Beroende på sammanhanget kan tillfälligt sex firas, njutas, hånas, avundas eller stigmatiseras. Vissa människor betraktar aktiviteten på ett seriöst sätt och utvärderar alla möjliga förgreningar (känslomässigt och fysiskt) tillsammans med de potentiella fördelarna och nackdelarna när de funderar på att ha avslappnad sex. Andra tar idén om avslappnad sex, ja, lite mer avslappnad.
Som sagt, många människor har starka åsikter om huruvida det är en bra idé eller inte, även om dessa attityder tenderar att förskjutas i takt med att livsförhållanden-och förhållandestatus-förändras. Oavsett om du är benägen att gå med flödet eller överväga ämnet ner till det nitty-gritty, kan det vara bra att ta en titt på det kulturella sammanhanget och potentiella psykiska hälsoeffekter (både positiva och negativa) som tillfälligt sex kan ha när man bestämmer om det är rätt för dig.
Vad är casual sex?
Tillfälligt sex kan definieras på olika sätt och kan betyda mycket olika saker för olika människor. I stort sett är avslappnad sex samtycke utanför ett romantiskt förhållande eller äktenskap, vanligtvis utan några anknytningssträngar eller förväntningar på engagemang eller exklusivitet. Beroende på situationen är aktiviteten också känd som anslutningar, en -nattställningar, trysts, bytesamtal eller vänner-med-fördelar, bland många andra eufemismer.
Casual sex kan hända mellan partners bara en gång eller regelbundet. Det kan förekomma mellan nära vänner, exer, tillfälliga bekanta, obefintliga dejtingspartner, kollegor eller helt främlingar, och kan planeras eller planeras i förväg eller inträffa spontant. I grund och botten är kausalt sex ett sätt att ha sexens fysiska intimitet, utanför de känslomässiga, praktiska eller romantiska komponenterna i kärlek eller ett engagerat förhållande.
Vissa människor bildar avslappnade sexrelationer regelbundet, medan andra gör det oftare och kan ha en eller flera partners som de ansluter sig till under samma tidsperiod som en normal del av sina liv.
Vad utgör casual sex?
Casual sex inkluderar inte nödvändigtvis alltid samlag. Det kan innehålla alla typer av fysiskt intima aktiviteter, såsom kyssar, oralsex, ömsesidig onani och penetration.
Casual Sex i sammanhang
Vissa människor betraktar avslappnad sex som ett hälsosamt sexuellt utlopp, som liknar regelbunden träning, eller helt enkelt som en trevlig fysisk upplevelse, möjligen åtnjutit ännu mer utan förväntningar, ansvarsskyldighet eller tryck från ett traditionellt romantiskt förhållande.
När det är engagerat på ett känslomässigt hälsosamt sätt ger tillfällig sex de köttliga njutningarna av sexuell intimitet utan de känslomässiga förvirringarna i ett fullvärdigt förhållande.
För andra har avslappnat sex överklagande men hanterar känslorna, som att inte bli knuten eller känna sig nedslagen eller använd, eller andra bedömningar blir komplicerade och kan leda till skadade känslor eller obesvarad längtan. Ytterligare andra tycker att riskerna (som att få en infektion, sexuella övergrepp eller besvikelser) är för stora och / eller känner att sex bara bör förekomma i ett engagerat eller gif.webpt förhållande.
Varningar, ofta sexistiska, berättelser berättas ofta, särskilt för flickor och kvinnor. För inte så länge sedan varnades tjejer med gamla talesätt som "de kommer inte av kon om du ger bort mjölken gratis", menade att avskräcka dem från att äventyra deras "dygd".
I filmer framställs avslappnad sex ofta som roliga, utan strängar som leder till en glad, sprudlande glöd - ibland leder till romantik. Andra skildringar slutar i besvikelse, ånger och hjärtskär. Men hur spelar det sig i verkligheten?
Sanningen är att casual kan vara fantastisk eller hemskt och allt däremellan.
För vissa anses sex utanför engagemanget vara omoraliskt eller bara lämpligt för män eller "lösa" kvinnor. Ibland kan dessa möten utgöra fusk, eftersom en eller båda deltagarna är i en annan relation. Det är uppenbart att stereotyper, antaganden, etik, erfarenhet och personlig tro är på spel. Dessutom kan några dåliga (eller bra) avslappnade sexmöten drastiskt vrida en persons perspektiv på aktiviteten.
Vad vi alla kan komma överens om är att tillfälligt (eller vilket som helst) kön medför riskerna för oplanerad graviditet, smittade sexuellt överförbara infektioner (STI) och fysisk (eller emotionell) skada från din partner, särskilt en som inte är känd till dig. Men förutom att göra en översikt över moraliska problem och riskfaktorer finns det psykiska hälsofördelar att tänka på när man beslutar om tillfälligt sex är emotionellt hälsosamt för dig.
Tro och stereotyper
Det finns historiska, religiösa och kulturella fördomar mot tillfälligt sex, särskilt för kvinnor, som främjar äktenskap eller engagerade relationer som de mest (eller enda) acceptabla platserna för sex. I vissa traditioner anses sex endast vara lämpligt för reproduktionsändamål, och / eller sex för nöje är tabu. Ofta har dessa "regler" misslyckats, med tillfälligt sex som hålls hemligt, särskilt för män, med olika konsekvenser möjliga (som förstört rykte eller utstötning) för dem som fastnar.
Kvinnor som bedriver avslappnad sex har historiskt (och i vissa samhällen fortsätter att vara) demoniserade för beteendet, märkta som slampor, horor, skräp, lätt eller värre. Att köpa in dessa skadliga, förtryckande stereotyper är uppenbarligen skadligt oavsett om du bedriver avslappnad sex eller inte - och tjänar till att förstärka den sexistiska idén att det är fel för kvinnor att njuta av sexuell njutning och experimentera sexuellt utanför romantisk kärlek eller äktenskapets band.
Men med införandet av säker och effektiv preventivmedel på 1960-talet och den "fria kärleken" sexuella revolutionen som följde började kraften hos dessa arketyper falla bort. Fortfarande har mer konservativa föreställningar om sexuell frihet och experiment - liksom traditionella åsikter om könsidentitet och sexuell preferens - fortfarande en kraftfull svängning bland vissa hjärtan och sinnen.
Idag har dock många skakat av, avvisat eller modifierat dessa traditionella ideal för att omfamna ett mer expansivt utbud av möjliga sexuella eller romantiska relationer, inklusive LGBTQ + -gemenskapen. I allt större utsträckning betraktas icke-engagerade möten som en övergångsritual eller helt enkelt som ett lockande sexuellt utlopp. Det är också vanligare att tro att alla ska få definiera själva vilka typer av sexuella relationer de vill engagera sig i.
Potentiella fördelar och nackdelar
Plus eller minus av kausalt kön är relativt den aktuella situationen. Det kan finnas lika många potentiella fördelar (som sexuell tillfredsställelse, att känna sig attraktiv eller att träffa en potentiell framtida partner) för avslappnad sex som det finns problem som ger dig paus. Möjliga nackdelar, som känslomässig nöd på grund av att du vill ha mer eller sexuell ånger, kommer att variera dramatiskt från person till person, huvudsakligen baserat på din tankesätt som går in i mötet och personlig historia och förväntningar.
Vissa grupper fäster mycket socialt stigma till avslappnad sex medan andra är mer accepterande eller entusiastiska över praxis. Varje person bör överväga all underliggande skam eller andra negativa känslor som de personligen kan känna eller utsättas för och om dessa övertygelser resonerar med dem som något att omfamna eller förkasta. Det är viktigt att tänka på hur troligt att du mår bra med upplevelsen före, under och efter.
Naturligtvis finns det, som nämnts ovan, anmärkningsvärda fysiska risker för att engagera sig i tillfälligt sex, särskilt om säker sexpraxis inte följs, av STI, oplanerad graviditet och sexuella övergrepp. Men det känslomässiga nedfallet, ibland helt oväntat, kan också vara stort, särskilt om du bedriver avslappnad sex som ett sätt att undvika eller begrava dina känslor.
Anekdotiskt vet vi att många människor går in i dessa möten och tänker att allt kommer att vara roligt, bara för att sluta vara fast, tömd, upprörd eller känner sig vilseledd. På baksidan finns det många andra som hamnar positivt överraskade av sina erfarenheter och deras förmåga att njuta av en helt enkelt fysisk kontakt.
Psykiska hälsoeffekter
I grund och botten kan vissa människor vara bättre än andra på att dela upp sina romantiska längtan från sina sexuella önskningar. För andra sammanflätas naturligt känslor och beröring, vilket gör kausal sex svårare att hålla avslappnad, även om det var din avsikt. Forskning visar att kvinnor tenderar att ha svårare tid än män med att förhindra känslomässig anknytning, och när detta händer är de mer benägna att känna sig använda, deprimerade, ångra eller generade efter det.
Människor kan hoppa in utan att verkligen tänka på hur de kommer att känna sig efteråt, bara för att upptäcka att de är kvar med skadade känslor, ånger, önskar att det var mer i förhållandet eller känner sig ofyllda av upplevelsen. Det kan vara lätt att säga till dig själv att det bara är sex, bara för skojs skull, men för vissa människor kan det visa sig vara mycket svårt att hålla dina känslor i schack. Så det är viktigt att bedöma förväntningarna ärligt.
Andra människor kan ha motsatt fråga, där de fokuserar så uppmärksamt på att bara hålla förhållandet på en fysisk nivå, säga till sig själva att det inte finns något annat där (eller att de inte vill ha en romantisk sammanflätning), att de kan missa potentialen för ett mer varaktigt, djupare förhållande - eventuellt slutade besvikna senare att de inte förföljde en när de hade chansen. Sedan finns det andra som njuter av de bara fysiska spänningarna i ett bytessamtal.
Ibland finns avslappnade sexförhållanden i en krånglig kraftdynamik som gör att den ena eller den andra parten längtar efter mer (antingen helt enkelt i frekvensen eller i typen av engagemang), medan den andra håller det avslappnat. Det är uppenbart att den här situationen sannolikt kommer att ta en vägtull på den som vill ha mer. I dessa fall finns det en större potential för självkänsla att ta en stor hit och att stress, ångest, självtvivel eller till och med depression uppstår.
Dessutom visar studier att det är mer troligt att obehag och oro efter post-hookup är så otroligt som om ett möte går längre än tänkt eller om någon person kände sig pressad att utföra sexuella handlingar som de inte ville göra.
Att agera utanför mer konservativa föreställningar om kausalt kön kan vara befriande för vissa men hamna nedslående, eller till och med traumatisk, för andra.
Vad forskningen säger
Sammantaget, troligtvis för att denna fråga är så personlig och påverkad av så många faktorer, är forskning om de psykiska hälsoeffekterna av kausalt kön blandad. Vissa studier har funnit ett samband mellan tillfälligt sex och en mängd negativa psykiska hälsoeffekter som ångest, sorg, mår dåligt om sig själv, ånger, depression och dålig självkänsla. Många andra har emellertid funnit positiva effekter, såsom en ökning av självkänsla, avkoppling, sexuell njutning och självmedvetenhet.
Faktum är att en omfattande 2020-granskning av 71 studier i allmänhet fann ett positivt känslomässigt resultat av tillfälliga sexupplevelser för de flesta. Forskarna konstaterar dock att fördelaktiga psykiska hälsoeffekter inte är universella och att faktorer som att använda alkohol, att inte känna till sin partner och att inte vara sexuellt nöjd med mötet kan göra det mer troligt att ett negativt känslomässigt svar blir.
Berättande har många studier funnit en starkare positiv korrelation av negativa känslomässiga resultat för kvinnor som deltar i mer frekventa kopplingar, medan män tenderar att uppleva det motsatta mer avslappnade könet som skapar mer positiva känslor.
I slutändan kommer dina personliga upplevelser och övertygelser om sexualitet, könsroller, identitet, romantik, religion, moral, livsändamål och lycka att informera hur du upplever och tänker på avslappnad sex.
Ditt eget känslomässiga bagage om sex, beröring, romantik och sexuell identitet har makten att förvandla det som kan vara ett positivt möte för en person till ett skuldbelastat misstag för en annan. I grund och botten är det annorlunda för alla, och bara du kan bestämma vad som är rätt för dig.
Vem har avslappnad sex?
Även om det är utmanande att få exakta siffror om förekomsten av tillfälligt sex, visar studier att beteendet är mycket vanligt och alltmer socialt accepterat. Intressant är att många tonåringar och unga vuxna verkar gynna mer avslappnade kopplingar som en föregångare till potentiella romantiska relationer snarare. än att delta i traditionella dejtingsmetoder. I huvudsak upplever sex som ett fysiskt behov och ett sätt att veterinär potentiella romantiska partners.
Forskning har visat att avslappnad sex är särskilt vanlig i tonåren, växande vuxen ålder och när vuxna befinner sig utanför engagerade relationer. I en studie rapporterade 40% av de svarande i början av 20-talet ett nyligen avslappnat sexmöte. Annan forskning har visat att över 50% av 18-24-åringarna har hänfört sig till aktiviteten och för sexuellt aktiva tonåringar, nästan 40% anslöt sig snarare än inom exklusiva relationer.
Andra studier uppgick till över 70% av unga vuxna som har tillfälligt sex. Intressant är att antalet tidigare sexuella partners, nivån på fullbordad utbildning, alkohol- och droganvändning och uppfattningen om acceptansen av beteendet påverkar antalet casual sexupplevelser som en person sannolikt kommer att ha. Till exempel, de som bedriver högskoleexamen deltar i avslappnad sex mindre ofta än de som inte avslutat gymnasiet.
En annan granskning visade att religiös tro, hög självkänsla och att ha gif.webpt föräldrar minskade sannolikheten för beteendet, men att faktorer som ras, socioekonomisk status, depression och att vara i ett romantiskt förhållande inte påverkade frekvensen av tillfälligt sex.
Förutom minskad stigma om icke-engagerat sex, har ökningen av dejtingsappar som Tinder, Bumble, Grindr, OkCupid och Coffe Meets Bagel gett människor många fler alternativ för dejting och avslappnad sex - och att hitta likasinnade partners.
Är det rätt för dig?
Beroende på person kan tillfälligt sex kännas som en gåva, nödvändigt nöje, glad överseende, mindre ånger eller djup skam. Oavsett om du bedriver tillfällig sex eller inte är ett personligt val som är starkt beroende av dina livserfarenheter, övertygelser och förhållandestatus samt hur du känner för tillfälligt sex själv och din blivande partner.
I slutändan är det viktigt att veta att det inte finns något rätt eller fel svar, precis vad som känns bäst för dig. Det kan hjälpa till att förstå vad skillnaden eller överlappningen mellan kön och kärlek är för dig - och om du vill (eller kan) hålla dem åtskilda.
Ibland kan du upptäcka hur du känner för uppkopplingar genom försök och fel, men ännu bättre är att tänka på vad du vill ha och tro på din sexualitet och sexuella aktiviteter för att verkligen veta på djup nivå vad som är bäst för dig.
En bra indikation på att avslappnad sex kan vara något du skulle vilja är om du känner mer spänning och empowerment snarare än skam eller skuld när du tänker på det. Att ta korrekt samtycke och säkra sexuella försiktighetsåtgärder är också absolut nödvändigt.
Den typ av avslappnad sex du överväger kan också påverka din njutning och komfortnivå med det också. Till exempel kan anonym sex kännas varm eller ensam eller smutsig, på ett dåligt sätt. Att ansluta med en ex eller nära vän kan känna sig bekväm och säker eller tråkig eller stygg, på ett bra sätt. Det är också viktigt att tänka på samtycke. För att avslappnad sex ska vara en positiv upplevelse, vill du vara säker på att du gör vad du vill göra och inte känner dig pressad (eller tvingad) att engagera dig i allt du inte gör.
Alternativt kan det bli besvärligt att sova med en platonisk vän, speciellt om en av er får romantiska känslor som den andra inte återger och sex med en tidigare flamma kan öppna en burk med maskar som du hellre vill hålla stängd. Om tillfälligt sex känns i motsats till din moraliska övertygelse kan du också ha problem med att njuta av det, även om du kanske också upptäcker att din tro på obefintlig sex böjer sig när du utvecklas som person och som sexuell varelse.
Nyckeln är att ärligt bedöma hur du verkligen känner för tanken på avslappnad sex och vad hoppas du verkligen få ut av upplevelsen. Tillfälligt sex kan vara rätt för dem som vill uppleva en rad sexuella beteenden och relationer innan de beslutar att begå ett monogamt förhållande. Du kanske vill utforska din egen sexualitet och önskningar och kanske känner dig mer bekväm i en avslappnad miljö. Om du bara gillar kopplingar (eller vill), fortsätt och njut.
Vissa människors sexualitet är bunden till intima förhållanden än andra som är bekvämare att skilja sina sexuella behov och önskningar från att vara kär och / eller en relation - och något sätt att vara kan vara hälsosamt och något att fira.
Ett ord från Verywell
Tillfälligt sex kan vara en underbar sak eller så kan du känna dig skyldig, tom eller missnöjd. Du vet om det är känslomässigt hälsosamt för dig om det får dig att må bra och bra med dig själv. Om inte, kanske du inte är i rätt sinnesstil för att njuta av upplevelsen. Vet att alla är på en annan plats, vilket sannolikt kommer att förändras med tiden, och det är OK. Det finns inget rätt eller fel här, precis vilken typ av sexliv du vill leva.
Medan vissa kan lämna ett köttligt möte som känner sig deprimerade, generade eller ledsna, kan en annan komma mer självsäker, i fred, uppfylld eller upprymd. Om du är i det sistnämnda lägret kanske du vill arbeta igenom känslor av skam eller längtan - eller kanske du vill hålla fast vid sex i romantiska relationer.
I slutändan, definiera själv hur kausalt sex (och vilken typ) passar eller inte passar in i ditt liv, värderingar, mål och sexuella resa.