Hur kan en vuxen som känner sig nyspridd, ouppmärksam, rastlös eller överväldigad veta om ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är skyldig? Det här är en särskilt utmanande fråga för vuxna som inte känner att de uppvisade symtom när de var yngre eftersom ADHD oftast diagnostiseras i barndomen.
Betyder detta att de har utvecklat ADHD som vuxen, missades det när de var barn, eller är det något annat som spelar? Med den här översikten kan du lära dig mer om vad ADHD är, sjukdomens uppkomst och progression och vad det innebär att utveckla ADHD-liknande symtom senare i livet.
Vad är ADHD?
ADHD är en neuroutvecklingsstörning som utvecklas i barndomen. Viktiga symtom på tillståndet kan inkludera brist på fokus, svårigheter att kontrollera impulser, utmaningar med organisation, kamp med att uppmärksamma och / eller hyperaktivitet.
Den exakta orsaken till ADHD är okänd men många medicinska studier har visat en stark genetisk komponent och pekar på utvecklingsstörning av hjärnans verkställande funktion som en nyckelkomponent. Som sådan tenderar tillståndet att löpa i familjer. Miljöfaktorer och homelife kan förvärra (eller förbättra) symtom men orsakar inte ADHD. Istället anses det vara en rent hjärnbaserad sjukdom.
Det finns inget "botemedel" för ADHD men behandlingar, inklusive mediciner, beteendeterapi och andra stöd, kan hjälpa till mycket. Medan vissa växer ut ur ADHD, gör de flesta inte det. En minoritet ser att deras symtom minskar när de blir äldre.
Enligt ADHD-förespråks- och stödgruppen Barn och vuxna med uppmärksamhetsunderskott / hyperaktivitetsstörning (CHADD) har 11% av skolbarnen ADHD och sjukdomen fortsätter till vuxen ålder 75% av tiden. För majoriteten är ADHD en livslångt tillstånd.
Kan du få ADHD som vuxen?
Det korta svaret är, nej, vuxna får inte plötsligt ADHD. För att uppfylla kriterierna för en ADHD-diagnos måste flera symtom som orsakar försämring vara närvarande i barndomen. Specifikt måste tecken på ADHD vara tydliga före 12 års ålder. Detta innebär att ADHD tekniskt sett inte utvecklas i vuxen ålder.
Med andra ord, om du har ADHD som vuxen, hade du det också som barn. Som ett resultat kanske någon inte får diagnosen störningen förrän senare i livet. Omvänt, om du definitivt inte presenterade dessa symtom som barn, kan dina nuvarande symtom vara resultatet av något annat, såsom depression, ångest eller annan humörstörning.
ADHD är ibland svårt att diagnostisera, eftersom symtomen kan uppstå helt annorlunda från person till person och det diagnostiseras till stor del genom observation snarare än med mer konkreta medel, såsom ett blodprov eller andra fysiska markörer.
Som vuxen som söker diagnos är det möjligt att ingen visste att leta efter ADHD, och du kan ha haft det hela tiden. ADHD-symtom kan också manifestera sig på olika sätt när en person åldras. Till exempel hos yngre barn kan hyperaktivitet vara en oförmåga att sitta stilla, medan vuxna helt enkelt kan verka rastlösa.
Dessutom hittar vissa människor med ADHD sätt att hantera som kan maskera deras symtom, till exempel att använda en fidget, använda organisatoriska stöd, införliva massor av fysisk aktivitet i sina scheman eller konsumera mycket koffein, vilket fungerar på samma sätt (även om det är mindre grad) till förskrivna stimulerande läkemedel, såsom Adderall (amfetamin och dextroamfetamin).
Hur symtom förändras över tiden
ADHD-symtom kan uppstå redan i förskoleåren, särskilt om ett barn uppvisar den hyperaktiva och impulsiva typen av symtom.Dessa beteenden tenderar att bli märkta tidigare bara för att de tenderar att vara mer störande. Tecken på ouppmärksamhet kan dock lätt missas, eftersom dessa barn kan vara tyst ofokuserade eller kunna göra det bra utan att behöva ägna stor uppmärksamhet åt.
Symtom på ouppmärksamhet tenderar att bli mer märkbara när ett barn blir äldre, särskilt efter att ha gått i grundskolan, vilket kräver ökande krav på fortsatt fokus.
Medan mycket små barn uppmuntras att röra sig i klassrummet och lära sig genom fysisk aktivitet och lek, förväntas äldre barn sitta stilla, lyssna uppmärksamt, upprätthålla allt större självkontroll och svara snabbt på lärarnas frågor.
Tonåren
Ungdomar kan medföra en helt ny uppsättning utmaningar när tonåringar blir mer och mer ansvariga för självförvaltning medan förväntningar, ansvar och akademiskt och socialt tryck ökar.
Ofta blir ADHD-symtom mer uttalade när tonåringar förväntas organisera sin egen tid, planera framåt för att slutföra allt större projekt och uppgif.webpter och tänka noga över potentiellt riskabelt beteende.
Frågor som impulsivitet, bristande uppmärksamhet och dålig självkänsla kan leda till tydligare negativa resultat, inklusive droganvändning, tonårsgraviditet och vårdslös körning.
Vuxen ålder
I vuxenlivet märker vissa människor att symtomen minskar, medan andra fortfarande upplever dem i samma grad. Men ofta ser symtomen på ADHD hos vuxna mindre ut som barnet som verkar drivas av en motor och mer som en person som är glömsk, rastlös, lätt distraherad och / eller alltför reaktiv mot frustration.
Liknande behandlingsalternativ, inklusive medicinering och beteendeterapi, är tillgängliga för vuxna och erbjuder bra resultat för många med ADHD. Nyckeln är att se till att du diagnostiseras korrekt genom att konsultera en läkare med erfarenhet av att behandla patienter med ADHD.
Ett ord från Verywell
Om du plötsligt upplever symtom i vuxenlivet som liknar ADHD men du aldrig har upplevt tidigare är det osannolikt att ADHD är problemet. Var noga med att prata med din läkare om dina bekymmer om minne, ouppmärksamhet eller andra besvärande symtom. Det finns vissa vuxna tillstånd som kan se lite ut som ADHD, inklusive depression, ångest, sömnsvårigheter och till och med klimakteriet.
När du väl har fått en korrekt diagnos, kommer du troligen att känna dig bättre att veta vad som verkligen händer och sedan kan lägga din energi på att driva effektiva behandlingsalternativ.