Barn med ADHD svarar bäst på riktningar som är direkta, enkla och tydliga. Detta hjälper till att säkerställa framgång i att följa dina instruktioner - och framgång leder till en hel rad positiva resultat.
Varför Chatty-instruktioner inte fungerar för ADHD-barn
Mamma tvättar i diskbänken. Vattnet rinner och disken klirrar. Hennes rygg vänds när hon ropar: ”Joe, sluta äta din frukost och borsta sedan tänderna och ta tag i ryggsäcken. Du vill inte vara sen. Åh, och glöm inte att ta ditt projekt. Det beror på idag och du arbetade så hårt på det. Håll den försiktigt i knät när du är på skolbussen. Du vill inte att det ska hända något. ”
För ett barn med ADHD lät anvisningarna förmodligen mer så här:
"Joe, sluta äta din frukost … något om bussen … bla, bla, bla."
Då blir Joe distraherad av ljudet av vattnet som rinner i diskhon, och det får honom att tänka på att simma, och det får honom att tänka på sommaren. Han ser fram emot att simma och spela Marco Polo vid poolen med sin bror och vänner. Han hoppas att Randall inte är mycket vid poolen i sommar eftersom Randall är så bossig. Den flickan i naturvetenskapskurs är också snäll. Joe blir konsumerad av sina egna skiftande tankar och är inte ens medveten om mammas prat.
Ditt barns distraktioner och inställning är inte målmedvetet, men för en förälder kan det vara ganska upprörande. Med långa utdragna anvisningar hamnar ett barn med ADHD snabbt i överbelastning av information. De viktiga punkterna du försöker göra blir svåra att bearbeta, särskilt eftersom han distraheras av sina egna tankar eller saker som händer runt honom. I stället för att kunna följa dina anvisningar, saknar han dem helt och hållet. Detta ger dig båda upp för frustration, och det sätter ditt barn för misslyckande snarare än framgång.
Hur man ger tydliga anvisningar som ditt barn kan följa framgångsrikt
Här är några enkla tips för att öka ditt barns efterlevnad när du ger honom en vägledning. Du kanske också vill dela dessa tips med ditt barns lärare i skolan.
- När du ger anvisningar, flytta dig närmare ditt barn och få uppmärksamhet genom att röra vid hans axel eller arm och säga hans namn.
- Se till att du har ögonkontakt med ditt barn när du ger anvisningarna.
- Ge enkla, användbara instruktioner. Säg till exempel ”Lägg din läxamapp i din bokpåse” snarare än ”Gör dig redo för skolan.”
- Tala tydligt med en fast röst.
- Om du behöver ge en förklaring, säg det innan du ger anvisningarna. Till exempel "Vi måste åka till mormor direkt efter skolan idag så att vi inte är sena till hennes middag. Om du vill leka med leksaker hos mormor, välj lite och ge dem till mig nu." Om du väntar och säger det efter att ha gett ditt barn vägledning kan han glömma ditt ursprungliga kommando.
- Efter att ha gett anvisningen, vänta några sekunder och stanna vid ditt barn för att se till att han behåller sin uppmärksamhet på uppgif.webpten. Om han följer och följer din anvisning ordentligt, beröm honom omedelbart för ett väl utfört jobb. Om du inte är säker på att han helt förstod instruktionerna, be honom att upprepa dem med sina egna ord.
- Om ditt barn inte följer det, ge honom en NÄR… DÄR uttalande som specificerar dina förväntningar och konsekvenserna för att inte följa. Till exempel "När du lägger mappen i din ryggsäck, har du 10 extra minuter för datortid." Beröm honom om ditt barn följer det. Om han inte följer det ska du följa med förlusten av något, till exempel datortidsbehörighet.
- Var konsekvent och lugn i ditt tillvägagångssätt och kontakta andra vuxna i ditt barns liv för att vara säker på att du alla ger samma meddelanden på samma sätt.