Våra tonår är de mest kända för att vara den tid då vi upptäcker viktiga delar av våra identiteter, såsom sexualitet, men ifrågasätta sin sexuella läggning kan faktiskt förekomma i alla åldrar.
Inte bara är det vanligt att många människor bättre kan lära sig om deras identiteter i vuxenlivet, när de inte längre påverkas starkt av hormoninducerade humörsvängningar och drama, men sexualitet kan också förändras med åldern.
En studie som undersökte sexuella läggningar hos människor från tonåren till tidig vuxen ålder visade att förändringar inträffade under hela tiden och noterade att "Väsentliga förändringar var vanliga inte bara från slutet av tonåren till början av 20-talet utan också från början av 20-talet till slutet av 20-talet, vilket indikerar att utvecklingen av sexuell läggning fortsätter under framväxande vuxen ålder. "
De mest kända identiteterna: LGBTQIA +
Oavsett vilken ålder du är, eller vad ditt förhållande och din sexuella bakgrund är, är det helt okej för dig att gräva vidare för att förstå din egen orientering. För att hjälpa dig bäst förstå vad du kan uppleva har vi delat upp de olika kända sexuella identiteterna, tillsammans med hur du hittar resurser som bäst kan vägleda dig genom din självupptäckt.
Könsidentitet kontra sexualitet
Könsidentitet och sexualitet grupperas ofta, men de är separata ämnen. Din sexualitet är centrerad kring vem du lockas till, medan ditt kön handlar om hur du själv identifierar dig, inte i förhållande till någon annan. Om du ifrågasätter ditt kön, inkluderar några stora resurser The Trevor Project, The Gender Unicorn och Transgender Law Center.
Det finns fler alternativ när det gäller sexuell läggning än de som representeras i akronymen LGBTQIA, men den termen är den mest kända. Här är vad orden i den akronymen står för.
Lesbisk
En lesbisk är en kvinna som lockas av människor av samma kön. Vanligtvis samarbetar personer som identifierar sig som lesbiska inte med andra än kvinnor. National Center for Lesbian Rights arbetar för att främja rättigheterna för lesbiska och andra marginaliserade personer.
Gay
En homosexuell person är någon som lockas till människor av samma kön, och termen används ofta för att beskriva män som lockas till andra män. Kvinnor kan dock identifiera sig som homosexuella istället för eller förutom att identifiera sig som lesbiska.
Bisexuell
Någon som är bisexuell lockas av mer än ett kön. Innan "Bisexual Manifesto" släpptes 1990 antogs det ofta att bisexuella människor bara lockades till cis-män och cis-kvinnor.
Men sedan dess har termen kommit att omfatta människor som lockas till mer än ett kön, period. Om någon tror att de kan vara bisexuella men ännu inte är säkra kan de identifiera sig som bi-nyfikna. Bisexuell resurscenter kan hjälpa dig att lära dig mer.
Transgender
En trans eller transperson är någon vars könsidentitet skiljer sig från det kön de tilldelades vid födseln. Som nämnts ovan är könsidentitet inte detsamma som sexuell läggning.
På grund av överlappningen av de två ämnena ingår emellertid transsexmärket i LGBTQIA +, särskilt när det gäller kampen för mänskliga rättigheter som marginaliserade människor. Icke-binära och genderqueer-identiteter faller också under detta paraply.
Queer eller förhör
Queer är ett paraplybegrepp för alla som inte är heterosexuella. Att vara queer betyder att en person inte är rak, men det ger inga detaljer om vem de är eller inte lockas av. Medan ordet queer en gång användes som en uppslamning, har det återvunnits de senaste åren av många i LGBTQIA + -gemenskapen.
Fråga är ordet för människor som håller på att upptäcka sin sexuella läggning. Du kan ifrågasätta i alla åldrar, så länge som är lämpligt för din unika resa.
Intersex
Människor som är intersex föddes med kroppar som inte passar helt in i det manliga / kvinnliga könet. Precis som transgender-etiketten är intersex inte en sexuell identitet.
Uttrycket placeras i sexuell läggning av samma anledning som transpersoner gör, eftersom förespråkande är nödvändigt för denna marginaliserade grupp. Intesex Society of North America är en stor resurs för detta ämne.
Könlös
Asexualitet är termen för en person som inte upplever sexuell attraktion till andra människor. Det anses vara ett spektrum, vilket innebär att vissa människor som är asexuella kommer att uppleva mer attraktion än andra, men att vara på det asexuella spektrumet innebär att sexuell attraktion inte är en typisk del av ditt dagliga liv. Individer som är asexuella kan hänvisa till sig själva som "ess". Asexual Visibility and Education Network kan hjälpa dig att lära dig mer.
Greysexualitet, eller gråsexualitet, faller också under den asexuella identiteten. Någon som identifierar sig som grå / gråsexuell kan sällan lockas av andra människor, men inte så sällan att de identifierar sig fullständigt som asexuella.
Plus (+)
+ -Symbolen i slutet av LGBTQIA anger att det finns fler identiteter än bara de i den akronymen. Låt oss ta en titt på vad det är.
Andra sexuella läggningar
För vissa människor beskriver ingen av termerna i LGBTQIA exakt deras sexualitet. Dessa är några mindre kända, men fortfarande lika verkliga identiteter.
Pansexuell
Någon som är pansexuell lockas av alla kön av människor. Det här låter kanske bisexuellt, men det är annorlunda. Till exempel, någon som identifierar sig som bisexuell lockas inte nödvändigtvis av alla människors kön (bara för att de lockas till mer än ett kön). Omvänt kan en pansexuell person lockas till alla oavsett kön.
Demisexuell
En person som bara lockas till andra människor när de har bildat ett emotionellt band kan beskrivas som demisexuella. På samma sätt som asexuella och pansexuella människor kan en demisexuell person vara av vilket kön som helst och som de lockas till när de känner sig känslomässigt bundna är inte relaterat till termen. Demisexuality Resource Center har mer information om denna identitet.
Sapiosexuell
Hjärnor betyder mer än fysisk skönhet för vissa människor när det gäller attraktion. För dessa individer är intellektuell kemi avgörande, och deras attraktion mot andra är mer centrerad kring det än det är på fysikalitet. Människor vars attraktion till andra bygger på intellekt identifierar sig som sapiosexuell.
Skoliosexuell
Denna nyare term hänvisar till de som vanligtvis lockas av människor som faller utanför den typiska könsbinären. Det betyder att trans-, icke-binära eller könsmässiga människor kan vara de som en skoliosexuell person i allmänhet lockar till.
Romantisk kontra sexuell attraktion
När man diskuterar sexuell läggning spelar skillnaden mellan romantisk och sexuell attraktion ibland in.
Det är bra att förstå skillnaderna mellan dem, för även om de tenderar att gå tillsammans - vilket innebär att folk vanligtvis vill ha romantiska relationer med samma kön eller kön hos människor som de är sexuellt lockade till - det finns vissa individer för vilka de två är olika eller olika .
En person kan lockas sexuellt till ett kön men inte njuta av hur relationerna med dem spelar ut, eller de kan gilla förhållandet dynamiskt med ett visst kön men inte njuta av sexuella handlingar med dem.
Fluiditet
Sexuell läggning kan förändras när som helst i ditt liv. Om du upplever en förändring i dina egna attraktioner kan din sexualitet förändras. Det är inget fel med det. För det första, när vi åldras lär vi oss bättre, och vi kan kanske erkänna aspekter av oss själva som vi inte kunde tidigare.
Dessutom, när vi åldras förändras våra prioriteringar. Vad du en gång tyckte var attraktivt hos andra kan nu vara motbjudande. För vissa människor slutar deras sexualitet aldrig att förändras. Dessa människor kan betrakta sig själva som sexuellt flytande för livet.
Åtgärder för att urskilja din identitet
Om du ifrågasätter din sexuella läggning finns det ett antal enkla och enkla känslomässiga övningar du kan genomföra för att nå dig själv och din attraktion på en djupare nivå. Börja med att ställa dig själv en eller flera av dessa frågor:
- Vilka bilder resonerar med dig: när du ser foton av par eller familjer, vilka som drar i hjärtat eller din libido? Känner du avund eller hopp när du ser par av samma kön?
- Vad är din fantasi: när du stänger ögonen och ser din perfekta partner, är de ett specifikt kön? Om så är fallet, är deras kön annorlunda än hos personer du har samarbetat med fram till denna punkt?
- Separera det dogm du har lärt dig från ditt sanna jag: när vi går igenom livet absorberar vi många ideologier om vad som är "rätt" eller "bra". Om du fokuserar på att få bort dem ur vägen, ändras din idé om vem du lockas av?
Resurser som hjälper dig att förstå din sexuella läggning
Oavsett vad du upplever i förhållande till din sexualitet finns det ingen anledning att gå igenom den ensam. Att ifrågasätta din sexualitet är en helt hälsosam aktivitet, och att prata om det med andra människor kan hjälpa dig att arbeta igenom det mer effektivt.
Om du är bekväm att diskutera problemet med en nära och kära, ta upp ämnet med dem. Välj en vän eller familjemedlem du vet att du kan lita på, som inte har några homofoba tendenser och kommer att ha ditt bästa intresse i åtanke.
Dela dina känslor med dem och låt dem veta att du är osäker på din inriktning. Känn dig inte pressad att gå bort från konversationen med en etikett - du har hela tiden du vill ta reda på det, om du någonsin behöver.
Om det inte räcker att prata med en älskad, överväga att prata med en professionell. Om du är tjugotre eller yngre erbjuder LGBT Youth Hotline konfidentiellt, gratis support via telefon; om du är äldre har LGBT National Help Center också en hotline. Dessutom kan du prata med en terapeut, och de flesta större städer har LGBTQ-centra, varav många har gratis supportgrupper.
Slutligen kan dejtingsappar hjälpa dig att få kontakt med andra som också ifrågasätter deras sexualitet. Appar som OK Cupid ger dig möjlighet att välja "ifrågasättande" som en identitet och låter dig söka efter andra som är i samma situation.
Ett ord från Verywell
Att ifrågasätta sin sexualitet kan ske i alla åldrar. Det finns många olika sexuella identiteter, och det kan ta lite tid att hitta vilken som passar dig bäst. Din identitet kan också förändras över tiden under hela ditt liv.
Det finns många resurser som hjälper dig att förstå din inriktning, från organisationer som är dedikerade till specifika identiteter till bredare hotlines som erbjuder hjälp för eventuella frågor du har. Du behöver inte känna dig stressad om du ifrågasätter din sexualitet - du har all den tid du behöver och massor av gratis resurser för att ta reda på vilken, om någon, etikett som passar dig bäst.