Termen 'shopaholic' används ibland för att beskriva människor som har ett shoppingberoende eller oniomani. Även om detta ofta beskrivs som en av de mest socialt acceptabla missbrukarna, kan detta beteendemässiga missbruk skapa allvarliga problem i en människas liv.
Vilka är symtomen på att vara shopaholic? I populärkulturen är bilden av en tvångshandlare en glad, ytlig ung kvinna som berörs av lite mer än de senaste skorna och handväskorna. Populariteten av "Confessions of a Shopaholic" -böcker och -filmer talar för denna bild.
Forskning målar en annan bild av detta dåligt förstådda tillstånd. Det är dock viktigt att komma ihåg att shoppingmissbruk kan bildas av flera anledningar. Ta en närmare titt på några av de viktigaste egenskaperna som människor med shoppingmissbruk tenderar att dela.
Godkännande
Shoppingmissbrukaren eller shopaholic personlighet har visat sig vara mer behaglig än icke-shopaholic forskningsämnen, vilket innebär att de är godhjärtade, sympatiska och inte oförskämda mot andra. Shoppingupplevelsen är ofta ensam och isolerad och ger shopaholic positiva interaktioner med säljare och hopp om att det de har köpt kommer att förbättra deras relationer med andra.
Shopaholics har också en tendens att lätt påverkas av andra.
De goda nyheterna om du är en shopaholic är att det att ha en vänlig och behaglig disposition gör det lättare för dig att skapa ett bra terapeutiskt förhållande om du söker behandling för ditt missbruk. Denna personlighetstyp kan också predisponera dig att följa råd från din terapeut och att påverkas av andras positiva uppmuntran till gruppterapi.
Dåligt självförtroende
Låg självkänsla är en av de vanligaste egenskaperna i studier av den shopaholic personligheten. Shopping är ett sätt att försöka förbättra självkänslan, särskilt när det önskade objektet är förknippat med en bild av vad shopparen vill vara. Låg självkänsla kan dock också vara en följd av shoppingmissbruk, särskilt eftersom skulder kan förstärka känslor av otillräcklighet och värdelöshet.
Överdriven shopping kan ofta bli en krycka för att hantera känslor. Människor köper saker för att må bättre när de är ledsna, stressade, arga, uttråkade eller rädda.
Den goda nyheten är att med djupare självreflektion, kanske med hjälp av en terapeut, kommer du att inse att det finns mycket att verkligen värdesätta om dig själv, som din vänliga disposition, som nämns ovan.
Känslomässiga problem
Förutom en allmän tendens för känslomässig instabilitet eller humörsvängningar har studier också funnit att shoppingmissbrukare ofta lider av ångest och depression. Shopping används ofta som ett sätt att lyfta humöret, till och med tillfälligt.
Den goda nyheten är att både ångest och depression kan behandlas med psykologiska terapier och läkemedel, om det behövs. Dessa behandlingar är mycket mer effektiva än den kortvariga spänningen att köpa.
Dålig impulskontroll
Impulser är naturliga - en plötslig, intensiv uppmaning att göra något griper om dig och du känner behov av att agera. De flesta tycker att det är ganska enkelt att kontrollera sina impulser och lära sig att göra det under barndomen. Shopaholics, å andra sidan, hittar impulser, särskilt impulser som innebär att köpa något, både överväldigande och oemotståndligt.
Den goda nyheten är att du kan få kontroll över din impuls att spendera, särskilt om du hanterar andra underliggande problem.
Shopping kan ibland bli ett sätt att få en illusorisk känsla av kontroll.
Tvingande fyndshopping, till exempel, innebär att man söker bra erbjudanden och köper ofta onödiga saker bara för att de säljs. Att hitta sådana bra erbjudanden kan ge människor en känsla av makt och kontroll över sin miljö.
Skämmer bort fantasin
Förmågan att fantisera är starkare i shopaholics än vad det vanligtvis är hos andra människor. Det finns flera sätt som fantasier kan stärka tendensen att köpa för mycket. Shopaholic kan fantisera om spänningen att shoppa medan han är engagerad i andra aktiviteter; de kan föreställa sig alla de positiva konsekvenserna av att köpa det önskade objektet, och de kan fly in i en fantasivärld för att undkomma livets hårda verkligheter.
De goda nyheterna för shopaholics är att det att ha en stark förmåga till fantasi kan vara mycket fördelaktigt under missbruksbehandling och kan vara till hjälp för att utveckla färdigheter som hjälper dig att övervinna ditt beroende, till exempel avkopplingsträning.
Materialistisk
Forskning visar att shopaholics är mer materialistiska än andra köpare, men det finns en komplexitet i deras kärlek till materiella ägodelar, de är förvånansvärt ointresserade av att äga saker och är faktiskt mindre drivs för att förvärva materiella ägodelar än andra köpare, vilket förklarar varför shopaholics köper saker de inte behöver eller använder.
Så hur är de mer materialistiska? Det finns två andra dimensioner av materialism, avund och icke-generositet, och dessa är de svaga sidorna hos shopaholicen. De är mycket mer avundsjuka och mycket mindre generösa än andra. Detta är förvånande med tanke på att gåvor är ett vanligt köp av shopaholics, men detta verkar vara ett försök att "köpa" kärlek och öka social status snarare än en äkta handling av generositet.
Ett ord från Verywell
Den goda nyheten är att genom att öka din självkänsla och din förmåga att ansluta till andra på ett genuint sätt kommer du att förlora din tro att tillgivenhet och beundran kan köpas.
När du upptäcker vad du verkligen har att erbjuda kommer du inte längre att behöva gömma sig bakom en bild som marknadsförs genom reklam. Du kan bli dig själv och leva inom dina resurser.
Den goda nyheten är att beteendemissbruk som tvångshandel kan behandlas. Tala med din läkare eller en mentalvårdspersonal om du tror att dina shoppingvanor orsakar problem i ditt liv.