Intresset för den potentiella psykiska användningen av cannabidiol (CBD) har ökat enormt de senaste åren, inklusive användningen av CBD för depression. CBD är en kemisk förening som finns i Cannabis sativa växt, även känd som marijuana eller hampa.
Cannabis innehåller mer än 80 föreningar, så kallade cannabinoider. Den huvudsakliga cannabinoiden som de flesta är mer bekanta med är tetrahydrocannabinol (THC), som är det psykoaktiva ämnet som producerar marijuana "höga" egenskaper.
Å andra sidan påstås CBD ha ett brett utbud av hälsofördelar utan dessa psykoaktiva effekter. Vissa undersökningar tyder på att CBD har antidepressiva-liknande effekter, vilket innebär att det kan vara lovande för att lindra symptom på depression.
Fördelar
Trots påståenden om CBD: s påstådda psykiska hälsofördelar är det viktigt att förstå att forskningen om dess användning fortfarande är begränsad. Det har gjorts studier, men många av dessa har begränsningar och ytterligare forskning behövs för att fullt ut förstå CBD: s terapeutiska potential.
Forskning tyder på att CBD har antidepressiva effekter, även om det är viktigt att notera att många av dessa är djurstudier.
Andra studier tyder på att CBD kan hjälpa till att lindra symtom på depression genom att interagera med serotoninreceptorer i hjärnan. Serotonin är en neurotransmittor som spelar en roll i en rad funktioner i kroppen inklusive reglering av humör. Det kan bidra till känslor av lycka och välbefinnande. Det är också ofta inblandat i början av depression och många typer av antidepressiva läkemedel fungerar genom att öka serotoninnivåerna i hjärnan.
En studie som publicerades 2018 föreslog att cannabidiol inte ökar serotoninnivåerna. snarare verkar det fungera genom att påverka hur hjärnan reagerar på serotonin som redan finns där.
En annan studie visade att CBD hade en "tydlig anti-stress-effekt", vilket kan spela en roll för att minska stressnivåerna som bidrar till känslor av ångest och depression.
Hur det tas
Cannabidiol finns i flera olika former, även om endast de som intas kan ge antidepressiva effekter eller andra psykiska hälsofördelar. Det kan tas oralt som en olja, spray eller kapsel. CBD kan också tillsättas till ätliga produkter inklusive drycker, godis eller tugggummi.
CBD kan också användas lokalt i krämer, salvor, lotioner och balsam, även om det sannolikt bara ger lokaliserade effekter i denna form. E-vätskor som inhaleras via vaping är också tillgängliga, men vaping har sina egna risker.
Det är också viktigt att notera att CBD finns i isolat (endast CBD), bredspektrum (innehåller andra cannabinoider men inte THC) och fullspektrum (innehåller andra cannabinoider, inklusive THC).
Möjliga biverkningar
De flesta tillgängliga undersökningar tyder på att CBD i allmänhet tolereras väl och ger få biverkningar. Detta betyder dock inte att människor inte kan uppleva några oönskade biverkningar, som kan inkludera:
- Aptitändringar
- Stämningsförändringar
- Diarre
- Ångest
- Dåsighet
- Illamående
- Yrsel
- Förhöjda leverenzymer
Säkerhet
Enligt Världshälsoorganisationen tyder de tillgängliga bevisen på att CBD är relativt säkert, men de långsiktiga effekterna är inte helt tydliga.
En av de största bekymmerna som konsumenterna står inför när de köper CBD-produkter är bristen på FDA-reglering.
CBD-produkter är inte föremål för reglering eftersom de marknadsförs som kosttillskott, vilket innebär att du inte vet om du verkligen får det som beskrivs på etiketten. Eftersom dessa produkter inte är reglerade har du inget sätt att veta säkert vad du får när det gäller renhet, säkerhet och dosering.
- En studie visade att hela 70% av CBD-produkter som såldes på nätet var felaktiga, med många som innehöll mycket mer THC än vad förpackningen hävdade, så även om många CBD-produkter är märkta som inte innehåller THC innehåller många betydande mängder. Detta kan potentiellt leda till ett positivt resultat på ett drogtest. Detta är ett stort problem, särskilt om du vill undvika de psykoaktiva effekterna av THC.
- En annan studie visade att CBD-produkter också kan innehålla potentiellt farliga kemikalier och mediciner, inklusive syntetiska cannabinoider och hostmedicin. Sådan kontaminering kan leda till hälsoproblem inklusive allergiska reaktioner eller läkemedelsinteraktioner.
CBD mot antidepressiva medel
Så hur jämför CBD med traditionella antidepressiva medel? Det är ännu inte möjligt att jämföra effekterna helt enkelt för att det inte finns tillräckligt med forskning om CBD-effekter.
En djurstudie antyder dock att CBD kan ha några möjliga fördelar i jämförelse:
- En studie från 2018 publicerad i Molekylär neurobiologi drog slutsatsen att CBD hade lovat som ett snabbt verkande antidepressivt läkemedel. Medan traditionella antidepressiva läkemedel vanligtvis tar lite tid att börja arbeta, fann forskning på gnagare att CBD visade snabba och ihållande antidepressiva-liknande effekter.
- CBD verkar också ha relativt få biverkningar. Antidepressiva läkemedel kan ibland orsaka saker som aptitförändringar och sexuella biverkningar.
CBD lovar, men det betyder inte att du bör vända dig till cannabidiolprodukter över traditionella behandlingar för depression.
Ett ord från Verywell
Slutsatsen när det gäller CBD: s potential som behandling för depression är att mer forskning behövs. De flesta bevis som stöder CBD: s antidepressiva effekter kommer från djurstudier eller små försök, och en av de största recensionerna av forskningen visade att de tillgängliga bevisen inte är tillräckligt starka för att rekommendera CBD som en behandling för depression.
Om du upplever symtom på depression är det viktigt att prata med en läkare eller mentalvårdspersonal. Depression kan förvärras över tiden om den inte behandlas, men det finns effektiva behandlingar inklusive psykoterapi och mediciner.
Om du är intresserad av att använda CBD för att lindra symtom på depression i samband med andra behandlingar, prata alltid med din läkare först om hur du använder det och om eventuella läkemedelsinteraktioner.
Om du eller en nära och kära kämpar med depression, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.