Användning av nikotin 2025, April

Luft smutsad med begagnad rök är särskilt skadlig för den känsliga lungvävnaden och utvecklande organ hos barn.

KOL är den tredje största dödsorsaken i USA idag. Viktiga fakta och statistik om denna vanliga sjukdom kan överraska dig.

Läs om fördelarna och nackdelarna med att använda nikotinersättningsterapi för att hjälpa dig att sluta röka. Lär dig olika sätt att ersätta nikotin.

Rökning interagerar med receptbelagda läkemedel. Dessa läkemedel kan påverkas kraftigt när rökningen slutar plötsligt.

När är det bästa tiden och datumet att sluta röka? Kolla in våra tips för att planera, förbereda och göra tobaksavbrott framgångsrika den här gången.

Chantix (vareniklin) är ett vanligt förskrivet läkemedel som kan hjälpa dig att sluta röka. Lär dig hur det fungerar och vad du ska diskutera med din läkare.

Du kanske undrar: hur slutar jag röka? Förbered dig på det stora steget och lär dig de bästa tipsen som hjälper dig att hitta framgång.

Lär dig om varför tobaksföretag började lägga till ammoniak i cigaretter och hur det påverkar människokroppen.

Bensen i cigarettrök står för hälften av all mänsklig exponering för detta cancerframkallande toxin i USA idag. Lär dig mer om farorna.

Vinylklorid är en tillverkad produkt som finns i små koncentrationer i cigarettrök. Lär dig mer om hälsoriskerna.

Stressen med att sluta röka är utmanande för nästan alla före detta rökare. Dessa tips hjälper dig att hantera lättare.

Hjärtsjukdom är den främsta dödsorsaken i USA idag. Lär dig vad du kan göra för att främja hjärthälsa för dig själv och dem du älskar.

Lär dig varför cigarettproducenter använder ambergris, ett ämne som ser ut som tjära när det finns på stranden men som faktiskt är en biprodukt av spermhvalar.

Använd tips för att hjälpa dig att börja ändra ditt förhållande till cigaretter genom att bygga en tänkesätt som leder till att sluta röka permanent.

Vi oroar oss alla för viktökning när vi slutar röka. Lär dig fakta och vad du kan göra för att undvika denna oönskade biverkning av upphörande.

Det första året med rökavvänjning är kritiskt av flera anledningar. Lär dig hur du bygger ett avsluta program som varar hela livet.

För nya ex-rökare kan semesterstress vara särskilt utmanande. Använd 19 tips för att komma igenom semestern rökfritt.

De tidiga dagarna med rökavvänjning är mycket lättare att hantera om du har några förnödenheter till hands för att hjälpa till med rökbehov när de dyker upp.

Känslomässiga effekter från storskaliga traumatiska händelser kan sätta nya (och erfarna) ex-rökare i riskzonen för ett återfall av rökning. Låt inte det hända dig.

Ett ex-rökares brev till sina icke-rökare nära och kära hjälper dig att förstå vad ex-rökaren i ditt liv går igenom och hur du kan hjälpa till.

Vaping är en svår vana att bryta; men med en plan kan du få det att hända. Upptäck åtta tips för att sluta vaping för gott.

Om du är en socialrökare som bara röker ibland, finns det fortfarande risker för din hälsa och potentialen du kan bli beroende av nikotin.

Lär dig mer om de 5 D-skivorna som kan hjälpa dig att snabbt och effektivt svara på rökbehov när de kommer upp under nikotinuttag.

Om du fortfarande har begär efter att du slutat röka, lär dig varför du känner så, hur länge de kommer att hålla och hur du kan övervinna dem.

Om du har en kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) från rökning kan du möta ångest och depression. Lär dig tecken och behandlingsalternativ.

Vilka är skillnaderna mellan rökarens lungor och normala friska lungor både ur anatomisk synvinkel och med avseende på funktion?

Ta reda på innebörden av vanlig rök och se hur den skiljer sig från sidoströmrök. Lär dig vad som finns i denna typ av rök och hur det kan skada dig.

Lär dig mer om hälsofördelarna med att sluta med cigaretter och i synnerhet vilka förbättringar du kan förvänta dig efter ett rökfritt år.

Känner du dig vred? Nikotinuttag är en normal del av rökstopp. Lär dig vad du kan förvänta dig, så att du kan ta itu med symtomen och minimera effekterna.

Din kropp börjar läka skador inom en dag efter att du slutat röka. Lär dig mer om de positiva förändringarna som sker efter att du slutat röka.