Vad är uttag?
Återkallande är en kombination av fysiska och psykiska effekter som en person upplever efter att de slutat använda eller minskar sitt intag av ett ämne som alkohol och receptbelagda eller fritidsdroger.
Om du har använt ett ämne med hög potential för beroende och slutar plötsligt eller plötsligt eller om du minskar din användning drastiskt, kan du uppleva en mängd olika abstinenssymptom. Intensiteten och varaktigheten av dessa abstinenssymptom kan variera mycket beroende på typ av läkemedel och din biologiska smink.
Återkallande kan vara obehagligt och potentiellt farligt i vissa fall. Av denna anledning bör du alltid prata med din läkare innan du slutar eller minska användningen av ett ämne.
Symtom
Uttagssymtom varierar beroende på vilken typ av läkemedel du tog. Några symtom som ofta är associerade med abstinens inkluderar:
- Förändringar i aptit
- Förändringar i humör
- Trängsel
- Trötthet
- Irritabilitet
- Träningsvärk
- Illamående
- Rastlöshet
- Rinnande näsa
- Skakighet
- Sova svårigheter
- Svettas
- Skakningar
- Kräkningar
Allvarligare symtom som hallucinationer, kramper, delirium kan också förekomma i vissa fall. Den typ av läkemedel du tog, hur lång tid du tog det och dosen du tog kan alla påverka typen och svårighetsgraden av symtomen du upplever.
Medan de fysiska symtomen på abstinens kan vara bara några dagar eller en vecka, kan det psykologiska abstinensen, såsom depression eller dysfori, vara mycket längre.
Identifiera uttag
Människor kan känna igen symtom på abstinenser när de slutar ta eller skära ned ett ämne. Om du saknar din vanliga morgonkopp kaffe kan det till exempel leda till symtom på koffeinuttag som trötthet, huvudvärk och irritabilitet.
Abstinenssymptom är en indikation på beroende av ett ämne. Du bör prata med din läkare innan du minskar eller slutar ta ett läkemedel eller läkemedel för råd om hur du gör det på ett säkert sätt och minimerar potentiella abstinenssymptom. Din läkare kan hjälpa till om du har problem med att hantera dina symtom och tillhandahålla medicinsk övervakning för att säkerställa din säkerhet när du avgif.webptar från ett ämne.
Din läkare kommer också att kunna avgöra om symtomen du upplever beror på utsättning eller om de är resultatet av ett annat tillstånd.
Orsaker
Kroppen och hjärnan arbetar för att upprätthålla ett balansläge som kallas homeostas. Att ta ett ämne förändrar den balansen, så din kropp måste vidta åtgärder för att justera inklusive att ändra nivåerna av vissa neurotransmittorer. Dessa ämnen verkar på din hjärns belöningssystem och utlöser utsläpp av kemikalier.
När du regelbundet tar ett ämne under en tidsperiod kan din kropp bygga en tolerans och beroende av det ämnet. Tolerans innebär att det krävs större doser av ämnet för att uppnå samma effekter som du ursprungligen upplevde, medan beroende innebär att din kropp behöver ämnet för att undvika att drabbas av abstinenser.
Om du plötsligt stoppar eller minskar ditt intag av ämnet, kastas din kropp åter ur balans och symtom på abstinens kan uppstå. Sådana symtom är ofta både fysiska och mentala och kan potentiellt vara farliga beroende på typ av läkemedel.
Uttagssymtom är ofta motsatsen till ämnets effekter. Till exempel är alkohol ett depressivt medel, så om du plötsligt slutar konsumera alkohol kan du uppleva symtom på överstimulering som ångest eller rastlöshet.
Typer
De specifika abstinenssymptomen du upplever beror på vilken typ av läkemedel du tog. Det finns ett antal olika läkemedeltyper som kan leda till uttag, inklusive följande:
- Antidepressiva medel
- Barbiturater
- Cannabis
- Depressiva medel
- Hallucinogener
- Inhalationsmedel
- Opioider
- Stimulantia
Följande är några exempel på specifika ämnen som kan leda till abstinens och den förväntade varaktigheten av dessa symtom:
- Alkohol: Inte alla som slutar dricka alkohol har abstinenssymptom, men de flesta som slutar plötsligt efter att ha druckit tillräckligt med alkohol under en längre tid kan uppleva ett brett spektrum av symtom. Många gånger kommer dessa symtom att utlösa ett återfall.
- Heroin: De som har blivit beroende av heroin upplever några särskilt intensiva abstinenssymptom, men även det värsta av dessa symtom avtar på fem till sju dagar. För vissa kan emellertid post-akut abstinenssyndrom (PAWS) pågå i veckor eller till och med månader.
- Marijuana: Jämfört med alkohol och andra droger är abstinenssymptomen som vissa marijuanaanvändare upplever när de försöker sluta vara på den milda sidan. Men några av dessa symtom är tillräckligt obehagliga för vissa att de bestämmer sig för att gå tillbaka till att använda drogen.
- Nikotin: Inte alla upplever alla samma symtom på nikotinuttag. Som många som röker vet kan symptom på nikotinuttag göra det svårt att ge upp cigaretter. Det finns åtgärder du kan vidta för att minska dessa symtom också.
- OxyContin (oxikodon): Svårighetsgraden av OxyContin och andra receptbelagda opioidabstinenssymptom är vanligtvis relaterad till hur lång tid du har tagit medicinen och hur mycket du tog. Om du endast tog smärtstillande medel enligt anvisningarna, kanske du inte upplever några abstinenssymtom alls eller mycket lindriga.
Behandling
Behandling för abstinens inkluderar stöd, vård och mediciner som kan lindra symtom och förhindra eventuella komplikationer.
Med vissa ämnen kan människor sluta använda dem plötsligt och hantera sina abstinenssymptom på egen hand. Till exempel kan en person kunna sluta koffein utan hjälp och klara de obehagliga symptomen på egen hand tills de passerar.
Men att plötsligt sluta använda ämnen som bensodiazepiner eller alkohol kan vara potentiellt farligt, så kontakta alltid din läkare för att komma fram till en avgif.webptningsplan. Läkemedelsassisterad abstinens kan säkerställa att du är säker och hjälper till att minimera obehagliga abstinenssymptom.
Uttagsläkemedel
De läkemedel som din läkare kan ordinera för att lindra abstinenssymptom varierar beroende på vilken typ av ämne du tog. Vissa läkemedel som används för att behandla olika typer av abstinenser inkluderar:
- Catapres (klonidin)
- Librium (klordiazepoxid)
- Buprenex (buprenorfin)
- Valium (diazepam)
- Ativan (lorazepam)
- Metadon
Andra mediciner kan också användas för att hantera specifika abstinenssymptom. Dessa kan inkludera ångestdämpande läkemedel, antikonvulsiva medel, antipsykotika eller andra läkemedel som är utformade för att behandla illamående eller sömnproblem.
Enligt National Institute on Drug Abuse behandlas symtomen i samband med läkemedelsuttag i de flesta fall lätt med läkemedel som minskar eller eliminerar obehaget, men att behandla abstinens är inte detsamma som att behandla beroendet eller missbruket i sig.
Hantera
Förutom att söka medicinskt stöd finns det också saker du kan göra som kan hjälpa dig att må bättre när du går igenom uttagsprocessen:
- Fråga efter hjälp. Oavsett om du hanterar uttag på egen hand eller under överinseende av en läkare är det viktigt att ha socialt stöd. Berätta för en betrodd vän eller familjemedlem så att de kan checka in och stödja dig under processen.
- Ät bra. Fokusera på att äta näringsrika, välbalanserade måltider. Att äta stekta, feta eller söta livsmedel kan göra att du mår sämre.
- Övning. Försök att få lite fysisk aktivitet varje dag. Sträckning, promenader, simning eller andra aktiviteter kan hjälpa dig att öka ditt humör.
- Drick mycket vatten. Det är viktigt att hålla dig hydratiserad när du går igenom abstinens, särskilt om du upplever influensaliknande symtom som illamående och kräkningar.
- Lindra symtom med OTC-läkemedel. Använd lämpliga OTC-läkemedel vid rekommenderade doser om du upplever symtom som huvudvärk, magbesvär eller diarré.
- Sova. Även om tillbakadragande ibland kan leda till sömnsvårigheter, försök att få tillräcklig vila. Arbeta med att skapa ett regelbundet sömnschema och träna goda sömnvanor.
Stresshanteringsaktiviteter som yoga och meditation kan också hjälpa dig att hantera din tillbakadragande upplevelse. Var noga med att kontakta din läkare, om du kämpar för att klara eller om du upplever några oroande symtom.
Om du eller en nära anhörig kämpar med missbruk eller missbruk, kontakta den nationella hjälplinjen för substansmissbruk och mentalvård (SAMHSA) på 1-800-662-4357 för information om support- och behandlingsanläggningar i ditt område.
För mer resurser för psykisk hälsa, se vår National Helpline Database.