Procedurellt minne är en typ av långtidsminne som involverar hur man utför olika åtgärder och färdigheter. I huvudsak är det minnet om hur man gör vissa saker. Att cykla, binda dina skor och laga en omelett är alla exempel på procedurminnen.
En närmare titt på procedurminnet
Procedurminnen börjar bildas mycket tidigt i livet när du börjar lära dig att gå, prata, äta och spela. Dessa minnen blir så inrotade att de nästan är automatiska. Du behöver inte medvetet fundera på hur du utför dessa motoriska färdigheter; du gör dem helt enkelt utan mycket, om någon, tanke.
Även om det är lätt att demonstrera dessa åtgärder kan det vara mycket svårare att förklara hur och var du lärde dig dem. I många fall lär du dig dessa färdigheter under tidig barndom. Att lära sig gå är ett bra exempel. När denna åtgärd har lärt sig behöver du inte medvetet påminna dig själv om hur processen fungerar. Ditt procedurminne tar över och låter dig utföra färdigheten utan att tänka på det. För aktiviteter som att lära dig att köra eller cykla, tränar du helt enkelt dem så ofta att de blir inrotade.
Exempel på procedurminne
Du använder procedurminne för dessa åtgärder:
- Skriva med en penna
- Att skriva på ett tangentbord
- Spelar basket
- Spelar piano
- Simning
- Gående
Hur procedurminnen bildas
Procedurminnen bildas när kopplingar görs mellan synapser, luckor i slutet av en neuron som låter signaler passera. Ju oftare en åtgärd utförs, desto oftare skickas signaler genom samma synapser. Med tiden blir dessa synaptiska vägar starkare och själva handlingarna blir omedvetna och automatiska.
Ett antal hjärnstrukturer är associerade med bildandet och underhållet av procedurminnen. Cerebellum, till exempel, är förknippat med samordnande rörelser och finmotorik som krävs för många aktiviteter som att rita, måla, spela musikinstrument, skriva och skulptera. Det limbiska systemet, ett annat område i hjärnan, är också känt för att samordna många processer som är involverade i minne och inlärning.
Skillnaden mellan procedurminne och deklarativt minne
Procedurellt minne anses vara en typ av implicit minne. Implicita minnen är de som bildas utan ansträngning. När texten till en populär låt fastnar i ditt huvud är det ett exempel på implicit minne på jobbet. Du har inte lagt ner några ansträngningar för att lära dig sångtexten och melodin. Att bara höra det i bakgrunden när du går om dagen leder till att det bildas implicit minne.
Deklarativa minnen, å andra sidan, är saker som du medvetet kommer ihåg och som kräver medveten ansträngning för att få i minnet. Även känd som uttryckligt minne innebär denna typ av minne saker som att komma ihåg information för ett test, att du har en tandläkartid och din hemadress.
Procedurminnen är ofta svåra att förklara. Om någon frågade dig hur du kör bil eller cyklar kan du kämpa för att formulera det. Om de frågade dig hur du skulle köra till ditt hus skulle du förmodligen kunna formulera rutten ganska enkelt. Att komma ihåg den fysiska processen för hur man gör något (som att köra bil) är ett procedurminne medan man kommer ihåg den rutt du måste ta för att komma någonstans är ett deklarativt minne.