minska lögner? Anita E. Kelly, doktor, professor i psykologi vid University of Notre Dame upptäckte under sin forskning att deltagare som minskade lögner och försökte leva mer ärligt faktiskt rapporterade förbättrade relationer och bättre mental och fysisk hälsa.

Deltagarna slutade med ursäkter för att vara sena eller inte slutföra uppgif.webpter. De tänkte också på andra sätt att undvika att ljuga och resultaten var signifikanta.

När det är nödvändigt att ljuga

Ibland är insatsen hög och lögner är nödvändiga för att skydda någons välbefinnande. I dessa typer av situationer anses ljuga för att skydda dig själv eller dina nära och kära acceptabelt:

  1. Ligga för missbrukaren för att fly eller skydda någon från våld i hemmet.
  2. Ligga mot övergreppen för att skydda barn från barnmisshandel.
  3. Ligger för någon som leker med vapen.
  4. Ligger för någon som verkar berusad eller av droger.
  5. Att ljuga för någon som verkar ha en psykisk hälsoproblem.

Att ljuga för våra älskade

Vad händer om våra släktingar kämpar med psykiska problem eller försämras? Och det är inte en nödsituation, men det är tydligt att det finns ett pågående problem? Ibland är lögner nödvändiga för att hjälpa dem.

Meredith Gordon Resnick, LCSW, säger: ”Studier visar att det kan vara lämpligt för människor med svår demens att ibland tala om sanning och göra det försiktigt och medvetet för att inte undergräva förtroendet. Att utmana någon med svår minnesnedsättning att "möta sanningen" i vissa situationer - även de som verkar godartade för någon annan - kan orsaka agitation och rädsla och kan också bryta förtroendet. Det är en känslig, individuell balans. "

Så även om ärlighet vanligtvis är den bästa politiken finns det undantag. Nästan alla religioner och trossystem berömmer dock dygden av ärlighet. Så även om det är okej att ljuga, är det i de flesta fall bättre att sträva efter att inte göra det.