Humörsvängningar i gränsöverskridande personlighetsstörning

Innehållsförteckning:

Anonim

Människor med borderline personlighetsstörning (BPD) upplever ofta mycket intensiva humörsvängningar. Men hur kan dessa humörsvängningar särskiljas från normala variationer i humör, eller från de typer av humörsvängningar som är associerade med andra störningar?

Människor med BPD känner ofta att de är på en känslomässig berg-och dalbana och har vanligtvis en instabil känsla av själv och extrem rädsla för övergivande. BPD är en del av Cluster B personlighetsstörningar, som kännetecknas av dramatiska, emotionella eller oregelbundna beteenden.

Låt oss utforska det typiska mönstret i humörsvängningar i BPD och hur de skiljer sig från humörsvängningar som vi alla upplever då och då. Dessutom finns det många symtom som en person med BPD kommer att uppleva samtidigt, vilket kan hjälpa till att skilja det från andra tillstånd.

Humörsvängningar i BPD

Alla upplever känslomässiga upp-och nedgångar, men människor med BPD tenderar att uppleva humörsvängningar som är mer intensiva och frekventa än den typiska personen och varar mellan några timmar och några dagar.

Även om det är normalt att ditt humör skiftar från att må bra till att känna sig nere, kan någon med BPD uppleva mycket extrema humörskiften av mindre skäl - från att känna sig okej till att känna sig förkrossad, desperat eller helt hopplös inom några ögonblick.

Faktum är att många människor med BPD känner sig så överväldigade av dessa intensiva känslomässiga förändringar att de engagerar sig i impulsiva beteenden som drogmissbruk, matätning, självskada eller till och med självmordstankar eller beteenden för att må bättre.

Om du har självmordstankar, kontakta National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-8255 för stöd och hjälp från en utbildad rådgivare. Ring 911 om du eller en nära och kära är i omedelbar fara.

För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.

Dessa humörsvängningar kan också hända ofta. Någon med BPD kan ha många humörsvängningar under en dag, medan de flesta bara kommer att uppleva en eller två stora känslomässiga förändringar under en vecka.

Dessutom, medan de flesta har tider i sina liv när de är mer känslomässigt sårbara än andra tider, upplever personer med BPD känslomässiga upp-och nedgångar konsekvent i flera år. Detta kan resultera i instabila relationer med nära och kära, vänner och kollegor.

Några andra symtom på denna störning kan inkludera:

  • Dissociation från sig själv, inklusive att observera sig själv utanför kroppen eller inte känna sig i kontakt med verkligheten
  • Extrem känslighet för upplevt avslag och övergivande
  • Känslor av tomhet
  • Oförmåga att lugna sig själv
  • Intens ilska som de har svårt att kontrollera
  • Paranoida tankar

Extern utlösare som en särskiljande faktor

Humörsvängningar i BPD kan också särskiljas från andra typer av humörproblem genom att undersöka de triggers som föregår humörskiftet. Mycket ofta händer en humörsvängning i BPD som reaktion på en extern utlösare, och dessa utlösare är ofta relaterade till uppfattad avvisning eller övergivande av en annan person.

Även om forskare fortfarande försöker förstå den gränsöverskridande personlighetshjärnan, vet de att dess kamp-eller-fly-svar lätt utlöses, vilket får den rationella delen av hjärnan att stängas av och överlevnadsinstinktet tänds. Detta får personen att agera på ett sätt som är olämpligt eller inte står i proportion till situationen.

Gör humörsvängningar lika BPD?

Tänk på att även om du har humörsvängningar som passar beskrivningen ovan är detta bara ett av ett antal symtom på BPD. Att ha humörsvängningar ensam räcker inte för att motivera en diagnos av BPD.

Men om du upptäcker att dina känslomässiga upp- och nedgångar stör ditt arbete, skola, relationer eller njutning av livet, är det meningsfullt att söka professionell hjälp. Kom ihåg att det är viktigt att ta hand om din emotionella hälsa, precis som du skulle göra med din fysiska hälsa.