För många människor är berg-och dalbanor en viktig del av alla temaparker. andra upplever berg-och dalbana fobi. Om du bor med berg- och dalbana-fobi kanske du undrar hur du kommer igenom din nästa temaparksemester.
Vad är berg-och dalbana fobi?
För att förstå berg-och dalbana fobi är det nödvändigt att först förstå berg-och dalbanor. Den ursprungliga föregångaren till berg-och dalbanan var den ryska isgliden, som uppfanns under 1600-talet i Ryssland.
Ryttare klättrade en uppsättning trätrappor, gled nerför en 50-graders sluttning på ett isark flera centimeter tjockt och klättrade sedan upp en annan trappa. Bilderna var så populära att det ryktas att Katarina den store hade installerat några på sin egendom.
Det är osäkert vem som byggde den första berg-och dalbanan, även om historiker tenderar att luta sig mot fransmännen. Det är känt att år 1817 hade två enkla träunderlägg med hjul som låsts till spåren installerats i franska parker.
Idag kan berg- och dalbanor skapas av antingen trä eller stål. De använder en kombination av element som kan innefatta kedjeliftkullar, eldrivna lanseringar, branta sluttningar och banade kurvor, liksom flera typer av öglor inklusive korkskruvar och till och med specialeffekter för att åberopa vissa fysiska och känslomässiga känslor.
Berg-och dalbanor är avsiktligt utformade för att vara läskiga och tilltalar samma del av hjärnan som svarar på andra attraktioner som spökhus och andra Halloween-evenemang.
Vi verkar vara fasta för att njuta av aktiviteter som orsakar rädsla, förutsatt att vi vet att vi faktiskt är säkra. Detta fenomen demonstreras upprepade gånger i extremsport, skräckfilmer och Halloween-industrin med flera miljarder dollar.
Förstå fobier
Om våra hjärnor är trådbundna för att njuta av kontrollerad rädsla, varför verkar så många människor drabbas av berg-och dalbana fobi? För att svara på den frågan är det viktigt att förstå den grundläggande psykologin av rädsla eftersom den relaterar till fobier.
En aspekt av ångeststörningar är rädslan för rädsla. Medan de flesta bara är rädda när de konfronteras med en rädsla-inducerande situation, tenderar de med ångest att också oroa sig för att de blir rädda. De ser rädsla som något negativt som måste undvikas till varje pris.
En fobi uppstår när det normala rädslansvaret blir vridet. Objekt eller situationer som inte i sig är farliga blir fokus för rädsla.
Även om personer med fobier vet att deras reaktioner är irrationella, kan de inte kontrollera dem.
Komponenter av berg-och dalbana fobi
Berg-och dalbana-fobi verkar faktiskt baseras på flera andra fobier, varav någon kan räcka för att utlösa rädsla för underlägg.
- Akrofobi: Rädslan för höjder är en generaliserad fobi som kan täcka alla upplevelser av att vara uppe. Svårighetsgraden varierar dramatiskt, allt från rädsla bara över en viss höjd till oförmågan att ens klättra upp en trappstege. Akrofobi förväxlas ibland med yrsel, ett medicinskt tillstånd som kan orsaka yrsel eller en snurrande känsla (i vilken höjd som helst). Berg-och dalbanor tenderar att vara långa, med långa droppar, vilket gör dem utmanande för dem som är rädda för höjder.
- Klaustrofobi: Enligt design är berg-och dalbana säten små och täta, och fasthållningsanordningarna passar extremt tätt. Detta är nödvändigt för säkerheten men kan utlösa klaustrofobi. De som är obekväma med slutna utrymmen tycker ofta att den värsta delen av en dalbana är att låsa ner utan att fly.
- Emetofobi: Rädslan för kräkningar är förvånansvärt vanlig. De som upplever denna rädsla kan gå mycket långt för att undvika situationer som de känner kan orsaka magbesvär. Eftersom berg-och dalbanor är utformade för att vara oroande kan de fysiska förnimmelserna få någon med emetofobi att hoppa över resan.
- Illygnophobia: Rädslan för svindel kan vara relaterad till höjdfruktan. Men de med illygnophobia är inte rädda för att vara uppe. Istället är de rädda för att titta ner kan orsaka yrsel och yrsel. Även om skillnaden är subtil är den viktig. De med illygnophobia kan vara rädda även på underlägg som inte går särskilt högt, eftersom de oroar sig för att de banade kurvorna och andra funktioner kan leda till yrsel.
- Mysofobi: På en berg-och dalbana är det omöjligt att hålla mycket avstånd mellan dig själv och de omkring dig. De med mysofobi eller rädsla för bakterier kan oroa sig för att komma i kontakt med främlingar. Dessutom finns det alltid möjligheten att någon på dalbanan kommer att kräkas eller urinera, eventuellt utsätta en person för dessa kroppsvätskor.
- Social fobi: Vissa människor fruktar inte själva berg-och dalbanan, utan oroar sig istället för att de kommer att få en pinsam reaktion på dalbanan. Berg-och dalbana tåg tenderar att vara långa och rymmer ett antal personer. De med social fobi kan oroa sig för att de kommer att bedömas för att skrika, krypa eller på annat sätt reagera på dalbanans rörelser. Särskilt hos tonåringar kan denna rädsla förstärkas om den rädda personens vänner också rider.
I vissa fall är rädsla för berg-och dalbanor inte nödvändigtvis alls en fobi. Istället kan det vara ett mycket verkligt bekymmer baserat på individens medicinska historia. Nästan alla berg- och dalbanor, även de som är avsedda för barn, har vanliga hälsobegränsningar.
De exakta begränsningarna beror på dalbana krafter, men vanliga överväganden inkluderar (men är inte begränsade till): hjärtsjukdomar, rygg- eller nacksjukdomar, rörelsesjuka, högt blodtryck och kanske nyligen genomförda operationer eller kast.
Om du hamnar i någon av de begränsade kategorierna är det bäst att göra en försiktighet och hoppa över resan, åtminstone tills du har möjlighet att prata med din läkare om din säkerhet och hälsa.
Erövra berg-och dalbana fobi
Om du har bestämt att din berg-och dalbana-fobi inte är baserad på ett legitimt medicinskt problem, kan du vara intresserad av att vidta åtgärder för att minimera eller övervinna din rädsla. Lyckligtvis finns det åtgärder du kan vidta för att erövra din fobi och till och med lära dig att älska berg-och dalbanor.
Gå en kurs
Vissa temaparker sponsrar ibland "coasterphobia" -klasser. Andra sponsras av lokala grupper som föreningsföreningar.
Dessa klasser tenderar att följa de grundläggande principerna i andra gruppseminarier och bygger ofta för att faktiskt åka på en specifik berg-och dalbana. Men gör dina läxor innan du betalar för en klass för att vara säker på att du är bekväm med format, ledarskap och förväntningar.
Ta steg för barn
Systematisk desensibilisering är en extremt populär terapeutisk teknik. Om du känner dig bekväm på en mindre berg-och dalbana, till exempel en barn-och dalbana, kan du kanske använda denna teknik själv.
Börja med en dalbana som du är helt bekväm med så att du kommer att ha framgång. Rida den ett par gånger innan du går upp till en lite skrämmande version.
Om din fobi inte är allvarlig kan du långsamt arbeta upp för att åka även de största och läskigaste dalbanorna. Ta dig tid och tvinga dig aldrig att göra någonting.
Ta med en vän
En väl vald stödperson kan hjälpa dig att sakta arbeta igenom din rädsla. En vän kan förhandsgranska varje dalbana innan du åker, så att du vet exakt vad du kan förvänta dig. Din supportperson kan också ge en hand att hålla och en axel att luta sig på. Det är dock viktigt att du väljer din supportperson noggrant.
En stödperson ska aldrig försöka tvinga eller skuldsätta dig till ridning eller bli upprörd över dina beslut. Samtidigt borde de inte vara överskyddande eller försöka prata om att rida vad du än väljer.
Sök professionell hjälp
Om din berg-och dalbana-fobi är svår, är det alltid bäst att rådgöra med en psykolog. Terapeutiska tekniker, i kombination med mediciner om det behövs, kan hjälpa dig att tämja din rädsla och lära dig att njuta av berg-och dalbanor om du vill. Detta rekommenderas särskilt om din berg-och dalbana-fobi är baserad på en annan rädsla, som klaustrofobi eller höjdfrykt.