Du kanske har märkt det senaste tillströmningen av CBD-produkter på marknaden. Det finns CBD-gummier, läsk, choklad, te, cocktails, lotioner, hundgodis och mer. Ett av de vanligaste sätten människor tar CBD på blandas i en bärolja som de placerar under tungan och sedan sväljer.
Det finns många fördelar som tillskrivs CBD-olja - allt från att bota sömnlöshet och förbättra glaukom, till att minska inflammation och minska ångest. Vid denna tidpunkt finns det väldigt få studier som har resulterat i avgörande resultat om de terapeutiska effekterna av CBD.
Så, vad är CBD-olja exakt? Hur (om alls) kan det hjälpa till att lindra ångest?
Vad är CBD?
Cannabidiol (CBD) är ett extrakt från Cannabis sativa-växten. Även om det härrör från samma växt som producerar marijuana, innehåller CBD inte tetrahydrocannabinol, eller THC, som är den komponent i marijuana som framkallar en psykoaktiv reaktion, eller en "hög".
Fungera
Även om det finns många långtgående påståenden om de positiva effekterna av CBD-olja - liksom massor av anekdotisk rapportering av nöjda kunder - har det gjorts få avgörande studier.
Ångest är ett vanligt, oroande och störande tillstånd. Det definieras av en extrem oro som åtföljs av obehagliga symtom som att känna sig nervös, irriterad eller på kanten, liksom att ha en känsla av överhängande undergång eller fara. Dess symtom inkluderar ökad hjärtfrekvens, snabb andning, svettning eller darrningar, svaghet eller trötthet, koncentrationssvårigheter, sömnstörningar och mag-tarmproblem.
Enligt Anxiety and Depression Association of America (ADAA) är "Ångeststörningar den vanligaste psykiska sjukdomen i USA och drabbar 40 miljoner vuxna i detta land 18 år och äldre, eller 18,1 (procent) av befolkningen varje år."
Även om det finns många läkemedelsbehandlingar för ångest, finns det fortfarande en stor önskan och behov av att upptäcka nya och mer naturläkemedel. För vissa har CBD varit en sådan behandling.
I 2015-studien, "Cannabidiol som en potentiell behandling för ångestsyndrom", publicerad i tidskriften Neuroterapeutika, forskarna försökte bestämma CBD: s effekt vid behandling av ångestrelaterade störningar, inklusive generaliserad ångestsyndrom (GAD), panikstörning (PD), posttraumatisk stressstörning (PTSD), social ångestsyndrom (SAD) och tvångssyndrom ( OCD).
Studiens författare hänvisade till 49 primära prekliniska, kliniska eller epidemiologiska studier och de bestämde att akut användning av CBD var effektivt för att minska ångest. Det orsakade inte en ökning av ångest och tolererades väl hos människor utan negativa effekter på humör, vitala tecken eller psykomotoriska färdigheter (sådana där rörelse och tänkande kombineras).
Studiens författare noterar att ytterligare forskning behövs om de fysiologiska och terapeutiska effekterna av CBD på ångestlidare samt effekterna av kronisk användning.
Är det lagligt?
Jordbruksförbättringslagen från 2018 tog bort hampa från lagen om kontrollerade ämnen, vilket innebär att hampa och dess derivat (som inkluderar CBD) inte längre är olagliga ämnen enligt federal lag. Food and Drug Administration (FDA) har befogenhet att reglera CBD och andra hampprodukter och de har sagt att de kommer att vara särskilt vaksamma när det gäller terapeutiska påståenden från CBD-produkter som inte har godkänts av FDA.
År 2018 godkände FDA ett läkemedel som heter Epidiolex, som innehåller CBD, och har visat sig vara en effektiv behandling av kramper som orsakas av två sällsynta och allvarliga former av epilepsi. För närvarande är det den enda FDA-godkända terapeutiska användningen av CBD.
CBD som används i Epidiolex är farmaceutisk och mängden i varje dos kontrolleras noggrant. De CBD-produkter som för närvarande finns tillgängliga på marknaden regleras inte på det sättet och det har rapporterats att mängden CBD i varje produkt och / eller dos kan variera avsevärt. I sällsynta fall kanske återförsäljaren inte är nära eller ärlig om alla ingredienser i sina produkter.
Ska jag prova det?
Enligt många anekdotiska rapporter har vissa människor som lider av ångest upplevt en lättnad av sina ångestsymtom eller en behaglig lugnande effekt efter att ha tagit CBD-olja. Det kan orsaka viss sömnighet, så det är viktigt att tänka på. Många använder det för att förbättra sömnen.
Biverkningar är sällsynta och minimala men kan inkludera aptitförändringar, humörförändringar, diarré, yrsel, dåsighet, muntorrhet, illamående, kräkningar. Det finns också en viss oro för att användningen av CBD kan leda till en ökning av leverenzymer, vilket kan vara en markör för leverskada eller inflammation.
Om du funderar på att testa CBD-olja, prata med din läkare.
Se till att de överväger om det kan interagera med något av de andra medicinerna du tar, inklusive blodförtunnande medel. CBD rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar.
Även om det finns många terapeutiska och farmaceutiska behandlingsalternativ för att lindra ångest och dess symtom, är det alltid värt att undersöka nya alternativ. För vissa har CBD-olja varit ett underbart tillskott till deras behandlingsverktygssats.
De 9 bästa onlineterapiprogrammen Vi har testat, testat och skrivit opartiska recensioner av de bästa onlineterapiprogrammen inklusive Talkspace, Betterhelp och Regain.