Viktiga takeaways
- Att följa regerings- och statliga order om att isolera är av yttersta vikt när vi försöker platta ut koronavirusinfektionskurvan.
- Det kan vara frestande att träffa personen du ser fysiskt, men vänta tills vi är igenom detta för att skydda varandra och resten av din gemenskap.
- Det enda sättet att träffa just nu är att möta praktiskt taget ansikte mot ansikte är farligt även om du känner dig frisk och din potentiella kompis mår bra.
Att starta ett nytt förhållande från grunden eller upprätthålla ett spirande förhållande är en knepig strävan i sig. Kasta in den extra hindren för att hantera de dagliga besvären av en global medicinsk nödsituation - och oförmågan att fysiskt vara med den andra personen - och saker blir alltmer komplicerade. Detta betyder dock inte att alla dejtingar ska upphöra.
Varför dejting kan fortfarande ge mening mitt i pandemin
Även om dejting verkligen har avtagit med tanke på koronaviruspandemin, är det vettigt att vissa vill fortsätta uppvaktningsprocessen. Vissa kan hävda att dejting just nu kan till och med vara fördelaktigt av ett par olika skäl.
Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT
Jag tror att allt som skapar normalitet i våra rutiner bör vi fortsätta (att göra), förutsatt att vi vidtar de rekommenderade försiktighetsåtgärderna. Även om sociala interaktioner måste vara virtuella just nu, betyder möjligheten att videochatta (och text) att du fortfarande kan lära känna någon och känna deras energi.
- Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFTHon tillägger att när vi befinner oss i ett krisläge, som denna koronaviruspandemi, finns det ökad oro för det okända som förvärrar stress och ångest. I den bemärkelsen skapar en känsla av förutsägbarhet att hålla sig till vanliga rutiner som potentiellt kan lindra vår stress. Vidare kan bristen på mänsklig koppling öka känslorna av isolering och depression, så det är viktigt att vi fortsätter att investera tid i att umgås också.
Rachel DeAlto, chef dejtingsexpert för Match, håller med om att just nu är en bra tid till dags dato verkligen lära känna människor. Hon säger att du till och med kan betrakta det som en slags process.
”Dessutom kan det här vara en bra tid att träffa människor som också är intresserade av mer än en koppling. Det saktar ner den fysiska komponenten i nya relationer och skapar emotionell intimitet. ”
Hitta framgång medan dejting i tiden för Coronavirus
Om du startar ett nytt förhållande - eller upprätthåller ett spirande förhållande - känns som rätt drag för dig, kan följande råd hjälpa saker att gå smidigare.
Ignorera inte elefanten i rummet
Du kanske undrar om det är vettigt att prata om pandemin i samband med dejting. För att svara på din fråga gör det absolut.
Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT
Allas liv förändras fullständigt av denna världsomfattande kris. Jag skulle se till att (ämnet) inte dominerar konversationen, men hur ditt datum svarar på COVID-19 kan berätta mycket om honom eller henne.
- Bianca L. Rodriguez, EdM, LMFT"Det ger ett utmärkt tillfälle att lära sig hur ditt datum hanterar en kris, och eftersom kriser är oundvikliga får du se vad framtiden innebär om du vill bygga ett liv med den här personen."
Identifiera vad du söker i en partner
Detta råd gäller inom och utanför en pandemi, men vi upprepar det eftersom det kan vara lättare att förlora det vi söker hos en långvarig partner under detta kaos. Om du inte redan har gjort det, definiera tre till fem icke-förhandlingsbara som du söker i en partner.
Rachel DeAlto
Att veta vad du letar efter hjälper dig att känna igen det snabbare. Även om vi kan ha mer ledig tid just nu, betyder det inte att du borde träffa nästan alla som kommer din väg. Det här kommer att sluta någon gång, och du vill vara redo att börja dejta någon med potential.
- Rachel DeAltoFokusera på att lära känna varandra
Precis som du skulle göra ditt bästa för att lära känna någon i början av ett förhållande någon annan gång, bör fokus nu vara detsamma. Var verkligen nyfiken på att lära känna själen och sinnet hos den person du just träffat för att känna din anslutning. New York Times 36 frågor att förälska sig kan också vara en utmärkt startpunkt för djupare samtal.
Se till att Videochatt
En av de största milstolparna för att träffa någon du träffade online är att ta din anslutning från textmeddelande till ansikte. Med tanke på koronaviruspandemin är det uppenbart att det faktiskt går på ett fysiskt datum inte är möjligt. Det näst bästa är att prata med varandra via FaceTime, Skype, Zoom, etc.
Om du känner en stark kontakt med någon, flytta dina konversationer från text så snart som möjligt. Att göra det gör en värld av skillnad i din förmåga att verkligen ansluta. Om ditt förhållande fortskrider kan du till och med bli kreativ och ställa in en virtuell levande datumkväll eller titta på en film tillsammans via Netflix Party eller en liknande tjänst.
Förbli positiv så bra du kan
En av de vackra sakerna med att vara i ett engagerat partnerskap är att ha förmågan att skratta, klaga och ventilera tillsammans. Under denna särskilt försökande tid kan det dock komma att försumma negativa diskussioner för lätt.
"Om du behöver en ventilationssession som är förståelig, men inte använder din nya match som ett ljudkort", säger DeAlto. ”Människor dras fortfarande till positiva människor, och du vill inte att ett stort potentiellt datum ska bli avskräckt av negativitet. Om du inte känner för det, skjut upp konversationerna. ”
Några överväganden att tänka på
Du och din potentiella partner upplever sannolikt vågor av känslor när du försöker bearbeta och arbeta igenom koronaviruspandemin. Ångestnivåerna kan vara höga, frustrationer kan komma snabbare och avbrott kan förståeligt hända.
Att träffa någon ny just nu kommer sannolikt att kräva en ökning av tålamod, ökad självmedvetenhet och extremt stark kommunikationsförmåga. Det kräver också en autentisk önskan att lära känna någon annan.
"Balans är en personlig gräns som vi alla behöver definiera individuellt", säger Rodriguez. ”Att spendera tid på att dejta borde kännas som att det tillför värde i ditt liv. Om det inte gör det, skulle jag titta på mängden energi du ger till det och göra några ändringar. ”
Vad det betyder för dig
Om du känner dig känslomässigt och mentalt utrustad för att gå igenom stadierna för att inleda ett nytt förhållande, är experter överens om att du borde. Men ge dig själv tillåtelse att gå bort från dejtingspelet om det är vad du behöver just nu.
Användbara länkar
Hur man bygger en fantastisk online dating profil
Hantera ensamhet under COVID-19-pandemin
Hur man blir en bra karantänpartner
Uppmuntra dina nära och kära att engagera sig i social distansering
Sex och kärlek i tiden för Coronavirus (från Verywell Health)