Behandling och terapi 2025, April
Så här avgör du om dina dagliga tupplurar är resultatet av utmattning eller underliggande depression.
D-vitamin är viktigt för hälsan, men för mycket kan leda till allvarliga biverkningar. Vilka är tecknen på att du kanske får för mycket D-vitamin?
Varför är människor besatta av saker? Ruminering är mycket vanligt, trots människors bästa ansträngningar. Läs mer om varför detta inträffar.
Undrar du vad som är fel med dig? Utforska svaren på den frågan och vad du ska göra om du känner dig så.
Förlust av intresse kan göra det svårt att bli motiverad, men det kan också vara ett symptom på depression. Här är vad du ska göra om du känner förlust av intresse.
Undrar du om det du upplever är depression? Från tankar och känslor, här är några av de sätt som människor beskriver hur depression känns.
När du känner dig alltför känslomässig kan det tyckas att dessa känslor aldrig kommer att ta slut. Men det finns saker du kan göra för att hantera dina känslor.
Alla har tider när de känner sig omotiverade eller slarviga. Här är bara några saker du kan prova om du inte känner för att göra någonting.
Få användbara tips för att använda Facebook om du lider av social ångest så att du kan kontrollera dess inverkan på ditt liv.
Dessa strategier kan hjälpa dig att få en bättre förståelse för de komplexa känslor som ofta uppstår när du känner dig deprimerad.
Vill du lära dig mer om onlineterapi för ångest? Här är några tips om du precis har börjat eller övergår till onlineterapi.
Studier visar att terapi online kan vara lika effektiv som ansikte mot ansikte. Här är allt du behöver veta för att komma igång.
Låg självkänsla kan påverka din förmåga att bilda hälsoförhållanden och sträva efter mål. Lär dig om några vanliga tecken på låg självkänsla.
Onlineterapi kan vara ett bekvämt och effektivt alternativ för missbruksbehandling. Läs mer om behandlingsalternativ online för missbruk.
En översikt om online-parterapi, inklusive fördelarna, potentiella nackdelar och hur man hittar en utmärkt terapeut.
En aptitlöshet kan vara en signal om att något allvarligt händer med din hälsa eller ditt humör.
Att sätta sig ner framför andra kan verka ofarligt, men kan faror lura från denna praxis? Lär dig om självförlust och hur du kan begränsa det.