Det finns ett antal hinder som Latinx individer kan möta när man överväger psykiska resurser. För det första har LatinX-familjer ofta en känsla av kulturell stolthet som kan stigmatisera mentala hälsotillstånd, vilket får dem att uppmuntra kämpar familjemedlemmar att tåla och bara "komma över" de svåra känslor de kan känna.
Dessutom står LatinX-samhällen ofta inför socioekonomiska hinder, som fattigdom och brist på tillgång till sjukförsäkring. Men lyckligtvis förändras saker och att söka mentalvård när det behövs blir långsammare mer socialt accepterat bland minoritetsgrupper i USA
Läs vidare för några resurser som kan vara särskilt användbara för medlemmar i LatinX-communityn.
NAMI: s Compartiendo Esperanza
Denna tvåspråkiga 90-minuterspresentation tillhandahålls av National Alliance on Mental Illness (NAMI).
Det syftar till att öka mentalvården i latinska samhällen genom att ta itu med viktiga ämnen som tecken och symtom på psykiska störningar som ångestsyndrom, bipolär sjukdom, schizofreni och depression.
De ger vägledning om hur man pratar om mental hälsa och minskar stigma; hur man definierar och uppnår återhämtning; och tillgängliga resurser.
American Society of Hispanic Psychiatry
American Society of Hispanic Psychiatry arbetar för att främja tvärvetenskapliga samarbeten inom mentalvårdsbehandling med ett särskilt fokus på LatinX-populationer.
Dess medlemmar inkluderar psykiatriker, psykologer och andra psykiatriska arbetare som syftar till att främja forskning och utbildning inom psykisk hälsa med sitt fokus på LatinX-befolkningen.
Denna förening arbetar för att förespråka politik för att eliminera hälsoskillnader i minoritetspopulationer och stödja LatinX-patienter, familjer och samhällen genom hälso- och inkluderingsinitiativ.
Besökare kan använda funktionen "Hitta en läkare" på webbplatsen om de önskar ha en LatinX-leverantör.
Terapi för LatinX
Terapi för LatinX fungerar som en databas över terapeuter som antingen identifierar sig som LatinX eller har arbetat nära med LatinX-samhällen och förstår deras behov. Faktum är att webbplatsen grundades efter att skaparen Brandie Carlos förlorade en vän till självmord och hade svårt att hitta resurser för LatinX-människor som hon själv.
Webbplatsen finns också på spanska. Liksom NAMI erbjuder webbplatsen också en mängd information, nyheter och resurser om mentala hälsotillstånd och hur de relaterar till LatinX-samhället.
Mental Health America's Resources for Latinx / Hispanic Communities
Mental Health America tillhandahåller allmänna psykiska spansktalande resurser, inklusive en lista över spanskspråkiga material och spanskspråkiga screeningverktyg.
Förutom LatinX-statistik för psykisk hälsa länkar webbplatsen också till Mental Health America: s allmänna resurser, som dess Center for Peer Support och dess Advocacy Network.
Psykologi idag
Psykologi idag är känt för att ha en allmänt använd allmän katalog över terapeuter. Det tillhandahåller på samma sätt en databas över latinamerikanska / LatinX-terapeuter över hela USA
För många är det viktigt att träffa en terapeut som förstår deras kultur och bakgrund för att kunna erbjuda en tjänst som är mer bekväm. Denna databas kan hjälpa dig att hitta en leverantör som är kunnig om LatinX-kulturen.
Ange bara ditt postnummer i sökfältet för att hitta en terapeut i ditt område.
Varje sinne spelar roll
Varje Mind Matters är Kaliforniens Mental Health Movement och består av miljontals individer och tusentals organisationer som arbetar för att främja mental hälsa.
På webbplatsen finns information och statistik för LatinX-populationer samt spanskspråkiga faktablad och resurser.
National Alliance for Hispanic Health
National Alliance for Hispanic Health grundades ursprungligen 1973 i Los Angeles som Coalition of Spanish Speaking Mental Health Organisations (COSSMHO) på grund av det stora behovet av förbättringar av mentalvården i området.
Organisationen har sedan dess vuxit, rebranded och expanderat för att tillgodose förändrade behov bland människor och samhällen.
National Alliance for Hispanic Health tillhandahåller nu tjänster till mer än 15 miljoner LatinX-människor i hela USA. Medlemmarna tillhandahåller tjänster till mer än 100 miljoner människor varje år.
League of United Latin American Citizens Latinos Living Health
LULACs initiativ Latinos Living Healthy (LLH) syftar till att nå LatinX-människor i hela USA och Puerto Rico för att hantera hälsoskillnader i sina samhällen genom utbildning och ökad medvetenhet om hälsofrågor inom LatinX-samhället och även genom distribution av information och resurser till dem som annars kanske inte har tillgång till dem.
United States Department of Health and Human Services Office of Minority Health
US Department of Health and Human Services 'Office of Minority Health tjänar till att förbättra hälsan hos ras- och etniska minoritetsbefolkningar genom att skapa hälsopolitiska åtgärder och program som kommer att arbeta för att eliminera hälsoskillnader.
Webbplatsen innehåller information och länkar till andra psykiska resurser på flera språk, inklusive spanska.
Vilka rasgrupper riskerar att utveckla PTSD?