Det är ganska vanligt att personer med psykiska problem är resistenta mot tanken på att söka behandling. Borderline-personlighetsstörning (BPD) är mycket behandlingsbar, men många personer med BPD förnekar att de har problem eller undviker att få hjälp.
Översikt
Det finns så många anledningar att människor vägrar att få hjälp. Många är rädda för den stigma som är kopplad till psykiska problem. Andra känner att de inte kan ägna den tid och / eller ekonomiska resurser som krävs för att delta i terapi.
Vissa kanske inte är villiga att erkänna att de har ett problem i första hand, eller kanske inte tror att behandlingen kommer att fungera för dem (trots tydliga forskningsbevis för det motsatta; vi har nu ett antal effektiva behandlingar för BPD och en mängd andra psykiska tillstånd).
Du kan inte tvinga det
Oavsett orsakerna kan vara att vara älskad av någon som bedriver självförstörande beteende, skada och manipulera andra med deras utbrott och volatilitet och vägra att ta steg mot förändring kan vara en hjärtskärande, besegrande och smärtsam upplevelse .
I den här positionen känner många nära och kära behovet av att göra något som kommer att övertyga sin nära och kära att få hjälp - för den personens och sig själva.
Ställa in gränser
Faktum är att om din älskade är vuxen har du ingen kontroll över vad de gör eller inte gör i slutet av dagen. Denna brist på kontroll gör att många nära och kära känner sig desperata och hjälplösa - men det behöver inte.
Oavsett om det är din make, barn, förälder, syskon eller vän som uppvisar symtom på BPD, finns det steg du kan ta för att sätta gränser i ditt förhållande och förbättra din egen livskvalitet, även om personen med BPD inte är redo att erkänna problemet. Under hela tiden kan du fortsätta att uppmuntra din nära och kära att söka professionell hjälp.
Stöd din älskade och dig själv
Det finns flera saker du kan göra för att stödja din älskades återhämtning, och många av dem inkluderar att sätta dina egna gränser och inte möjliggöra din älskades missbruk.
Om du tror att din älskade bedriver självförstörande beteende eller riskerar självmord, lämna dem inte ensamma. Ring sin läkare, terapeut eller 911.
Strategier
Här är några tips för både att hjälpa din älskade och skydda dig själv:
- Gör tydliga typer av beteenden som du inte tål, med fokus på dig själv. Du kan säga, "Om du inte kan prata lugnt / sluta vara verbalt kränkande just nu, kommer jag att ta bort mig själv från konversationen."
- Ta med hela familjen i diskussionen om att sätta gränser med din nära och kära. Om personen med BPD rasar eller är känslomässigt flyktig med någon av er, kom överens om stegen du kommer att göra i den situationen, som att gå ut ur rummet.
- Tål inte verbalt övergrepp eller fysiskt våld. Om din älskade försöker skada dig, ring polisen.
- Gå med i supportgrupper och sök efter resurser för nära och kära hos personer med BPD. Att engagera sig i dessa grupper och utbilda dig om sjukdomen kan hjälpa dig att bättre förstå BPD och göra val om hur du vill leva ditt liv i förhållande till din BPD-kära.
- Din energi spenderas förmodligen bättre på egenvårdsaktiviteter, som är under din kontroll, än på att ändra din älskades beteende, som inte är under din kontroll.
- Kom ihåg att även om du älskar din familjemedlem mycket, bör din egen säkerhet och egenvård alltid vara din prioritet. Om din nära och kära fortsätter att korsa gränser eller får dig att känna dig osäker, kan du behöva hitta ett alternativt boendearrangemang eller, om du inte bor tillsammans, bara hålla avståndet till den här personen.
- Att låta deras missbruk fortsätta gör mycket mer skada än bra - och inte bara för dig utan också för dem.
Om du eller en nära och kära kämpar med BPD, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.