Mani och hypomani är faser av bipolär sjukdom som kännetecknas av förhöjda "höjder" i humör och beteende som står i skarp kontrast till de depressiva "nedgångarna" i den emotionella cykeln. Mani är en fasett av typ I bipolär sjukdom där humörstillståndet onormalt höjs och åtföljs av hyperaktivitet och ett minskat behov av sömn.
Däremot är hypomani (ofta beskriven som "mani-ljus") en typ II bipolär sjukdom som varken har intervallet eller svårighetsgraden av symtom som klassisk mani har. Om den inte behandlas kan bipolär mani spinna ut kontrollen och påverka din förmåga att fungera dagligen. Att känna igen symtomen är det första steget mot att söka lämplig behandling och vård.
Symtom
Utseendet på ett eller två symtom på mani betyder inte nödvändigtvis att du har bipolär sjukdom. Det kan finnas andra förklaringar till din plötsliga humörsförändring, inklusive ett emotionellt trauma, en hjärnskada, en läkemedelsreaktion eller en odiagnostiserad ångestsyndrom.
I stort sett kan bipolär mani kännetecknas av några eller alla av följande funktioner:
- Förändringar i tankemönster
- Utveckling av psykos
- Nedsatt bedömning
- Stämningsförändringar
- Talstörningar
- Plötsliga förändringar i energi och aktivitet
Du skulle inte nödvändigtvis ha alla dessa funktioner för att diagnostiseras som maniska eller hypomaniska. Istället skulle din läkare granska dina symtom och se om de uppfyller kriterierna i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) utfärdat av American Psychiatric Association.
För att bättre förstå arten av dessa symtom måste du utforska de rotbeteenden som kännetecknar bipolär mani.
Förändringar i tankemönster
Förändringar i tankemönster upptäcks lätt av dem som personen har regelbundna interaktioner med. De kan manifestera sig som en plötslig spräng av kreativ insikt eller verkar brutna och meningslösa.
Exempel inkluderar:
- Ett ökat fokus på religion eller religiös aktivitet
- Desorientering eller osammanhängande tänkande
- Förbättrad kreativitet eller uppfinningsrikedom (uppfattas ofta som ett "genombrott" eller en epifani)
- Idéflyg (en snabb följd av tankar som skjuter från idé till nästa)
- Racetankar (en snabb tankeström, ofta repetitiv)
Utveckling av psykos
Psykos är en allvarlig manifestation av bipolär sjukdom som kan drabba människor i ett maniskt eller depressivt humörstillstånd. Psykos definieras som ett avbrott från verkligheten som vanligtvis kräver medicinsk behandling och sjukhusvistelse. Det är inte en funktion man kan förvänta sig att se i en hypomanisk fas.
Symtom kan inkludera:
- Illusioner (tro saker som inte är verkliga)
- Hallucinationer (att höra, se, lukta, röra eller känna saker som inte är riktiga)
- Paranoia (fruktar saker som inte är riktiga)
Symtomen på psykos tenderar att matcha humörstillståndet. Om det inträffar under en manisk fas kan du tro att du har speciella krafter och bedriver vårdslös beteende. Om bipolär psykos uppträder under en depressiv episod kan du tro att någon är ute efter att skada dig.
Nedsatt dom
Nedsatt bedömning kan ofta missas av tillfälliga observatörer som kan avfärda beteendet antingen som ett tillfälligt bortfall eller en plötslig utbrott av generositet, passion, våg eller goodwill. Ibland kan beteendet vara riskabelt, skadligt eller till och med farligt.
Exempel inkluderar:
- En uppenbar brist på insikt om konsekvenserna av en handling
- Extrem impulsivitet (inklusive spel och risktagande)
- Olämplig humor och fräck beteende
- Hypersexualitet och sexuellt provocerande beteenden
- Hänsynslösa och extravaganta utgif.webpter (inklusive överdådiga gåvor till vänner, tillfälliga bekanta och till och med främlingar)
Stämningsförändringar
Stämningsförändringar kännetecknas av en plötslig utbrott av aktivitet, ofta beskriven som att vara för stor eller större än livet. Dessa förändringar skulle vara långvariga snarare än övergående och inte kännetecknande för ditt naturliga humörstillstånd.
Symtom kan inkludera:
- En expansiv stämning
- Extrem spänning
- Grandiosity och imperiousness
- Plötsliga övergångar till extrem irritabilitet, fientlighet eller till och med ilska
Talstörningar
Talstörningar är förmodligen det enklaste sättet att känna igen en manisk episod. En person kan beskrivas som en "motorisk mun" och vara svår eller till och med omöjlig att avbryta.
Talstörningar kan inkludera:
- Clang-föreningar (ett allvarligt tillstånd där ord som låter lika grupperas tillsammans även om de inte ger någon mening)
- Osammanhängande tal (ofta beskrivet som vandrande och ihållande)
- Snabbt, pressat tal (som om du inte kan få in tillräckligt med ord)
Plötsliga förändringar i energi
Det är en sak att ha en plötslig ström av energi; det är ett annat när energin är obeveklig, långvarig och överväldigande. Precis som vid humörförändringar, skulle den plötsliga effekten av energi inte anses vara normal och kan stängas av så fort den slogs på.
Symtom kan inkludera:
- Ett minskat sömnbehov med lite uppenbar trötthet
- En plötslig ökning av målinriktade aktiviteter (till exempel ett projekt som måste göras för att utesluta andra aktiviteter)
- Ihållande och ofta meningslös rörelse
- Rastlöshet och oförmåga att vara stilla
Diagnos
Enligt DSM kan bipolär mani diagnostiseras om du upplever minst tre av följande symtom under minst en vecka:
- Ett ökat intresse för målinriktade aktiviteter
- En ökad strävan efter riskabla eller farliga aktiviteter
- Att vara lätt distraherad
- Idéflyg
- Hög självkänsla
- Ökad talhastighet
- Minskat behov av sömn
- Psykomotorisk agitation (som stimulering eller vridning av hand)
Om du upplever maniska symtom som försämrar din förmåga att fungera, hitta en mentalvårdspersonal i ditt område som kan diagnostisera dina symtom och erbjuda behandling vid behov. Du kan be din husläkare om remiss eller kontakta National Alliance on Mental Illness (NAMI) hotline på 800-950-NAMI från måndag till fredag, 10:00 till 18:00. Eastern Time.