Vad är psykologi?

Psykologi är studiet av sinne och beteende. Det omfattar de biologiska influenser, sociala tryck och miljöfaktorer som påverkar hur människor tänker, agerar och känner.

Att få en rikare och djupare förståelse för psykologi kan hjälpa människor att uppnå insikter i sina egna handlingar såväl som en bättre förståelse för andra människor.

Typer av psykologi

Psykologi är ett brett och mångsidigt område som omfattar studier av mänskligt tänkande, beteende, utveckling, personlighet, känslor, motivation och mer. Som ett resultat har några olika delfält och specialområden framkommit. Följande är några av de viktigaste områdena för forskning och tillämpning inom psykologi:

Onormal psykologi är studiet av onormalt beteende och psykopatologi. Detta specialområde är inriktat på forskning och behandling av olika psykiska störningar och är kopplat till psykoterapi och klinisk psykologi.
Biologisk psykologi (biopsykologi) studerar hur biologiska processer påverkar sinnet och beteendet. Detta område är nära kopplat till neurovetenskap och använder verktyg som MR- och PET-skanningar för att se på hjärnskador eller hjärnavvikelser.
Klinisk psykologi fokuserar på bedömning, diagnos och behandling av psykiska störningar.
Kognitiv psykologi är studiet av mänskliga tankeprocesser inklusive uppmärksamhet, minne, perception, beslutsfattande, problemlösning och språkförvärv.
Jämförande psykologi är den gren av psykologin som handlar om studiet av djurbeteende.
Utvecklingspsykologi är ett område som tittar på mänsklig tillväxt och utveckling under hela livslängden inklusive kognitiva förmågor, moral, social funktion, identitet och andra livsområden.
Rättsmedicinsk psykologi är ett tillämpat område som fokuserar på att använda psykologisk forskning och principer i det rättsliga och straffrättsliga systemet.
Industriell organisationspsykologi är ett område som använder psykologisk forskning för att förbättra arbetsprestanda och utvalda anställda.
Personlighetspsykologi fokuserar på att förstå hur personlighet utvecklas samt tankemönster, beteenden och egenskaper som gör varje individ unik.
Socialpsykologi fokuserar på gruppbeteende, sociala influenser på individuellt beteende, attityder, fördomar, överensstämmelse, aggression och relaterade ämnen.

Användningar

Den mest uppenbara applikationen för psykologi är inom psykisk hälsa där psykologer använder principer, forskning och kliniska fynd för att hjälpa klienter att hantera och övervinna symtom på psykisk nöd och psykisk sjukdom. Några av de ytterligare applikationerna för psykologi inkluderar:

Utvecklar utbildningsprogram
Ergonomi
Informera allmän ordning
Psykisk behandling
Prestandaförbättring
Personlig hälsa och välbefinnande
Psykologisk forskning
Självhjälp
Social programdesign
Förstå barns utveckling

Det är svårt att fånga allt som psykologi omfattar i bara en kort definition, men ämnen som utveckling, personlighet, tankar, känslor, känslor, motivationer och socialt beteende representerar bara en del av vad psykologi försöker förstå, förutsäga och förklara.

Effekten av psykologi

Psykologi är både ett tillämpat och akademiskt område som gynnar både individer och samhället som helhet. En stor del av psykologin ägnas åt diagnos och behandling av psykiska problem, men det är bara toppen av isberget när det gäller psykologins inverkan.

Några av de sätt som psykologi bidrar till individer och samhälle är:

Förbättra vår förståelse för varför människor också beter sig som de gör
Förstå de olika faktorer som kan påverka det mänskliga sinnet och beteendet
Förstå frågor som påverkar hälsa, vardag och välbefinnande
Förbättrad ergonomi för att förbättra produktdesignen
Skapa säkrare och effektivare arbetsytor
Hjälper motivera människor att uppnå sina mål
Förbättra produktiviteten

Psykologer utför dessa saker genom att använda objektiva vetenskapliga metoder för att förstå, förklara och förutsäga mänskligt beteende. Psykologiska studier är mycket strukturerade och börjar med en hypotes som sedan testas empiriskt.

Potentiella fallgropar

Det finns mycket förvirring där ute om psykologi. Tyvärr finns sådana missuppfattningar om psykologi i överflöd delvis tack vare stereotypa skildringar av psykologer i populära medier såväl som de olika karriärvägarna för dem som har psykologexamen.

Visst, det finns psykologer som hjälper till att lösa brott, och det finns gott om yrkesverksamma som hjälper människor att hantera psykiska problem. Men det finns också psykologer som:

Bidra till att skapa hälsosammare arbetsplatser
Utforma och genomföra folkhälsoprogram
Undersök flygsäkerhet
Hjälp designteknik och datorprogram
Studera militärlivet och stridens psykologiska inverkan

Oavsett var psykologer arbetar, är deras primära mål att beskriva, förklara, förutsäga och påverka mänskligt beteende.

Psykologihistoria

Tidig psykologi utvecklades ur både filosofi och biologi. Diskussionerna om dessa två ämnen går så långt tillbaka som de tidiga grekiska tänkarna, inklusive Aristoteles och Sokrates.

Själva ordet "psykologi" kommer från det grekiska ordet psyke, bokstavligen betyder "liv" eller "andedräkt". Avledda betydelser av ordet inkluderar "själ" eller "jag".

Framväxten av psykologi som ett separat och oberoende studieområde uppstod verkligen när Wilhelm Wundt grundade det första experimentella psykologilaboratoriet i Leipzig, Tyskland 1879.

Genom psykologins historia har olika tankeskolor bildats för att förklara det mänskliga sinnet och beteendet. I vissa fall steg vissa tankeskolor att dominera psykologins område under en tidsperiod.

Följande är några av de största tankeskolorna inom psykologi.

Strukturalism: Wundt och Titcheners strukturism var den tidigaste tankeskolan, men andra började snart dyka upp.
Funktionalism: Den tidiga psykologen och filosofen William James blev associerad med en tankeskola som kallas funktionalism, som fokuserade sin uppmärksamhet på syftet med mänskligt medvetande och beteende.
Psykoanalys: Snart gav dessa inledande tankeskolor plats för flera dominerande och inflytelserika synsätt på psykologi. Sigmund Freuds psykoanalys handlade om hur det omedvetna sinnet påverkade mänskligt beteende.
Behaviorism: Den beteendemässiga tankeskolan vände sig från att titta på interna influenser på beteendet och försökte göra psykologin till studiet av observerbart beteende.
Humanistisk psykologi: Senare centrerade den humanistiska metoden på vikten av personlig tillväxt och självförverkligande.
Kognitiv psykologi: Vid 1960- och 1970-talet stimulerade den kognitiva revolutionen utredningen av interna mentala processer som tänkande, beslutsfattande, språkutveckling och minne.

Medan dessa tankeskolor ibland uppfattas som konkurrerande krafter, har varje perspektiv bidragit till vår förståelse av psykologi.

Ett ord från Verywell

Som du kan se, medan psykologi kan vara en relativt ung vetenskap, har den också en enorm mängd både djup och bredd. Bedömning, diagnos och behandling av psykisk sjukdom är psykologins centrala intressen, men psykologi omfattar mycket mer än mental hälsa.

Idag försöker psykologer förstå många olika aspekter av det mänskliga sinnet och beteendet, och lägger till ny kunskap i vår förståelse för hur människor tänker samt utvecklar praktiska tillämpningar som har en viktig inverkan på vardagen.

Psykologi arbetar för att hjälpa människor att förbättra sitt individuella välbefinnande och trivas i en alltmer komplex värld.