Begagnad rök, även känd som miljömässig tobaksrök, eller ETS, är en kombination av utandad cigarettrök (vanlig rök) och rök som kommer från slutet av en ullande cigarett (sidoström). Det är en otäck blandning av mer än 7000 kemikalier, varav 250 har identifierats som gif.webptiga och upp till 70 som är cancerframkallande.
Enligt Surgeon General-rapporten från 2006 Hälsokonsekvenserna av ofrivillig exponering för tobaksrök, det finns ingen säker exponeringsnivå för begagnad rök.
Översikt
Barn har större risk än vuxna för de negativa effekterna av passiv rökning. När luften är smittad med cigarettrök får unga, utvecklande lungor en högre koncentration av inhalerade toxiner än äldre lungor eftersom barnets andningshastighet är snabbare än hos vuxna.
Vuxna andas in och ut ungefär 14 till 18 gånger i minuten, och nyfödda kan andas så många som 60 gånger i minuten. Fram till ett barn är ungefär 5 år är andningsfrekvensen ganska snabb.
Små barn har liten kontroll över sin omgivning.
Spädbarn kan inte flytta till ett annat rum eftersom luften är rökig. De är beroende av de vuxna i deras liv för att se till att deras miljö är säker.
Forskare har upptäckt många risker förknippade med begagnad rök för små barn och forskningen fortsätter. Hittills finns det många nykterande fakta om hur denna gif.webptiga luft skadar våra barns hälsa.
Påverkan på spädbarn i livmodern
Det sätt som påverkas av begagnad rök på spädbarn i livmodern inkluderar:
- Spädbarn vars mödrar röker under graviditeten väger ofta mindre vid födseln än de som föds av icke-rökare. Låg födelsevikt är en ledande orsak till spädbarnsdöd.
- Spädbarn vars mammor röker under graviditeten löper ökad risk för utvecklingsproblem, såsom inlärningssvårigheter och cerebral pares.
Påverkan på barns hälsa
Effekten av begagnad rök på barn inkluderar:
- Spädbarn som utsätts för passiv rökning efter födseln har dubbelt så stor risk för SIDS (plötsligt spädbarnsdödssyndrom) som spädbarn som inte utsätts för. Spädbarn vars mammor rökt före och efter födseln bär tre till fyra gånger risken för SIDS.
- Bland barn under 18 månader i USA är begagnad rök associerad med 150 000 till 300 000 fall av nedre luftvägsinfektioner, som bronkit eller lunginflammation varje år.
- EPA uppskattar att mellan 200 000 och 1 000 000 barn med astma får deras tillstånd förvärrat av begagnad rök. Passiv rökning kan också vara ansvarig för tusentals nya fall av astma varje år.
- Barn i rökhushåll upplever fler mellanörsinfektioner. Inandad cigarettrök irriterar eustachianröret och den efterföljande svullnaden leder till infektioner, som är den vanligaste orsaken till hörselnedsättning hos barn.
- Lungorna hos barn som regelbundet andas in passiv rök utvecklas långsammare.
- Forskning har avslöjat bevis som tyder på att passiv rökning kan vara relaterad till barndom leukemi, lymfom och hjärntumörer, men hittills är det inte tillräckligt för att koppla dessa barncancer med passiv rök definitivt.
Fakta
Nedan är viktiga fakta om passiv rökning:
- I genomsnitt har barn mer exponering för passiv rökning än rökfria vuxna.
- Kotininnivåer hos barn mellan 3 och 11 år är mer än dubbelt så höga som för icke-rökare.
- Barn som bor i icke-rökande hem i flerfamiljshus (lägenheter, lägenheter) har cirka 45% högre kotininnivåer än barn som bor i icke-rökare enfamiljshus.
- En alarmerande 90% av exponeringen som barn får för passiv rökning kommer från sina föräldrar.
- Över hälften av amerikanska barn andas in passiv rök i bilar, hem och offentliga platser där rökning är tillåten.
ThirdHand Smoke
Med ökande medvetenhet uppstår ibland nya risker. Tredjehandsrök är ett exempel. Gif.webptigt partiklar i cigarettrök lägger sig på ytor och stannar tillsammans med resterna från gaser i cigarettrök.
Denna fara är inte hälsosam för någon men är särskilt bekymrad för små barn som kryper på händer och knän och leker med leksaker med fingrarna än då går in i munnen på dem.
Minimera riskerna
Det enda sättet att verkligen skydda små barn är absolut upphörande, men det är också viktigt att hålla ditt barn borta från andra rökare och, om du röker, att göra det på ett sätt som inte utsätter dem för begagnad eller tredjehandsrökning.
- Rök inte inuti ditt hus och låt inte heller någon annan. Att öppna fönster eller använda luftfilter räcker inte för att skydda människor från begagnad rök i ett slutet rum.
- Rök inte i din bil. Även om dina barn inte är med dig, kom ihåg att gif.webpter sätter sig på ytor och de kommer att utsättas för dem.
- Undvik inomhusutrymmen (restauranger, sportevenemang, vänhus där rökning förekommer osv.) där dina barn kommer att utsättas för passiv rökning.
- Ge lite avstånd till rökare i utomhusrum. Ja, utomhusluften spädar cigarettrök, men om vinden blåser i din riktning kan du och dina barn fortfarande andas in en lunga full av gif.webptig luft.
Ett ord från Verywell
Med över 70 cancerframkallande och 250 gif.webptiga kända kemiska komponenter är det uppenbart att luft lastad med begagnad rök är gif.webptig och osäker för någon, särskilt våra barn. Det är upp till oss att förse dem med frisk luft att andas.
Om du röker, se till att du gör allt du kan för att skydda andra från begagnad rök du skapar.
Ännu bättre, använd resurserna nedan för att hjälpa dig att komma igång med rökavvänjning.
- Din sluta röka verktygslåda
- Efter den senaste cigaretten
- Forum för rökavvänjning
Det är aldrig för sent att sluta röka, och arbetet som krävs för att uppnå är mindre jämfört med de fördelar du får när du gör det.