Det finns inte ett enda test som kan avgöra om du har en psykisk sjukdom - eller anser att du är 100% psykiskt frisk. I stället görs en diagnos av psykisk sjukdom av en läkare eller mentalvårdspersonal som har utfört en grundlig utvärdering.
Anledningar att screenas
Det finns ett antal anledningar till varför du kan behöva undersökas för ett psykiskt tillstånd. Några av dessa skäl inkluderar:
- Undvikande av sociala situationer eller normala aktiviteter
- Förändringar i humör eller dramatiska humörsvängningar
- Känner sig orolig, orolig eller rädd
- Känslor av värdelöshet, irritabilitet, ilska, frustration
- Brist på energi eller trötthet
- Lågt humör eller känslor av sorg
- Koncentrationsproblem eller förvirrat tänkande
- Problem med att hantera daglig stress
Tankar om självskada eller självmord är ett av de allvarligaste tecknen på ett mentalt hälsotillstånd.
Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Diagnos
Om du är orolig över de psykiska symtomen du upplever är det första steget att prata med din läkare för en psykisk hälsobedömning. Denna bedömning involverar ofta ett antal saker inklusive en fysisk undersökning, laboratorietester, frågeformulär och intervjuer.
Fysiska undersökningar och laboratorietester
I de flesta fall kommer en primärvårdsläkare (PCP) eller husläkare att utesluta fysiska hälsoproblem först. Vissa medicinska tillstånd kan bidra till eller efterlikna psykiska problem, så laboratorietester eller en fullständig fysisk undersökning kan vara nödvändig. Hypotyreos kan till exempel efterlikna symptom på depression. När detta är fallet kan behandling av sköldkörteln hjälpa någon att må bättre känslomässigt.
Personlig historia
Din läkare kan också ställa frågor om din personliga historia. Detta kommer att inkludera olika aspekter av ditt liv inklusive din civilstånd, familjerelationer, yrke och stresskällor.
Mental Health Screening
Din läkare kan också göra en psykisk utvärdering som innebär att du ställer frågor om dina känslor, beteenden och tankar. Du kommer att bli ombedd att beskriva de symtom du har upplevt, inklusive när dessa symtom uppträder, hur ofta du har haft dem och i vilken grad de påverkar ditt liv. Som en del av denna screening kan du också bli ombedd att fylla i olika screeningfrågeformulär.
Nästa steg
När fysiska hälsoproblem har uteslutits kan en PCP ställa diagnos för psykisk sjukdom. PCP är kvalificerade för att diagnostisera psykiska sjukdomar, som allvarlig depression och generaliserad ångestsyndrom. Ibland ordinerar de medicin för att behandla psykisk sjukdom.
Ganska ofta hänvisar primärvårdsläkare patienter med misstänkt psykisk sjukdom till en psykolog.
En PCP kan rekommendera en patient att se en psykiater för läkemedelshantering eller hänvisning till en psykoterapeut för samtalsterapi. Innan behandlingen påbörjas, intervjuar den psykiatriska personal som diagnostiserar patienten. Frågor fokuserar ofta på symtom, symtomhistoria och funktionssvårigheter.
Familjemedlemmar kan också intervjuas. Detta gäller särskilt när ett barn diagnostiseras med en psykisk sjukdom eller när en individ har dålig insikt eller är en opålitlig reporter.
Den mentala hälsovårdspersonalen kommer också att observera patienten på kontoret. Vissa symtom kan vara uppenbara i intervjun, såsom låg energi eller hyperaktivitet. En mentalvårdspersonal kommer att använda Diagnostic and Statistical Manual (DSM-5) för att ställa en diagnos. DSM-5 beskriver kriterierna för varje psykisk sjukdom.
Psykologiska tester
Det kan finnas tillfällen då psykologisk testning är nödvändig. Psykologiska tester är bedömningsverktyg som administreras av psykologer. Några olika typer av psykologiska tester som kan användas för att klargöra en diagnos inkluderar:
- Beck Depression Inventory (BDI)
- Dissociative Experiences Scale
- Goldberg Bipolär Spectrum Screening Frågeformulär
- Hamilton Anxiety Scale (HAM-A)
- Schizofrenitest och tidig psykosindikator (STEP)
- Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale
Det finns olika orsaker till att en patient kan genomgå psykologiska tester. Ibland behövs testning för att få klarhet i diagnosen. Andra tester kan hjälpa till att identifiera en persons IQ eller eventuella inlärningssvårigheter. Psykologiska tester kan också diagnostisera hjärnskador och demens.
Psykologiska tester kan administreras via en dator, eller de kan skrivas eller ges muntligt. De kan involvera en serie frågor där en individ ombeds att ge information om hur ofta de upplever vissa symtom eller de kan bli ombedd att välja uttalanden som bäst beskriver hur de tänker, känner och beter sig.
Screeningstester
Screeningstester för psykisk hälsa kan användas för att leta efter tecken på några av de vanligaste psykiska störningarna, inklusive:
- Ångest
- Attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD)
- Bipolär sjukdom
- Depression
- Ätstörningar
- Posttraumatisk stressstörning (PTSD)
- Schizofreni
- Substans eller alkoholstörning
Screeningtester diagnostiserar inte psykisk sjukdom men de kan signalera när ytterligare utvärdering behövs. Vissa läkare administrerar screeningtest under årliga fysik för att leta efter tecken på att någon kan uppleva vanliga psykiska sjukdomar, som ångest eller depression. Exempel på frågor som du kan se på ett screeninginstrument är:
- Känner du dig trött eller trött även efter att du har fått gott om sömn?
- Känner du dig ledsen, irriterad eller orolig för det mesta?
- Har du svårt att somna eller somna?
- Har du problem med att njuta av saker som du tycker var trevliga?
- Förlitar du dig på droger eller alkohol för att hantera dina känslor?
- Är det svårt att kontrollera dina känslor av ilska eller irritation?
- Har du någonsin tankar på att skada dig själv eller andra?
Ett screeningtest kan administreras i form av ett enkelt frågeformulär eller en läkare eller sjuksköterska kan gå igenom en enkel lista med frågor.
Screeningtester kan också användas av läkare och andra psykiatriska personal för att avgöra om ytterligare utvärdering behövs kring ett potentiellt missbruk av ämnen. Några enkla frågor kan hjälpa till att avgöra om någon exempelvis dricker problematiskt.
Hur man tar ett screeningtest hemma
Det finns också gratis screeningtest online som du kan komma åt. Mental Health Amerikas webbplats erbjuder screeningverktyg som kan hjälpa dig att avgöra om du ska prata med din läkare om depression, ångest, bipolär, psykos, ätstörningar, PTSD och missbruk. Det finns också ett screeningverktyg för barn. Som förälder kan du fylla i ett frågeformulär och även be ditt barn att fylla i en annan.
Screeningverktygen för Mental Health America tar bara några minuter att slutföra och du får omedelbara resultat. Du får poäng och råd om hur du kanske vill fortsätta.
Du kan till exempel rekommenderas att ta ett nytt screeningtest eftersom tillstånd som ångest och depression ofta går hand i hand. Screeningsverktyget kan föreslå att du ska visa resultaten för din läkare för att inleda en konversation om du kan ha en psykisk sjukdom.
Få hjälp
Om du misstänker att du eller en älskad kan ha en psykisk sjukdom, prata med en läkare. Eller ta ett screeningtest online för att lära dig mer om dina symtom. Psykiska sjukdomar kan behandlas och tidigt ingripande kan vara nyckeln till att hjälpa dig eller en älskad att bäst hantera dina symtom.
Det är viktigt att komma ihåg att resultatet av ett online screeningverktyg inte ersätter en utvärdering av din läkare. Om du har en psykisk störning är det viktigt att få lämplig behandling. Tala med din läkare för klinisk utvärdering och formell diagnos.
Om du eller en nära och kära kämpar med din mentala hälsa, kontakta Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) National Helpline på 1-800-662-4357 för information om support och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.