Under våra livstider genomgår vi alla specifika stadier av psykosocial utveckling som kan bidra eller hindra vår lycka och emotionella och psykologiska hälsa. Så går en teori fram av Erik Erikson, en amerikansk psykolog och psykoanalytiker som föddes i Tyskland 1902.
Översikt
Erikson dog 1994 och lämnade inte bara sin åtta-stegs teori om psykologisk utveckling utan också termen "identitetskris". Han trodde att människor i varje utvecklingsstadium står inför motstridiga krafter. Människor som lyckas hantera dessa konflikter framgår av en dygd som är associerad med den utvecklingspunkten.
Enligt Erikson är en konflikt en vändpunkt där varje person står inför en kamp för att uppnå en specifik psykologisk kvalitet. Ibland kallas en psykosocial kris, detta kan vara en tid med sårbarhet men också styrka när människor arbetar för framgång eller misslyckande.
Här är en kort titt på dessa steg, konflikten som definierar var och en och hur det sannolikt kan hjälpa till att forma mental hälsa.
Steg 1
Nyckelkonflikt: Tillit kontra misstro
I de tidigaste stadierna av barndomen står vi inför frågan om vem i våra liv vi kan lita på att ta hand om oss och vem vi inte kan. Barn som lär sig att de kan lita på och vara beroende av föräldrar och andra vårdgivare dyker upp från det första steget av psykosocial utveckling med en känsla av trygghet och säkerhet. De som inte kan lita på sina vårdgivare kan ha en känsla av att världen är opålitlig.
Steg 2
Nyckelkonflikt: Autonomi kontra skam och tvivel
När barn blir allt mer självständiga, med andra ord att de inte får vara beroende av andra för allt - kommer de sannolikt att utveckla en stark känsla av självständighet och självständighet. När föräldrar och vårdgivare gör allt för ett barn kan hon bli skamlös eller tveksam över sina förmågor.
Steg 3
Nyckelkonflikt: Initiativ kontra skuld
När barn får delta i självstyrda aktiviteter och lek lär de sig att ta initiativ för sin egen tillväxt och utveckling. Barn som framgångsrikt löser denna konflikt utvecklar en känsla av syfte, medan de som inte hanterar konflikten väl kan sitta kvar med skuldkänslor.
Steg 4
Nyckelkonflikt: Industri kontra underlägsenhet
Skolan och kamrater spelar en viktig roll i resultatet av denna konflikt. Barn som klarar sig bra med andra barn i deras ålder och som gör det bra i skolan kommer fram från detta stadium och känner sig kompetenta. De som inte lyckas navigera i sociala interaktioner och akademiska utmaningar kan sluta känna sig underlägsna och sakna självförtroende.
Steg 5
Nyckelkonflikt: Identitet kontra rollförvirring
Detta stadium av psykosocial utveckling inträffar under tonåren när barn börjar utforska nya roller när de närmar sig vuxenlivet. Att hantera denna konflikt leder väl till en stark känsla av personlig identitet. De som kämpar i det här skedet kan lämnas känna sig förvirrade över vem de är och vad de vill göra med sina liv.
Steg 6
Nyckelkonflikt: Intimitet kontra isolering
Att bilda starka band med andra människor, särskilt romantiska bindningar, spelar en viktig roll för att lösa denna tidiga vuxen konflikt. De som lyckas kan utveckla starka och varaktiga relationer medan de som misslyckas kan känna sig isolerade och ensamma.
Steg 7
Nyckelkonflikt: Generativitet kontra stagnation
Människor vill känna att de har bidragit med något till världen, och så framgångsrikt att navigera i denna konflikt innebär prestationer som att höja en familj, lyckas på jobbet och volontärarbete i samhället. Under detta skede av mitten av vuxenlivet känner människor som inte kan göra detta ofta frånkopplad från resten av världen.
Steg 8
Nyckelkonflikt: Integritet mot förtvivlan
Under det sista steget i Eriksons teori om psykosocial utveckling kommer äldre människor som ser tillbaka på sina liv som känner sig nöjda med allt de har upplevt och åstadkommit fram med en känsla av visdom och tillfredsställelse. De som har ångrar och som inte kan känna igen sina framgångar eller uppskatta rikedomen i de liv de har levt kan sluta känna sig bittra.
Ett ord från Verywell
Konflikter är något som vi alla möter i livet. Många av dessa är naturliga konsekvenser av det livsstadium vi befinner oss i. Detta betyder inte att dessa konflikter nödvändigtvis är begränsade till den punkten i livet eller att de kommer att lösas helt.
Till exempel, medan Erikson föreslog att identitet till stor del var en utmaning under tonåren, kan det vara en pågående utmaning under hela livet när människor tar nya roller och försöker nya identiteter. Att skapa relationer är verkligen viktigt under ung vuxen ålder, men de sociala kontakterna är något som människor fortsätter att skapa hela livet.
Medan Eriksons teori kan ge en översikt över några av de utvecklingskonflikter som människor möter, är det viktigt att komma ihåg att varje person är annorlunda och livet inte nödvändigtvis utvecklas i en serie diskreta stadier.