Missbruk 2025, Mars

Interpersonell terapi: definition, typer, tekniker och effektivitet

Interpersonell terapi: definition, typer, tekniker och effektivitet

Interpersonell terapi (IPT) är en kortvarig depression som fokuserar på sociala och interpersonella interaktioner. Lär dig vad IPT är och hur det fungerar.

Hur beteendeterapi används vid behandling av rädslor

Hur beteendeterapi används vid behandling av rädslor

Lär dig om användningen av kognitiv beteendeterapi för att behandla rädslan som plågar fobiasjuka.

Traumatisk sorgterapi: definition, tekniker och effektivitet

Traumatisk sorgterapi: definition, tekniker och effektivitet

Traumatisk sorgbehandling är en typ av behandling som kan hjälpa dem som har upplevt en plötslig och smärtsam förlust av en nära och kära,

Acceptation and Engagementment Therapy (ACT): Definition, Techniques, and Efficacy

Acceptation and Engagementment Therapy (ACT): Definition, Techniques, and Efficacy

Acceptation and commitment therapy (ACT) uppmuntrar dig att acceptera dina tankar och känslor medan du förbinder dig att leva i enlighet med dina värderingar.

Hur man sparar pengar på ADHD-läkemedel

Hur man sparar pengar på ADHD-läkemedel

Lär dig hur du kan spara pengar på ditt barns Adderall XR och andra mediciner för att behandla ADHD.

Hur PTSD behandlas: Finns det en bot?

Hur PTSD behandlas: Finns det en bot?

När människor söker behandling för posttraumatisk stressstörning (PTSD) undrar många om behandlingen kommer att bota PTSD.

Xanax biverkningar

Xanax biverkningar

Lär dig mer om Xanax-biverkningar, inklusive de som är vanliga och svåra, samt ta reda på om abstinenser och överdoseffekter.

Använda motiverande intervjutekniker för OCD

Använda motiverande intervjutekniker för OCD

Lär dig hur motiverande intervjutekniker kan hjälpa till att förbereda människor med tvångssyndrom (OCD) som är resistenta mot andra terapier.

Gruppterapi för panikstörning

Gruppterapi för panikstörning

Lär dig hur gruppterapi kan vara ett effektivt sätt för personer med panikstörning att bygga färdigheter och stöd för att hjälpa till att hantera symtom.

Psykoundervisning för panikstörning

Psykoundervisning för panikstörning

Psykoundervisning är ett vanligt terapeutiskt verktyg som används för behandling av panikstörning. Lär dig mer om hur det kan hjälpa till med panikstörning.

Vad är ljusterapi och är det rätt för dig?

Vad är ljusterapi och är det rätt för dig?

Ljusterapi kan användas för att behandla en mängd olika mentala hälsotillstånd inklusive säsongsbetonad affektiv sjukdom. Läs mer om hur det fungerar och om det passar dig.

Varför rTMS kan vara värt att överväga om du har OCD

Varför rTMS kan vara värt att överväga om du har OCD

Repetitiv transkraniell magnetisk stimulering (rTMS) är en relativt icke-invasiv procedur. Lär dig hur det fungerar för störningar som depression och OCD.

Allt du borde veta om takyphylaxis

Allt du borde veta om takyphylaxis

Takyfylax uppstår när ett läkemedel som tidigare var effektivt för dig plötsligt blir ineffektivt. Här är orsaken och vad du kan göra åt det.

Förnekelse som en försvarsmekanism

Förnekelse som en försvarsmekanism

Förnekelse är en vanlig försvarsmekanism som innebär att förneka verkligheten för att förhindra ångest. Läs mer om hur det att vara i förnekelse kan påverka en person.

Behöver du samtalsterapi om du tar antidepressiva medel?

Behöver du samtalsterapi om du tar antidepressiva medel?

En genomgång av fördelarna med en kompletterande behandlingsmetod som involverar både medicinering och samtalsterapi och varför den ena inte ersätter den andra.

Jämföra och kontrastera Concerta och Adderall

Jämföra och kontrastera Concerta och Adderall

Concerta och Adderall är två mycket vanliga receptbelagda läkemedel som används för att behandla hyperaktivitetsstörning (ADHD) och överdriven sömnighet i samband med narkolepsi.

Guidade bilder för depression

Guidade bilder för depression

En avslappningsteknik som du kan öva på egen hand, guidade bilder kan hjälpa till att lyfta ditt humör och skydda mot depression.

Hur man utvecklar en intern kontrollplats

Hur man utvecklar en intern kontrollplats

De med en intern kontrollplats tenderar att vara lyckligare, mindre deprimerade och mindre stressade. Strategier kan hjälpa dig att ändra ditt perspektiv i livet.

Hur man uppmuntrar dina föräldrar att gå till terapi

Hur man uppmuntrar dina föräldrar att gå till terapi

Lär dig hur människor kan uppmuntra sina föräldrar att gå till terapi.

De bästa depressionresurserna och organisationerna för stöd och behandling

De bästa depressionresurserna och organisationerna för stöd och behandling

Lär dig mer om de bästa resurserna och organisationerna som stöder depression och psykisk screening, interventioner, behandlingar, forskning, support och mer.

Kognitiv behandlingsterapi: definition, tekniker och effektivitet

Kognitiv behandlingsterapi: definition, tekniker och effektivitet

Kognitiv behandlingsterapi (CPT) är en strukturerad metod för PTSD-behandling som uppmuntrar människor att tänka annorlunda om sitt trauma.

Dansterapi: definition, tekniker och effektivitet

Dansterapi: definition, tekniker och effektivitet

Dansterapi använder dans för att ansluta din kropp till dina tankar och känslor. Det används ofta för att bearbeta svåra känslor och minska stress.

Värsta saker att säga till någon som är deprimerad

Värsta saker att säga till någon som är deprimerad

Lär dig de värsta sakerna du kan säga till någon som är deprimerad. Utbild dig själv och undvik dessa vanliga fel.

Vad du kan förvänta dig under din första behandlingssession

Vad du kan förvänta dig under din första behandlingssession

Lär dig vilka frågor du behöver ställa för att hitta en terapeut som passar dig. Ta reda på vad som kommer att hända under ditt första möte.

Hur du möter dina rädslor: hälsosamma sätt att hantera

Hur du möter dina rädslor: hälsosamma sätt att hantera

Vi har alla rädslor, men ibland kan de stå i vår väg. Här är hälsosamma sätt att möta din rädsla och strategier som hjälper dig att övervinna dem.

Kronisk sömnbrist: Definition, symtom, egenskaper, orsaker, behandling

Kronisk sömnbrist: Definition, symtom, egenskaper, orsaker, behandling

Kronisk sömnbrist definieras som otillräcklig sömn eller upplever sömnlöshet under en längre tid. Lär dig mer om kronisk sömnbrist, inklusive orsaker och behandlingar.

Lamiktala indikationer, biverkningar och försiktighetsåtgärder

Lamiktala indikationer, biverkningar och försiktighetsåtgärder

Lär dig mer om Lamictal (lamotrigin), som ordineras för anfallssjukdomar och bipolär sjukdom som humörstabilisator

Interaktioner med kall medicin med antidepressiva medel

Interaktioner med kall medicin med antidepressiva medel

Lär dig om möjliga interaktioner mellan receptfria förkylnings- eller influensaläkemedel med antidepressiva läkemedel.

Kan Zoloft orsaka erektil dysfunktion (ED)?

Kan Zoloft orsaka erektil dysfunktion (ED)?

Erektil dysfunktion kan vara en bieffekt av många olika läkemedel, inklusive SSRI-antidepressiva Zoloft. Ta reda på hur du kan bli av med ED.

Hur jämför SSRI med MAO-hämmare?

Hur jämför SSRI med MAO-hämmare?

Även om MAO-hämmare kan vara effektivare vid behandling av depression än SSRI, kan deras risker också vara allvarligare. lära dig mer om hur de jämför.