De som lider av illyngofobi, rädslan för yrsel (yrsel), är inte rädda för själva höjden utan för att utveckla yrsel när man tittar ner.
Översikt
Illynogophobia är relaterat till akrofobi, höjdskräcken, men är inte detsamma. De med akrofobi är bokstavligen rädda för att vara i en betydande höjd. Skillnaden är subtil och en utbildad kliniker kan ställa en korrekt diagnos.
De flesta rapporterar en viss nivå av obehag med höjder. Gibson och Walk: s berömda "Visual Cliff" -experiment från 1960, som beskrivs i "Acrophobia", visade att barn är ovilliga att korsa en tjock glasruta som täcker en uppenbar droppe.
Vad är vertigo?
Svimmelhet är en specifik typ av yrsel och får dig att känna dig som din:
- Spinning
- Svängande
- Lutning
- I ett flyttrum
- Rör på sig
Det finns två typer av yrsel och båda kan förvärras av höjder, särskilt när man tittar ner från en avsats:
- Subjektiv svindel, den drabbade känner att han eller hon rör sig eller svänger.
- Objektiv svindel, den drabbade känner att föremål rör sig runt honom eller henne.
Ett antal redan existerande tillstånd och mediciner kan orsaka yrsel, inklusive:
- Inre öronproblem
- Hjärnavvikelser
- Vissa diuretika och antidepressiva medel
Symtom
Om du lider av illyngofobi är det inte ovanligt att tro att du har yrsel. Dessa två fobier kan framkalla många av samma symtom, inklusive:
- Yrsel
- Skakning
- Illamående
- Kräkningar
Orsaker
Orsaken till illyngofobi är ofta, men inte alltid, en negativ upplevelse med höjder som du eller någon annan upplever. Du kanske föll av soffan som barn eller såg någon falla, antingen personligen eller på tv.
Evolutionära psykologer tror att illyngofobi kan vara en extrem variation på en normal evolutionär överlevnadsmekanism.
Komplikationer
Många yrken kräver att anställda arbetar i betydande höjder. De med svår illyngofobi kanske inte kan arbeta ens på ett högt vånings kontor. Stadsbor kan begränsa sitt val av lägenheter eftersom de inte vill bo över första våningen.
Om du lider av illyngofobi kan du utveckla symtomen på medicinsk svindel. Detta kan ytterligare öka din ångest eftersom du nu tror att du har den sjukdom du fruktade.
Behandling
Liksom andra specifika fobier behöver du behandling om fobi stör ditt "normala" liv.
Kognitiv beteendeterapi är en av de vanligaste och mest effektiva behandlingarna för illyngofobi och andra specifika fobier. Terapeuten lär dig hur du ersätter dina negativa tankar om att vara i höjder med positiva. Du kommer att lära dig att slappna av när du konfronterar gradvis mer utmanande höjder genom en process som kallas systematisk desensibilisering.
Även om rädslan för svindel kan vara livsbegränsande är behandlingen framgångsrik i de allra flesta fall.
I populärkulturen
Det mest kända exemplet på illyngofobi i populärkulturen är Alfred Hitchcocks film Vertigo från 1958. I filmen utvecklar en polisdetektiv svimmelhet efter att ha sett en kollega falla till sin död under en jakt på taket. Under hela filmen visas detektivens tillstånd av psykologisk karaktär och han kan erövra svindel i slutet, om än till ett fruktansvärt pris.