Medvetenhet och förebyggande 2025, April

Angrofobi, eller rädslan för ilska, avser en fobi för att förlora sitt humör. Angrofobi kan så småningom leda till avsky och social isolering.

Att lära sig att njuta av ögonblicket är ett bekvämt, gratis och effektivt sätt att öka din lycka och livskvalitet och minska stress.

OCD och ADHD är ofta förvirrade och ibland samexisterar. Likheter kan leda till fel diagnos och allvarliga problem när de behandlas felaktigt.

Oavsett om du är rädd för att bli sjuk eller om att återvända till jobbet kan dessa tips hjälpa dig att hantera rädsla för sociala interaktioner under pandemin.

Stockholms syndrom uppstår när individer som kidnappas eller tas som gisslan bildar ett emotionellt band med sina fångar. Här är varför det händer.

Paranoida tankar och vildfarna paranoia är olika. Upptäck hur det fungerar vid borderline personlighetsstörning och behandlingsalternativen för BPD.

Lycka och ålder är relaterade. Den goda nyheten är att ju äldre du är, desto lyckligare är du. Läs vidare för att ta reda på om åldrande är hemligheten för lycka.

Du kan hjälpa dig att göra dig lyckligare genom att titta på din livsstil, tankemönster, stressnivåer och sätta rätt livsmål.

Att vakna innan din familj är fantastiskt. Om bara att vakna upp var lätt! Om du vill bli en morgonperson kolla in dessa tips!

Teatox är ett närings- och rengöringsprogram som innebär att man dricker speciella teer som ofta innehåller ingredienser som låter ofarliga men inte är det.

Kryofobi är rädslan för kyla. Alla upplever temperaturen lite annorlunda, så inga två personer upplever kryofobi på exakt samma sätt.

Många beskriver sig själva som en packråtta när de tycker om att samla eller inte gillar att kasta bort saker. Men när förvandlas det till hamstring?

Rädslan för monster eller terafobi är vanlig hos små barn men ganska sällsynt hos tonåringar och vuxna. Hos barn är rädslan ofta kortlivad.

Rädsla för framgång är relaterad till nivån på kontroll som den drabbade känner. De som lider av rädsla för framgång tenderar att svara bra på behandlingen.

Daemonophobia, eller rädslan för demoner, är ofta rotad i religiösa övertygelser. Andra vanliga faktorer inkluderar skräckfilmer och urbana legender. Läs mer.

Heliofobi är rädslan för solljus. Från medicinsk solkänslighet till kroppsbild kan det vara svårt att fastställa orsaken till heliofobi.

Rädslan för trolldom går tillbaka till inkvisitionen när de som utövar jordbaserade religioner avbildades som liga med djävulen.

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är den vanligaste psykologiska effekten av allvarligt trauma. Fobier kan också öka i tider med extrem stress.

Metrofobi, eller rädslan för poesi, är mycket vanligt. Många utvecklar först denna fobi i skolan. Med terapi kan denna fobi kontrolleras.

Kinemortophobia, eller rädslan för zombies, är rotad i äldre och mer generaliserade legender om de odöda. Ändå fortsätter zombier att skrämma många idag.

Sceneskräck är en delmängd av glossofobi eller rädsla för att tala offentligt. Det kan påverka artister från alla samhällsskikt, från barn till professionella skådespelare.

Jakten på fysisk perfektion tar sitt prägel på män. Bigorexia, en ätstörning som anorexi, är lika svår en utmaning.

Triskaidekaphobia, eller rädsla för siffran 13, är en fobi som nu ses som vidskeplig snarare än en fobi. Läs om båda sidor av debatten.

Lär dig om specifika riskfaktorer som kan orsaka OCD, såsom hjärnavvikelser, kemiska förändringar, genetik och miljö.

Rädslan för skaldjur, eller ostrakonofobi, sträcker sig från mild till svår. Vissa människor hatar smaken, medan andra fruktar sjukdom eller allergier.

Dysmorfofobi är den ihållande och intensiva rädslan för missbildningar och missbildningar. Lär dig om symtom, egenskaper, orsaker, behandling.

Parafobi är också känd som rädslan för sexuell perversion. Lär dig mer om symtom, orsaker och behandlingar för denna specifika fobi.

Koro, eller rädslan för genital återdragning i kroppen, har rapporterats runt om i världen. Ta reda på vem som löper risk för fobi och hur man behandlar den.

Nekrofobi är rädslan för döda kroppar eller saker som är förknippade med döden. Lär dig mer om symtom, diagnos och behandling av nekrofobi.

Lär dig hur positiv psykologi kan hjälpa till med stresshantering och andra viktiga områden för emotionell hälsa.