Hur man presenterar någon när du är socialt orolig

Innehållsförteckning:

Anonim

Att veta hur man introducerar någon i affärer och sociala miljöer är en viktig social färdighet som du inte bör förbise. Varför är introduktioner viktiga? De hjälper dig att lära känna människor och lugna andra.

Lyckligtvis blir det lättare att veta hur man introducerar människor. Nedan följer några enkla steg för introduktioner.

Bestäm vem som ska presenteras för vem

Namnet på äldre eller högre rankad person bör sägas först.

Till exempel:

"Dr. Jones, jag skulle vilja presentera dig för min vän, John."

När alla andra saker är lika bör namnet på den person som du känner bättre sägas först. I en affärssituation anses kunden alltid vara högre. Vid en fest bör gästerna alltid presenteras för hedersgästen.

Använd fullständiga namn och titlar

Om du inte är i en avslappnad miljö, använd för- och efternamn, samt titlar som "Dr." när det passar. Om personen du presenterar har en relation till dig, dela detta med andra.

Till exempel:

"Edith Smith, jag skulle vilja att du träffade Natalie Jones." (Edith är äldre än Natalie)

"President Trump, jag skulle vilja presentera min man Paul Brown."

Presentera individer först

I en gruppinställning som till exempel på en fest, introducera en person till gruppen först. Till exempel "David, det här är mina vänner Steve, John, Elizabeth och Natasha. Alla, det här är David."

Introduktioner som detta bör göras för en grupp på upp till sex personer. Om det finns mer än sex personer närvarande, gör endast introduktioner till de som finns i närheten eller de som personen kommer att sitta med. Du ska aldrig leda någon runt ett rum som gör introduktioner.

Bekräfta introduktionen

I allmänhet är det artigt att säga "Hur mår du?" När du presenteras för någon. Om det är någon som du har fått höra om, kan du kommentera i linje med "Så-och-så har berättat så mycket om dig."

Om någon har glömt att presentera dig, presentera dig själv och förklara hur du känner värden om du är på en fest. I affärsinställningar är det i allmänhet mer lämpligt att förlänga handen för ett handskak om du är den högst rankade personen i ett par. Det är också bättre att vänta till efter en introduktion för att skaka hand, så att du först kan koncentrera dig på den andras namn.

Tips och tricks

  1. Om du har glömt någons namn är det artigare och mindre besvärligt att erkänna faktumet än att undvika en introduktion.
  2. Om du presenteras för en grupp människor behöver du inte säga något efter varje introduktion. Det är bra att bara nicka efter den första introduktionen för att undvika att upprepa dig själv.
  3. Formella etikettregler reglerar att män ska stå när de presenteras för kvinnor, och kvinnor ska stå när de introduceras till äldre kvinnor. Det är dock bäst att bedöma situationen och handlingarna för dem omkring dig när du bestämmer dig för att stå upp.
  4. Ta dig tid att göra introduktioner. Tala långsamt så att alla kan förstå namnen du säger.
  5. När du presenterar dig själv, använd inte titlar som "Dr." Det gör att du låter täppt.

Forskning om introduktioner och social ångest

En studie från 2012 av 30 socialt oroliga och 30 lågt socialt oroliga individer visade att när en kort internetchatt med en person föregick ansikte mot ansikte med samma person, minskade social ångest. Studieförfattarna föreslog att datormedicinsk kommunikation (CMC) kan vara en användbar form av säkerhetsbeteende genom att individen kan bekräfta negativa övertygelser.

Vad betyder det här? Om du chattar med någon lite online innan du faktiskt träffar dem, har du större chans att övervinna negativa tankar som plågar dig när du först träffar någon personligen. I stället för att tänka, "Jag är så nervös, den här personen är kommer inte att gilla mig, "du kanske tänker något som," Jag kommer ihåg att jag har haft en bra chatt online, vi tycktes ha några saker gemensamt "och plocka upp saker därifrån.

Detta kan vara särskilt användbart när det gäller dejting. Att "träffa" någon online först kan hjälpa till att minska ångest att träffa dem för första gången på ett datum.

Ett ord från Verywell

Om du befinner dig i uppgif.webpten att göra introduktioner eller bli introducerad, försök att komma ihåg reglerna men bli inte alltför fast i dem. Framför allt erbjuder ett varmt leende och ett fast handslag. Var välkomnande och öppen och resten av din introduktion bör naturligtvis falla på plats; du kanske till och med befinner dig i början av en vacker vänskap.