Psykoterapi 2025, April

Glidande skalor är när en terapeut erbjuder tjänster till lägre pris. Många terapeuter har fläckar för glidande skala för att erbjuda prisvärd terapi.

Ensamhet är en universell men komplex mänsklig känsla. Lär dig mer om orsaker, hälsoeffekter och tips för att förhindra ensamhet.

Självkoncept avser den bild ww har av oss själva. Lär dig mer om hur självkoncept utvecklas och hur det påverkar olika delar av våra liv.

Känner du dig trött hela tiden? Enstaka sömnighet är något vi alla upplever, men om du känner dig trött mer än vanligt är det dags att vidta åtgärder.

Känslor har ett starkt inflytande över våra liv, men vad exakt är de? Lär dig om några av de viktigaste egenskaperna hos känslor.

Vi hanterar alla ilska, frustration eller skadade känslor och de kan vara en källa till stress. Lär dig hur du hanterar negativa känslor på ett hälsosamt sätt.

Långvarig stress kan ha en allvarlig långvarig inverkan på din mentala och fysiska hälsa. Lär dig mer om effekterna av långvarig stress.

Prestationstester tjänar ett specifikt syfte och skiljer sig på viktiga sätt från skicklighetstester. Lär dig hur prestationstester fungerar.

Philip Zimbardo är en amerikansk psykolog som kanske är mest känd för sitt berömda Stanford Prison Experiment. Lär dig mer om hans liv och teorier.

Det finns ett brett utbud av psykologikarriärer tillgängliga, inklusive nybörjare och mer avancerade alternativ. Lär dig om några populära alternativ på alla nivåer.

Sömnlöshet är en vanlig sömnstörning som håller människor uppe på natten. Lär dig mer om symtom och orsaker till sömnlöshet samt behandlingsalternativ.

Terapi kan vara dyrt, men det finns saker du kan göra för att göra det billigare. Lär dig mer om typiska kostnader och hur du betalar för din terapi.

Berättande terapi är en typ av terapi som kan hjälpa dig att identifiera och tolka berättelserna du utvecklar och bära med dig för att förbättra ditt liv.

Amygdala-kapning hänvisar till kampen-eller-fly-svaret som sker när du står inför ett upplevt hot. Lär dig att hantera denna reaktion.

Sorgsrådgivning kan hjälpa dig att hantera förlusten av en nära och kära, som en partner, familjemedlem, vän eller husdjur.

Onormal psykologi fokuserar på onormalt beteende, psykopatologi och psykologiska störningar. Men psykologer kämpar för att definiera termen ”onormal”.

Om du upptäcker att du ofta exploderar med små irritationer kan det påverka ditt välbefinnande. Här är enkla tips för att hantera och övervinna ditt humör.

Hämnd fördröjning vid sänggåendet innebär att man stannar sent för att få tid till fritiden. Läs mer om varför det händer och hur man hanterar.