Några av tecknen på våld i hemmet, såsom fysiska märken, kan vara lätta att identifiera. Andra kan vara saker som du enkelt kan förklara bort eller förbise-säga, krita upp en väns hoppning över en aktivitet som du en gång haft tillsammans eftersom det berodde på en enkel förlust av intresse.
Inhemska övergrepp påverkar varje person olika, men det påverkar alla både fysiskt och psykiskt. Det är ofta en mängd relaterade tecken på våld i hemmet som tipsar någon om att en person är i fara.
Inhemskt missbruk kan hända vem som helst oavsett deras sociala, utbildnings- eller ekonomiska status. Medan röda flaggor inte alltid är ett bevis på att någon behandlas på det här sättet, är de värda att veta. Många som misshandlas kan försöka dölja vad som händer med dem av olika skäl, och det är självklart att dessa individer kan dra nytta av hjälp.
Fysiska tecken på missbruk i hemmet
Om någon utsätts för fysiska övergrepp kommer de troligen att få blåmärken eller fysiska skador som överensstämmer med att bli stansade, kvävda eller slagen - och de kommer sannolikt att ha en svag eller inkonsekvent förklaring till dessa skador.
Några tecken på fysiskt missbruk inkluderar:
- Svarta ögon
- Blåmärken på armarna
- Bystade läppar
- Röda eller lila märken på nacken
- Förstuvade handleder
Det är också vanligt att någon försöker täcka över de fysiska tecknen med kläder. Du kanske till exempel märker att någon du bryr dig om bär långa ärmar eller halsdukar på den varma sommaren. Att bära tyngre än normalt smink eller ta på sig solglasögon inuti är också vanliga tecken på våld i hemmet.
Missbruk uppstår när en person i ett förhållande försöker dominera och kontrollera den andra personen. Vanligtvis börjar kontrollen med psykologiskt eller känslomässigt övergrepp och eskalerar sedan till fysiskt övergrepp. När våld i hemmet inkluderar fysiskt våld kallas det våld i hemmet.
Känslomässiga tecken på missbruk i hemmet
Inhemska övergrepp kan naturligtvis ta en allvarlig känslomässig avgif.webpt och skapa en känsla av hjälplöshet, hopplöshet eller förtvivlan. Inhemskt missbruk kan få människor att tro att de aldrig kommer att undgå missbrukarens kontroll. De kan också uppvisa ett konstant tillstånd av vakenhet till den punkt att de aldrig kan slappna av helt.
Andra emotionella tecken på missbruk inkluderar:
- Agitation, ångest eller konstant oro
- Förändringar i sömnvanor (sova för mycket eller inte tillräckligt)
- Utvecklar ett drog- eller alkoholproblem
- Extremt ursäktande eller ödmjuk
- Förlust av intresse för dagliga aktiviteter
- Dåligt självförtroende
- Verkar rädd
- Symtom på depression
- Prata om eller försöka självmord
Dessa symtom kan naturligtvis bero på många andra tillstånd eller faktorer, men de är typiska för offer för våld i hemmet som känner att de är fångade i ett missbrukande förhållande.
Hur missbruk orsakar beteendeförändringar
Om du märker att någon som en gång var utåtriktad och glad har gradvis blivit tyst och tillbakadragen, kan det vara ett tecken på våld i hemmet.
Du kanske märker att personen:
- Blir reserverad och avlägsen
- Börjar isolera sig genom att avbryta kontakter med vänner och familjemedlemmar
- Avbryter möten eller möten med dig i sista minuten
- Tappar bort aktiviteter som de vanligtvis tycker om
- Uppvisar överdriven integritet när det gäller deras personliga liv eller den person som de är i ett förhållande med
- Är ofta sen till jobbet eller andra möten
Visar tecken på rädsla
Människor som utsätts för missbruk kan verka oroliga eller nervösa när de är borta från övergreppen, eller de kan verka alltför angelägna om att behaga sin partner. Om de har barn kan barnen verka blygsamma, rädda eller extremt väluppfostrade när partnern är i närheten.
Även om offren kanske inte pratar om det faktiska övergreppet, kan de hänvisa till övergreppen som "humörig" eller ha dåligt humör. De kan avslöja att partnern är särskilt dålig när han dricker alkohol.
Ibland är rädslan som ett offer för övergrepp upplever så intensiv att de känner sig förlamade för att fatta beslut eller till och med skydda sig själva eller sina barn. När rädslan når den punkten kommer de till och med att avvisa hjälp som erbjuds av vänner, familj eller till och med professionella skyddstjänster.
Hur kontrollerande beteende ser ut
Inhemskt missbruk handlar inte om våld, det handlar bara om kontroll. Om du märker att någon verkar vara kontrollerad eller extremt manipulerad i alla delar av sitt liv, kan det vara ett tecken på att de missbrukas på någon nivå.
Här är några exempel på kontroll:
- Be om tillstånd att gå någonstans eller träffas och umgås med andra människor
- Ständiga samtal, texter eller spårning av sin partner som vill veta var de är, vad de gör och vem de är med
- Att ha väldigt lite pengar tillgängliga för dem, inte ha tillgång till ett kreditkort eller att behöva redovisa varje öre som spenderas
- Inte ha tillgång till ett fordon
- Hänvisar till sin partner som "svartsjuk" eller "besittande" eller anklagar dem alltid för att ha affärer
Om du eller en älskad är utsatt för våld i hemmet, kontakta National Hotline för våld i hemmet på 1-800-799-7233 för konfidentiell hjälp från utbildade advokater.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.
Ett ord från Verywell
Att hjälpa någon som är utsatt för våld i hemmet är en känslig fråga. Genom att lära dig några av varningsskyltarna kan du känna dig mer bekväm att erbjuda ett sympatiskt öra och ta tillfället i akt att hjälpa ett offer för våld i hemmet.
Om du upplever våld i hemmet och dessa tecken är alltför bekanta, vet att det som händer dig inte är ditt fel. Du är inte ensam och det finns hjälp.