Attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) kännetecknas av problem med uppmärksamhet, impulskontroll och hyperaktivitet. Det utvecklas vanligtvis i barndomen, men kanske inte diagnostiseras förrän ungdom eller vuxen ålder.
Cirka 9% av barnen i USA mellan 13 och 18 år har ADHD, enligt National Institute of Mental Health (NIMH). Det är fyra gånger större risk att diagnostiseras hos pojkar än hos flickor.
Kampen som barn med ADHD möter, såsom svårigheter att uppmärksamma, kan bli uppenbara när de börjar skolan. Som sådan måste föräldrar och lärare arbeta tillsammans för att hjälpa barnen att lära sig att hantera sina ADHD-symtom.
Strategier i klassrummet
Barn och tonåringar med ADHD har unika behov i klassrummet. Här är några strategier som föräldrar och lärare till studenter med ADHD kan använda för att hjälpa dem att lyckas i skolan.
Håll förväntningarna konsekventa
Klassrumsreglerna bör vara tydliga och koncisa. Regler och förväntningar för klassen bör regelbundet ses över och uppdateras vid behov. Regler bör läggas ut i klassrummet där de lätt kan läsas.
Det är ofta användbart att låta ett barn upprepa regler, förväntningar eller andra instruktioner för att säkerställa att de förstår. Lärare bör komma ihåg att ett barn kanske har hört orden som sa men missförstod innebörden.
Ett barn med ADHD kan tycka att det är bra att ha ett indexkort med reglerna tejpade på skrivbordet för snabb referens.
För barn som kämpar med tidshantering och "växla växlar" från en uppgif.webpt eller klass till nästa, kan man ha ett schema till hands och granska det ofta kan göra övergångarna smidigare. Du kan också använda timers, tejpade tidssignaler eller verbala ledtrådar som hjälper en elev att se hur mycket tid som är kvar för en aktivitet.
Begränsa distraktioner
Studenter med ADHD är känsliga för distraktioner, så det kan vara fördelaktigt att placera dem borta från källor till klassstörningar som dörrar, fönster, kubiska områden och pennvässare. Försök att begränsa andra distraktioner i rummet, som överdrivet buller eller visuella stimuli som röran, så mycket som möjligt.
Om ett barn har särskilt svårt att hantera distraktioner kan det vara bra att sitta nära klassen framför läraren.
Att lyssna på “vitt brus” eller mjuk bakgrundsmusik kan faktiskt förbättra fokus och koncentration för vissa barn med ADHD, men det kan vara en distraktion för de barn som inte gör det.
Ge frekvent feedback
Barn med och utan ADHD drar nytta av frekvent, omedelbar feedback om sitt beteende. Vid behov bör alla konsekvenser för oönskade beteenden också vara snabba.
Ge omedelbar beröm för gott beteende. Om ett negativt beteende är minimalt och inte störande, är det bäst att ignorera det.
Belöna gott beteende
Belöningar och incitament bör alltid användas före straff för att motivera en student. För att förhindra tristess, byt upp belöningarna ofta. Använd inte förlusten av urtag som en följd för negativt beteende.
Barn med ADHD drar nytta av fysisk aktivitet och kanske kan fokusera bättre efter att ha varit ute eller i gymmet. Att prioritera belöningar framför straff hjälper till att se till att skolan fortsätter att känna sig som en positiv plats för barn med ADHD.
Ge dem en paus
Barn med ADHD tenderar att kämpa med att sitta stilla under långa perioder, så det kan vara till stor hjälp att ge dem täta möjligheter att gå upp och röra sig.
Du kan ge dem en fysisk paus genom att låta dem dela ut eller samla in papper eller klassrumsmaterial, göra ett ärende till kontoret eller någon annan del av byggnaden eller radera tavlan. Till och med något så enkelt som att låta dem ta en drink vatten vid fontänen kan ge ett ögonblick av aktivitet.
Använd verktyg och flexibla regler
Studenter med ADHD tenderar att vara rastlösa. Medan en vanlig klassrumsregel kan vara att eleverna måste sitta på sina platser under lektionerna, kan ett barn med ADHD kanske fortsätta sitt arbete om de får stå upp.
För barn som tenderar att fidga, ger en liten "Koosh Ball" eller något taktilt att manipulera (som Silly Putty) lite stimulering utan att störa klassrummet.
Vissa studier har hävdat att tuggummi kan förbättra vissa elevers koncentration, men forskningen har inte varit avgörande. Dessutom tillåter många skolor inte eleverna att tugga tuggummi.
Överbelasta dem inte
För barn med ADHD som är benägna att bli överväldigade kan det vara till hjälp att minska den totala arbetsbelastningen genom att dela upp den i mindre sektioner.
Lärare kan hjälpa eleverna att undvika att känna sig överbelastade med information genom att ge kortfattade anvisningar i ett eller två steg.
Barn med ADHD kan också ha sömnproblem som påverkar deras beteende och deras förmåga att uppmärksamma i klassen. I allmänhet tenderar studenter att vara "fräschare" och mindre trötta tidigare på dagen, även om tonåringar och studenter är mer benägna att kämpar med morgonlektioner. Det är inte heller ovanligt för barnen att ha en liten nedgång efter lunchen.
Planera om möjligt att låta klassen ta itu med de svåraste akademiska ämnena och uppgif.webpterna när de är mest vaksamma och engagerade.
Uppmuntra support
Barn med ADHD kan behöva extra hjälp från ett klassrumsstöd, även om dessa anställda inte alltid är tillgängliga. På samma sätt kanske tillgång till akademiska stödtjänster för studenter med ADHD inte finns på plats.
Även om ett barn har en-mot-en-hjälp från en vuxen, kan det ibland vara till hjälp att ordna kamratstöd. Att para ihop en student med ADHD med en villig, snäll och mogen klasskompis kan vara en fördel för båda barnen. Ett barns "studiekompis" kan ge påminnelser, hjälpa dem att hålla sig på uppgif.webpten eller fokusera på nytt efter att ha blivit avbrutna och ge uppmuntran.
Att arbeta med en annan student kan också hjälpa ett barn med ADHD att förbättra sina sociala färdigheter och förbättra kvaliteten på deras relationer med kamrater, som båda kan vara en kamp för barn med ADHD.
Ett ord från Verywell
En framgångsrik skolstrategi för ett barn med ADHD måste möta triaden av akademisk instruktion, beteendemässiga ingrepp och klassrum. Även om det regelbundna genomförandet av dessa strategier kan göra skillnad för ett barn med ADHD, kommer de också att gynna hela klassrumsmiljön.