Behandling och terapi 2025, April

Lär dig om de olika sätten att hantera de känslomässiga, sociala och dagliga utmaningarna med schizofreni.

Lär dig mer om rötterna i vårt nuvarande tänkande om begreppet schizofreni med denna tidslinje och utforskning av splittringen mot klumpdebatten.

Lär dig hur det är möjligt att uppleva olika OCD-symtom; ändå visar de flesta undersökningar att det är sällsynt att en symptomtyp ersätts med en annan.

Säsongsaffektiv sjukdom är en typ av återkommande depression som ofta förekommer under vintermånaderna. Lär dig hur du hanterar SAD under en pandemi?

Att känna sig ensam är ibland normalt. Men för mycket ensamhet är inte bra för dig och kan vara ett tecken på depression. Här är vad du ska göra när du känner dig ensam.

Det finns många missuppfattningar om hur depression ser ut. Ibland har människor det som kallas "funktionell depression."

Det är tufft när ditt hårda arbete och vänlighet går obemärkt förbi. Men dessa sju saker kan hjälpa dig när du känner dig ouppskattad.

Catatonia är en psykomotorisk störning som påverkar tal och beteende. Lär dig mer om kataton, inklusive tecken, symtom, orsaker och behandlingar.

Lär dig om de symtom som vanligtvis upplevs vid ätstörningar, som inkluderar nyligen viktförändringar och upptag av mat.

Lär dig mer om vad syftet med ångest är och varför denna känsla inte nödvändigtvis bör undvikas. Det spelar faktiskt en nyckelroll i våra liv.

Återuppleva symtom är en del av en PTSD-diagnos. Lär dig om dessa symtom, utlösare och hur man hanterar.

Jordningsövningar är till hjälp för att hantera panik, impulsiva drifter och känslomässig nöd i samband med borderline personlighetsstörning (BPD).

Andfåddhet är vanligt vid panikattacker och kan öka rädslan och ångest. Genom att behandla panikstörning kan andningsproblem hanteras.

Att öva emotionell acceptans kan leda till bättre emotionell hälsa och färre känslomässiga upp-och nedgångar. Lär dig att observera och acceptera dina känslor.

Mindfulness meditation kan vara till hjälp för att övervinna social ångest. Här är en lista med tips för att öva denna självhjälpsteknik.

Schizofreni är en ovanlig men allvarlig psykisk störning. Det tros påverka mindre än 1% av människorna och kan förekomma vid sidan av andra förhållanden.

För de som har att göra med OCD kan sex utlösas, användas tvångsmässigt eller försvåras av medicineringen.

Irritabilitet kan vara ett symptom på vissa psykiska tillstånd. Lär dig mer om skyltar att titta på såväl som steg du kan ta för att hantera.

Lär dig om studier som visar att sexuella problem är vanliga (och behandlingsbara) hos veteraner med posttraumatisk stressstörning (PTSD).

Det finns två typer av psykotiska symptom - positiva psykotiska symtom och negativa psykotiska symtom. Lär dig skillnaden mellan de två.

Fördelarna med att gå in i terapi med en kvalificerad professionell är stora. Läs stegen för att hitta en ångestterapeut i ditt område.

Höga nivåer av ilska hos veteraner från Irak och Afghanistan krig kan härröra från upplevelsen av symtom på posttraumatisk stressstörning (PTSD).

Ångeststörningar är allvarliga psykiska sjukdomar som orsakar betydande oro eller rädsla som inte försvinner och kan till och med förvärras med tiden.

Människor i militären, särskilt under krigstid, kan ha högre risk för PTSD. Många resurser för soldater finns tillgängliga för behandling.

Prova denna övning från acceptans och engagemangsterapi för att hjälpa dig att hitta mening i ditt liv när du hanterar psykisk eller fysisk sjukdom.

Borderline-personlighetsstörningssymptom kan hanteras med behandling, medicinering och genom att hantera strukturerade aktiviteter i en vanlig rutin.

Att använda en planerare är en enkel men kraftfull färdighet och är nyckeln till att hantera ditt liv och din ADHD. Kolla in dessa 5 tips för att lyckas använda dina.

Positiva psykotiska symtom är ofta motsatsen till negativa psykotiska symtom. Upptäck mer om skillnaderna mellan symtomen.

Ta reda på hur du kan hantera OCD, minska utlösarna av OCD-symtom och hur man hanterar stigma.

Lär dig hur du skapar en säkerhetsplan när du har borderline personlighetsstörning (BPD) så att du är beredd när psykiska hälsoproblem uppstår.