Att vara upptagen av muskelutveckling kan innebära en störning i kroppsbilden som liknar anorexi. Bigorexia (muskeldysmorfi) drabbar nu hundratusentals män. För vissa män är muskelutvecklingen en så fullständig upptagning att de kommer att sakna viktiga händelser, fortsätta träna genom smärta eller brutna ben, till och med förlora sitt jobb snarare än att avbryta schema för fysisk utveckling.
Muskeldysmorfi
Uttrycket "muskeldysmorfi" myntades på 1990-talet för att beskriva denna nya form av störning. Andra människor hänvisar till tillståndet som "omvänd anorexi" och nu mer vanligt "bigorexi." Orsakerna är inte kända och forskare konceptualiserar det på olika sätt. Vissa tycker att det bör betraktas som en ätstörning, andra som ett beteendeberoende och andra som en typ av kroppsdysmorf sjukdom. Vissa tror att en viktig faktor är att media sätter samma typ av tryck på män för att anpassa sig till en ideal form på sätt som har varit fallet med kvinnor i flera år.
Det viktigaste kännetecknet för Bigorexia
Huvudegenskapen för bigorexi är tanken att oavsett hur hårt du försöker din kropp aldrig är tillräckligt muskulös. Tillståndet erkänns som vanligare hos män även om vissa kvinnliga kroppsbyggare också har rapporterats med liknande symtom. De flesta män med bigorexi är tyngdlyftare, men detta betyder inte att de flesta tyngdlyftare är bigorexiska. Jämfört med normala tyngdlyftare som rapporterar att de spenderar upp till 40 minuter om dagen och tänker på kroppsutveckling, rapporterar män med bigorexi att de är upptagna fem eller fler timmar om dagen och tror att deras kroppar är underutvecklade.
Med ökningen av gymnasiet och närvaron finns det en del spekulationer om att detta ensam står för ökad medvetenhet om fysisk ofullkomlighet hos män och en strävan efter att uppnå den perfekta kroppen. Konservativa uppskattningar säger att bigorexia drabbar hundratusentals män.
Spegelkontroll
En studie beskrev bigorexiska män som checkade ut sig upp till 12 gånger om dagen. Detta jämförs med ungefär tre gånger om dagen med andra tyngdlyftare.
Diet
Mycket strikta dieter är ofta involverade i detta syndrom. Bigorexics äter sällan hemma hos en annan person eller på en restaurang eftersom de inte kan kontrollera kostbalansen eller vet exakt vad som har gått med tillagning av mat. Det har varit känt för män att utveckla ätstörningar som bulimi.
Mäta upp
Bigorexiska män jämför hela tiden sin egen kropp med andra mäns kropp. Alltid är deras uppfattningar felaktiga. Även när man observerar män med lika kroppsbyggnad kommer de att bedöma sig själva som mindre.
Läkemedel
Användningen av anabola steroider är vanligt bland bigorexics. Män fortsätter att använda steroider trots att de upplever biverkningar som ökad aggression, akne, bröstförstoring, impotens, skallighet, impotens och testikelkrympning.
Kroppsfett
Män med stororexi brukar oroa sig för andelen kroppsfett de bär i stället för att vara överviktiga.
Psykologiska faktorer
Till skillnad från många kroppsbyggare som gillar möjligheten att visa sin kropp offentligt, gör inte bigorexics det. Många kommer att gömma sig i flera dagar i taget på grund av förlägenhet över sin kroppsform. En studie beskrev en man som undvek sex med sin fru om den använde energi han kunde använda för kroppsbyggnad.
Normalt har män med bigorexi låg självkänsla. Många rapporterar att de har retats i skolan om sin kroppsbyggnad som leder till fokus på "att göra gott". Försöket att komma ikapp uppnås dock aldrig och resulterar i en dålig känsla av själv och känslor av tomhet. Studier visade också att 29% av männen med bigorexi hade en historia av ångestsyndrom och 58% uppvisade någon annan form av humörstörning.
Behandlingsalternativ
I skrivande stund har inga systematiska studier gjorts för att jämföra effektiviteten av en behandling över en annan, varken individuellt eller i kombination. Ett särskilt problem med tillståndet är att män, i likhet med anorexics, sällan ser sig själva som ett problem och sannolikt inte kommer fram till behandling. Själva tillståndet uppträder delvis som ett svar på känslor av depression och brist på självkänsla, så att komma fram för behandling erkänner nederlag.
Där män har kommit fram har en kombination av pedagogiska och psykoterapeutiska tekniker börjat visa lovande resultat. Kognitiva beteendemetoder lägger tonvikten på att identifiera och förändra tankemönster mot mer realistiska och uppnåbara mål. Framtida behandlingspaket kan mycket väl informeras av sådana tillvägagångssätt, men mer systematiska studier krävs nu.