Vintern betyder olika saker för olika människor. Många njuter av den kalla luften, vintersport och semesterperioden. Vissa känner en känsla av förnyelse när de kramar sig in under de långa, mörka nätterna. För ett överraskande stort antal av oss är vintern dock en säsong fylld av rädsla, sorg och en ivrig önskan om att våren ska komma. Vinterrelaterade fobier driver spektret från rädsla för snö till rädsla för att fångas.
Rädsla för kyla
Rädslan för förkylning eller kryofobi är ofta värst under vintermånaderna. Vissa människor är rädda för kalla lufttemperaturer, medan andra fruktar att röra vid kalla föremål. Kryofobi kan härröra från många olika grundorsaker men är oftast kopplat till en subjektiv uppfattning om "förkylning" och negativa samband med känslan av kyla. Men varje person upplever temperaturer olika, så tröskeln för "kall" är annorlunda för alla.
Rädsla för snö
Rädslan för snö eller chionofobi är ofta kopplad till andra fobier. De med rädsla för kyla, svårt väder eller vatten kan vara rädda för snöstormar även när de är hemma. Människor med rädsla för att köra, bli fastklämda eller bli förorenade är vanligtvis bara rädda när de måste ut i snön. Denna rädsla varierar från mild till svår och kan vara extremt livsbegränsande för dem som bor i kallare klimat.
Rädsla för luft
Den relativt komplicerade anemofobin, eller luftens rädsla, kan förekomma under alla årstider. Men många tycker att det är värst under vintern, när den blåsta vinden är kall och eländig. Vissa människor är rädda för vindiga vindar, andra för dragiga rum. Rädslan kan ha många olika orsaker, från rädslan för att förlora kontrollen till rädslan för sjukdom.
Rädsla för vinterkörning
Vinterkörning orsakar nervositet och oro hos många människor, men för vissa eskaleras försiktig försiktighet till fullblods terror. Denna rädsla är i allmänhet värst hos dem som har en mer generaliserad körfobi eller annan vinterrelaterad rädsla, men den kan också manifestera sig själv. De som inte känner till vinterkörningsförhållanden, till exempel människor som plötsligt går från ett varmt klimat till ett kallt klimat, kan ha särskild risk för att utveckla denna fobi.
Rädsla för att bli instängd
Även om det ofta förväxlas med klaustrofobi, är rädslan för att fångas riktigt känd som klitrofobi. Medan människor med klaustrofobi är rädda för små utrymmen, är de med klitrofobi specifikt rädda för att bli låsta eller fastna i ett litet utrymme. Fobien kan utlösas året runt men är ofta värst på vintern på grund av den lilla men verkliga risken att fastna i en snöbank eller falla genom tunn is.
Stuga feber
Kabinfeber är en samling symtom som kan uppstå när människor sitter fast på ett ställe under en lång tidsperiod. Skildras i Stephen King-romanen och filmen 1980, Den lysande, är hyttfeber vanligtvis rotad i en intensiv rädsla för isolering. Våld, som det som visas i Den lysande, är relativt sällsynt och brukar bero på ett redan existerande tillstånd, men irritabilitet, rastlöshet, depression och brist på motivation är vanliga.
Aurorafobi
Rädslan för norrsken, eller aurorafobi, är en ovanlig men mycket verklig fobi. Rädslan bygger i allmänhet på en större fobi för astronomiska fenomen. Astronomi och astrologi har varit starkt kopplade genom historien, och vissa astronomiska rädslor bygger på religiösa eller dommedagsfobier. I andra fall är dessa rädslor rotade i en generaliserad rädsla för det okända.
Hantera vinterfobier
Liksom alla fobier varierar vinterfobier dramatiskt i svårighetsgrad och inverkan som de har på enskilda drabbades liv. För vissa människor är utbildning och exponering för objektet av rädsla tillräckligt för att lugna deras bekymmer. Mer allvarliga fobier kräver dock i allmänhet professionell vägledning. Vintern är ett faktum i livet, men med hårt arbete och hjälp behöver det inte vara en säsong att frukta.