Liebowitz sociala ångestskalor (LSAS) är en självbetygsskala med 24 artiklar som används för att bedöma hur social ångest spelar en roll i ditt liv i olika situationer. LSAS utvecklades av psykiater och forskare Dr Michael R. Liebowitz.
Skalan kan användas i forskningsstudier för att bestämma nivån på social ångest som deltagarna upplever, i kliniska miljöer för att bedöma en viss patients symtom eller av personer som är oroliga för att det de upplever kan vara tecken på en ångestsyndrom.
Experter rekommenderar nu rutinmässig ångestscreening för alla kvinnor och flickor över 13 år, så LSAS är en typ av screeningverktyg som du kan stöta på under ett rutinmässigt läkarbesök.
Hur LSAS administreras
LSAS bedömer både din sociala ångest i situationer och hur du undviker dessa situationer. På detta sätt beskriver varje artikel i Liebowitz sociala ångestskalor en situation som du måste svara på två frågor enligt följande.
Ångestfrågor (hur orolig eller rädd du känner)-
0 = ingen
-
1 = mild
-
2 = måttlig
-
3 = svår
-
0 = aldrig
-
1 = ibland
-
2 = ofta
-
3 = svår
Om en fråga beskriver en situation som du vanligtvis inte upplever, blir du ombedd att föreställa dig hur du skulle svara om du möter situationen. Alla frågor besvaras baserat på hur situationerna har påverkat dig i förra veckan. Nedan följer några exempel på situationer från frågeformuläret:
- Använda en telefon offentligt
- Deltar i en liten gruppaktivitet
- Äta offentligt
Detta är bara en kort lista och LSAS täcker många andra typer av situationer som är kända för att ofta utlösa oro och oro för social ångest.
Information tillhandahållen av LSAS
LSAS görs genom att summera artikelbetyg. Nedan följer de föreslagna tolkningarna för olika poängintervall.
- 55-65: Måttlig social fobi
- 65-80: Markerad social fobi
- 80-95: Allvarlig social fobi
- Mer än 95: Mycket allvarlig social fobi
Som med alla andra självrapporteringsinstrument måste poäng på Liebowitz sociala ångestskalor tolkas av en kvalificerad psykolog och följa upp med en fullständig diagnostisk intervju för social ångestsyndrom (SAD) när det är motiverat.
Noggrannhet
Studier har visat att LSAS är ett effektivt och kostnadseffektivt sätt att identifiera personer med problem med social ångest. Ett enda instrument kan dock inte användas för att ställa en diagnos.
En klinisk diagnos av SAD kan bara göras baserat på en intervju som utförs av en utbildad psykisk hälso- och sjukvårdspersonal som en psykolog, psykiater eller socialarbetare.
Hur man tar skalan själv
Visste du att LSAS är fritt tillgängligt för dig att slutföra online om du vill? Om du slutför testet och hittar resultaten angående, kontrollera med din läkare om vad de kan betyda. Även om en bedömning som LSAS kan vara informativ är det bara i samband med en större utvärdering som orsaken till dina symtom kan fastställas och en handlingsplan kan planeras.
Ett ord från Verywell
Om du är orolig för att du kanske har symtom på ångest eller undvikande, boka en tid med din primärvårdsläkare för att diskutera nästa steg. Om det känns svårt, överväga att boka tid för allmänna psykiska problem, och när du träffar din läkare, ta med dig en kopia av LSAS samt ett skriftligt uttalande om vad du har upplevt. Beroende på din sjukförsäkring kan du också boka tid hos en psykolog utan att rådfråga din läkare.
Vet att du inte är ensam på det sätt som du känner, och att din läkare kan antingen göra en bedömning eller hänvisa dig till en psykolog som kan ge en diagnos och behandlingsalternativ som medicinering eller samtalsterapi.
Om du eller en nära och kära kämpar med social ångest, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.