Vad är självkoncept och hur bildar det sig?

Självkoncept är den bild vi har av oss själva. Hur exakt bildas och förändras denna självbild över tiden? Denna bild utvecklas på ett antal sätt men påverkas särskilt av vår interaktion med viktiga människor i våra liv.

Vad är självkoncept?

Självkoncept är hur du uppfattar ditt beteende, förmågor och unika egenskaper. Till exempel är övertygelser som "Jag är en god vän" eller "Jag är en snäll person" en del av ett övergripande självkoncept.

Självkoncept tenderar att vara mer smidigt när du är yngre och fortfarande går igenom självupptäckt och identitetsbildning. När du åldras och lär dig vem du är och vad som är viktigt för dig blir dessa självuppfattningar mycket mer detaljerade och organiserade.

På sitt mest grundläggande är självkoncept en samling tro som man har om sig själv och andras svar. Det förkroppsligar svaret på frågan "Vem är jag?"

Rogers tre delar av självkoncept

Humanistisk psykolog Carl Rogers trodde att ditt självkoncept bestod av tre olika delar:

Idealiskt jag: Personen du vill vara
Självbild: Hur du ser dig själv, inklusive attribut som dina fysiska egenskaper, personlighetsdrag och sociala roller
Självkänsla: Hur mycket du gillar, accepterar eller värdesätter dig själv, vilket kan påverkas av ett antal faktorer inklusive hur andra ser dig, hur du tror att du jämför dig med andra och din roll i samhället

Inkongruens och kongruens

Som tidigare nämnts är ditt självkoncept inte alltid perfekt anpassat till verkligheten. När det är anpassat sägs ditt självkoncept vara "kongruent".

Men när det finns en oöverensstämmelse mellan hur du ser dig själv (din självbild) och vem du önskar att du var (ditt idealiska jag) är ditt självkoncept "inkongruent". Denna inkongruens kan påverka din självkänsla negativt.

Rogers trodde att inkongruens har sina tidigaste rötter i barndomen. När föräldrar lägger villkor för deras tillgivenhet för sina barn (endast uttrycker kärlek om barn "tjänar det" genom vissa beteenden och lever upp till föräldrarnas förväntningar), börjar barn förvränga minnena av upplevelser som gör att de känner sig ovärdiga för sina föräldrars. kärlek.

Ovillkorlig kärlek, å andra sidan, hjälper till att främja kongruens. Barn som upplever sådan kärlek känner inget behov av att ständigt förvränga sina minnen för att tro att andra människor kommer att älska och acceptera dem som de är.

Andra självkonceptteorier

Som med många ämnen inom psykologi har ett antal andra teoretiker föreslagit olika sätt att tänka på självkoncept.

Enligt socialpsykolog Henri Tajfels sociala identitetsteori består självkonceptet av två viktiga delar:

Personlig identitet: Egenskaperna och andra egenskaper som gör dig unik
Social identitet: Vem du är baserat på ditt medlemskap i sociala grupper, såsom idrottslag, religioner, politiska partier eller social klass

Å andra sidan ansåg psykologen Bruce A. Bracken att självkoncept var flerdimensionellt och kunde delas upp i sex oberoende drag:

Akademisk: Din framgång eller misslyckande i skolan
Påverka: Din medvetenhet om känslomässiga tillstånd
Kompetens: Din förmåga att möta grundläggande behov
Familj: Hur bra du arbetar i din familj
Fysisk: Hur du känner för ditt utseende, hälsa, fysiska tillstånd och övergripande utseende
Social: Din förmåga att interagera med andra

1992 utvecklade Bracken Multidimensional Self-Concept Scale, en omfattande utvärdering som utvärderar vart och ett av dessa sex element av självkoncept hos barn och ungdomar.