Hur psykoanalys påverkade psykologins område

Psykoanalys definieras som en uppsättning psykologiska teorier och terapeutiska tekniker som har sitt ursprung i Sigmund Freuds arbete och teorier. Kärnan i psykoanalysen är tron ​​att alla människor har omedvetna tankar, känslor, önskningar och minnen.

Grundläggande principer

Psykoanalys föreslår att människor kan uppleva katarsis och få inblick i deras nuvarande sinnestillstånd genom att föra det omedvetnes innehåll till medveten medvetenhet. Genom denna process kan en person hitta befrielse från psykisk nöd. Psykoanalys föreslår också att:

• En persons beteende påverkas av deras omedvetna drivkrafter.
• Känslomässiga och psykologiska problem som depression och ångest är ofta rotade i konflikter mellan det medvetna och det omedvetna.
• Personlighetsutveckling påverkas starkt av händelserna i tidig barndom (Freud föreslog att personligheten till stor del sattes i sten vid fem års ålder).
• Människor använder försvarsmekanismer för att skydda sig från information som finns i det omedvetna.

Faglärda analytiker kan hjälpa en person att föra in vissa aspekter av sitt omedvetna sinne i sin medvetna medvetenhet genom att använda psykoanalytiska strategier som drömanalys och fri association.

Psykoanalysens historia

Sigmund Freud var grundaren av psykoanalysen och det psykodynamiska synsättet på psykologi. Freud trodde att det mänskliga sinnet bestod av tre element: id, ego och superego.

Freuds teorier om psykoseksuella scener, det omedvetna och drömmen är fortfarande populära bland både psykologer och lekmän, men andra ser hans arbete med skepsis.

Många av Freuds observationer och teorier baserades på kliniska fall och fallstudier. Detta gjorde hans resultat svåra att generalisera till den större befolkningen. Freuds teorier ändrade ändå hur vi tänker på det mänskliga sinnet och beteendet och satte en bestående prägel på psykologi och kultur.

Erik Erikson är en annan teoretiker associerad med psykoanalys. Erikson utökade Freuds teorier och betonade vikten av tillväxt under hela livslängden. Eriksons psykosociala teori om personlighet är fortfarande inflytelserik idag i vår förståelse av mänsklig utveckling.

Enligt American Psychoanalytic Association (APsaA) kan psykoanalys hjälpa människor att förstå sig själva genom att utforska deras okända impulser som är dolda i det omedvetna.

Idag omfattar psykoanalys:

• Tillämpad psykoanalys (som tillämpar psykoanalytiska principer för studiet av konst, litteratur och verkliga miljöer och situationer)
• Neuropsykoanalys (som tillämpar neurovetenskap på psykoanalytiska ämnen som drömmar och förtryck)
• Psykoanalytisk terapi

Många av kritiken mot psykodynamiska tillvägagångssätt baseras på de tidigare freudianska metoderna för behandling. Mer nyligen har dock forskning visat att detta tillvägagångssätt kan ha ett antal fördelar.

Medan traditionella freudianska tillvägagångssätt har fallit i favör, betonar moderna metoder för psykoanalytisk terapi ett icke-dömande och empatiskt tillvägagångssätt.

I psykoterapi kan människor känna sig trygga när de utforskar känslor, önskningar, minnen och stressfaktorer som kan leda till psykologiska svårigheter. Forskning har visat att den självundersökning som används i den psykoanalytiska processen kan bidra till långsiktig emotionell tillväxt.

Viktiga milstolpar

• 1856 - Sigmund Freud föddes
• 1882 - Josef Breuer beskrev fallet med Anna O för Freud
• 1886 - Freud började först tillhandahålla terapi
• 1895 - Anna Freud föddes
• 1900 - Sigmund Freud publicerade sin bok Tolkningen av drömmar
• 1896 - Sigmund Freud myntade först termen psykoanalys
• 1908 - Wien Psychoanalytic Society bildades och det första internationella mötet för psykoanalytiker hölls
• 1909 - Freud gjorde sin första och enda resa till USA
• 1910 - International Psychoanalytic Association bildades
• 1913 - Jung bröt sig från Freud och psykoanalys
• 1938 - Wien Psychoanalytic Society upplöstes
• 1939 - Sigmund Freud dog i London efter en lång kamp mot oral cancer

Stora tänkare

Sigmund Freud var grundaren av psykoanalysen, men andra tänkare - inklusive hans egen dotter Anna Freud - satte också en betydande prägel på fältet. Bland de mest framträdande namnen inom psykoanalysen var Erik Erikson, Erich Fromm och Carl Jung.

Karl Abraham, Otto Rank, John Bowlby, Melanie Klein, Karen Horney och Sabina Spielrein var också viktiga bidrag till utvecklingen av psykoanalytisk teori.

Viktiga idéer

Psykoanalys involverar också ett antal olika termer och idéer relaterade till sinnet, personligheten och behandlingen.

Fallstudier

En fallstudie definieras som en fördjupad studie av en person, grupp eller händelse. Några av Freuds mest kända fallstudier inkluderar Dora, Little Hans och Anna O. Dessa fall hade ett kraftfullt inflytande på utvecklingen av hans psykoanalytiska teori.

I en fallstudie försöker forskaren intensivt undersöka alla aspekter av en individs liv. Genom att studera en person noggrant kan en forskare få inblick i hur en individs historia bidrar till deras nuvarande beteende.

Även om förhoppningen är att insikterna från en enskild fallstudie skulle kunna gälla för andra är det svårt att generalisera resultaten, eftersom fallstudier tenderar att vara mycket subjektiva. I vissa fall är faktorerna i ett visst fall så individualiserade att de kanske inte gäller andra.

Det medvetna och omedvetna sinnet

Det omedvetna medvetandet inkluderar alla saker som ligger utanför vår medvetna medvetenhet, såsom tidiga barndomsminnen, hemliga önskningar och dolda enheter. Enligt Freud innehåller det omedvetna saker som vi anser vara obehagliga eller till och med socialt oacceptabla. Vi begraver dessa saker i vårt omedvetna eftersom de kan ge oss smärta eller konflikt.

Medan dessa tankar, minnen och uppmaningar ligger utanför vår medvetenhet påverkar de fortfarande hur vi tänker och beter oss. I vissa fall kan saker som ligger utanför vår medvetenhet påverka beteende på negativt sätt och leda till psykisk nöd.

Det medvetna sinnet, å andra sidan, inkluderar allt som finns i vår medvetenhet. Innehållet i det medvetna sinnet är de saker vi är medvetna om eller lätt kan ta med oss.

Undermedvetna

• Tankar, uppmaningar eller känslor som är obehagliga, svåra eller till och med socialt oacceptabla.

• Begravd för att de kan orsaka smärta eller konflikt.

• Kan ibland bli medveten om med vissa tekniker.

Medvetet sinne

• Tankar, känslor och uppmaningar att vi är medvetna om eller lätt kan komma till medvetenhet.

• Inte dold eller undertryckt.

• Kan påverkas av omedvetna tankar, känslor eller minnen.

Id, Ego och Superego

Freud trodde att en individs personlighet hade tre komponenter: id, ego och superego.

Id

Det första av personlighetens nyckelelement som framträder är känt som id. Id-talet innehåller alla de omedvetna, grundläggande och primala uppmaningarna.

Ego

Den andra aspekten av personlighet som framträder är känd som egot. Detta är den del av personligheten som måste hantera verklighetens krav. Det hjälper till att kontrollera id-uppmaningarna och får oss att bete oss på ett sätt som är både realistiskt och acceptabelt.

I stället för att engagera oss i beteenden som är utformade för att tillgodose våra önskningar och behov tvingar egot oss att uppfylla våra behov på sätt som är socialt acceptabla och realistiska. Förutom att kontrollera id: s krav, hjälper egot också att hitta en balans mellan våra grundläggande drifter, våra ideal och verkligheten.

Överjag

Superego är den sista aspekten av personligheten som kommer fram, och den innehåller våra ideal och värderingar. De värderingar och övertygelser som våra föräldrar och samhället sätter i oss är superjegens ledande kraft och det strävar efter att få oss att uppträda enligt denna moral.

Egos försvarsmekanismer

Försvarsmekanismer är strategier som egot använder för att skydda sig från ångest. Dessa defensiva verktyg fungerar som ett skydd för att hindra obehagliga eller oroande aspekter av det omedvetna från att komma in i vår medvetenhet. När något upplevs som överväldigande eller till och med olämpligt förhindrar försvarsmekanismer informationen från att komma in i vårt medvetande, vilket minimerar vår nöd.

Styrkor och svagheter

Under loppet av början av 1900-talet ökade psykoanalysens inflytande. Det var dock inte utan kritiker. Trots sina brister fortsatte psykoanalysen att spela en nyckelroll i utvecklingen av psykologin. Det påverkade vår inställning till behandling av psykiska hälsotillstånd och fortsätter att utöva ett inflytande på psykologin idag.

Styrkor

• Även om de flesta psykodynamiska teorier inte förlitar sig på experimentell forskning, bidrog metoderna och teorierna för psykoanalytiskt tänkande till utvecklingen av experimentell psykologi.
• Många av personlighetsteorier som utvecklats av psykodynamiska tänkare, såsom Eriksons teori om psykosociala stadier och Freuds psykoseksuella scenteori, fortsätter att påverka fältet idag.
• Psykoanalys öppnade en ny syn på psykisk sjukdom, särskilt att prata genom problem med en psykoanalytisk professionell kan hjälpa till att lindra en persons psykiska nöd.

Svagheter

• Freuds teorier betonade det omedvetna sinnet, kön, aggression och barndomsupplevelser.
• Många av de begrepp som föreslås av psykoanalytiska teoretiker är svåra att mäta och kvantifiera.
• De flesta av Freuds idéer baserades på fallstudier och kliniska observationer snarare än empirisk, vetenskaplig forskning.

Stöd och kritik

Många är skeptiska till psykoanalys eftersom bevisen som stöder dess effektivitet ofta har betraktats som svaga. Ett av huvudargumenten för dem som är kritiska till psykoanalys är att det inte är lika effektivt som andra behandlingar.

En del av forskningen om psykoanalysens effektivitet har dock gett stöd. En systematisk granskning av tidigare studier drog slutsatsen att psykoanalytisk terapi var en effektiv behandling som resulterade i minskningen av symtom och långvariga förändringar som kvarstod i flera år efter avslutad behandling.

En granskning från 2015 visade att psykodynamisk terapi kan vara effektiv vid behandling av ett antal tillstånd inkluderar:

• Depression
• Ätstörningar
• Somatiska störningar
• Vissa ångeststörningar

En annan kritik är att psykoanalys ofta kräver tid, pengar och ansträngning. Psykoanalys är också i allmänhet ett långsiktigt förslag. I den värld vi lever i idag söker människor vanligtvis snabba resultat och tillvägagångssätt som ger effekt på dagar, veckor eller månader. Psykoanalytisk terapi involverar vanligtvis en klient och terapeut som utforskar frågor under en period av år.

Susan Krauss Whitbourne, doktorsexamen

Med hjälp av kriterierna som fastställts för evidensbaserad behandling klarar traditionell psykoanalys inte ensam mönster som en behandlingsmetod för den stora majoriteten av psykologiska störningar. Att avvisa Freuds bidrag som irrelevant för psykologin … är dock en förenkling.

- Susan Krauss Whitbourne, doktor

Förr och nu

Många av Freuds idéer har fallit ur favör inom psykologin, men det betyder verkligen inte att hans arbete är utan meriter. Forskning stöder också åtminstone några av Freuds ursprungliga idéer.

Hans tillvägagångssätt för terapi (specifikt förslaget att psykisk sjukdom kunde behandlas och att prata om problem kunde ge lättnad) var ett revolutionerande koncept som förändrade hur vi närmar oss behandlingen av psykisk sjukdom.

"Recensioner av neurovetenskapligt arbete bekräftar att många av Freuds ursprungliga iakttagelser, inte minst det genomgripande inflytandet från icke-medvetna processer och den organiserande funktionen hos känslor för att tänka, har funnit bekräftelse i laboratoriestudier", förklarade Peter Fonagy i en artikel publicerad i Världspsykiatri.

Sigmund Freud var också mycket en produkt av sin tid. Medan han var känd för sina djärva teorier (som ansågs särskilt chockerande under den viktorianska perioden) färgades hans syn på världen av den tid då han levde. Om Freud levde idag skulle hans idéer kunna ses mycket annorlunda - och hans eget arbete skulle sannolikt ta en annan riktning.

En del har föreslagit att om Freud levde idag skulle han sannolikt vara intresserad av ämnen relaterade till hjärnans funktion. Före utvecklingen av psykoanalysen hade Freuds intressen varit inriktade på att utveckla en neural modell av beteende. Forskare idag föreslår också att den neurobiologiska grunden för psykoanalys är värt att utforska vidare.

Susan Krauss Whitbourne, doktorsexamen

Psykologer pratar idag om psykodynamisk, inte psykoanalytiskt perspektiv. Som sådant hänvisar detta perspektiv till de dynamiska krafterna inom våra personligheter vars skiftande rörelser ligger till grund för mycket av grunden för vårt observerbara beteende. Psykoanalys är en mycket smalare term som hänvisar till den Freudian-baserade uppfattningen att våra omedvetna konflikter måste bearbetas för att förstå och behandla onormalt beteende.

- Susan Krauss Whitbourne, doktorsexamen

Psykoanalysen som Freud uppfattade den kan vara på väg att sjunka, men det betyder inte att det psykodynamiska perspektivet har försvunnit eller att det snart kommer att gå någonstans.

Psykoanalys idag

Om du frågar någon vad som tänker på när de tänker på psykologi, är det troligt att Sigmund Freud och psykoanalys är vanliga svar. Det är ingen tvekan om att psykoanalys - både som ett terapeutiskt tillvägagångssätt och teoretisk syn - har satt sitt prägel på psykologin.

De flesta psykologer använder idag ett mer eklektiskt förhållningssätt till psykologi, även om det finns vissa yrkesverksamma som fortfarande tar en rent psykoanalytisk syn på mänskligt beteende.

Många samtida psykologer betraktar psykoanalys med skepsis, och vissa känner till och med hån mot Freuds tankeskola. Finns det fortfarande utrymme för psykoanalys i en värld av psykologi där kognitiva processer, neurovetenskap och biopsykologi dominerar?

Generellt finns det en upplevd nedgång i traditionell psykoanalys. En rapport som publicerades av APsaA 2008 fann att psykologiska avdelningar vanligtvis behandlar psykoanalys som en rent historisk artefakt, medan ämnen som konst, litteratur, historia och andra humaniora var mer benägna att lära ut psykoanalys som ett pågående och relevant ämne.

Vissa föreslår att psykoanalysen har fallit på väg som ett akademiskt ämne inom psykologin, delvis på grund av att den inte testat giltigheten av dess terapeutiska tillvägagångssätt och tidigare misslyckanden med att grunda disciplinen i evidensbaserade metoder.

Framtiden för psykoanalys

Det finns några saker som psykoanalys som fält kan göra för att säkerställa dess fortsatta relevans i psykologins värld. Några saker som kan hjälpa till att förbättra legitimiteten och relevansen av psykoanalytiska metoder inkluderar:

• Lägg större tonvikt på vetenskaplig forskning och empiriska bevis.
• Utforska evidensbaserade behandlingar djupare.
• Förbättra datainsamlingsmetoder.
• Ta större hänsyn till andra möjliga förklaringar för beteende.
• Samarbeta aktivt med andra psykologer.

Några nuvarande ansträngningar för att återuppliva psykoanalysen fokuserar på psykoanalytiska begrepp som är mer evidensbaserade (som tillhörighetsteori) eller på att koppla Freuds idé om det omedvetna till modern neurovetenskap.

Ett ord från Verywell

Freuds märke på psykologi känns fortfarande idag. Talkterapi är oftast förknippad med psykoanalys, men terapeuter använder också tekniken i andra behandlingsmetoder, inklusive klientcentrerad terapi och gruppterapi.

Psykoanalys är kanske inte den kraft det var tillbaka 1910, men Freuds teorier har haft ett bestående inflytande på både populärkultur och psykologi.