Broody, introspektiv, självmedveten, till och med självupptagen, är ord som föräldrar kan använda för att beskriva sina tonåringar då och då. Även om det är sant att många preteens och ungdomar visar dessa egenskaper, har forskning visat att det kan finnas en koppling mellan depression hos barn och ökat självfokus.
I allmänhet tenderar människor med depression att tänka på sig själva, undersöka deras personligheter, fundera över sina känslor och ifrågasätta deras motiv mer än icke-deprimerade. Medan depression hos barn och vuxna kan se ut (och känna) annorlunda kan dessa tendenser delas av personer med depression oavsett ålder.
Hur självmedvetenhet manifesterar sig hos barn
Först kan det låta kontraintuitivt att en person med depression skulle vara självfokuserad, men verkligheten är att depression tenderar att ge människor en ökad känsla av självmedvetenhet.
I sin tur tenderar självmedvetenhet eller en negativ känsla av självmedvetenhet att öka negativa känslomässiga tillstånd (som sorg, hopplöshet eller ilska). I dessa tillstånd är det mer sannolikt att en person fokuserar på motgångar och negativa upplevelser, vilket fortsätter att mata den emotionella cykeln av depression.
Ett barn som är deprimerat kan uthärda på en oenighet de hade med en vän eller vara extremt orolig och upprörd över ett dåligt betyg de fick på ett test.
Studier har visat att kvinnliga barn kan vara särskilt utsatta för depression under de föregående åren på grund av kronisk peer-stress kombinerat med andra miljö- och genetiska faktorer.
Hur depression manifesterar sig hos barn
Depression kan se ut och kännas annorlunda för alla som upplever det, men det kan finnas några anmärkningsvärda skillnader i hur depression manifesterar sig hos barn jämfört med vuxna. Till exempel, medan en vuxen som är deprimerad kan känna sig och verkar ledsen, är det mer sannolikt att ett barn verkar irriterat.
Barn lär sig fortfarande att identifiera och förklara hur de mår, vilket kan göra det svårare för vårdgivare att märka depression. Det finns dock vissa symtom på depression hos barn som är lättare att upptäcka.
Ditt barn kanske inte visar alla symtom eller kanske bara visar vissa vid specifika tider eller i en viss miljö (som hemma eller i skolan).
Ett barn som är deprimerat kan visa eller uppleva:
- Akademisk nedgång
- Extrem blyghet
- Intensiv sorg
- Socialt tillbakadragande
- Sömnproblem
- Aptitförändring
- Skuldkänslor
- Vaga fysiska symtom (som huvudvärk, mag, ledvärk) som är oförklarliga (inte på grund av ett medicinskt tillstånd, matallergi, etc.)
Om du är orolig för ditt barns välbefinnande, tveka inte att be din barnläkare om hjälp. De kan koppla dig till psykiska resurser i samhället eller till och med ditt barns skola för att säkerställa att de får det stöd de behöver.
Självmedvetande hos deprimerade barn
Ett barn som verkar självupptagen eller självmedveten är inte nödvändigtvis deprimerad. I allmänhet går alla barn igenom perioder med självabsorption och självfokus och kan uppvisa känslor av självmedvetenhet. Faktum är att dessa beteenden är ett normalt stadium av barns utveckling.
Men om ditt barns självmedvetenhet är extremt och de har ihållande symtom på depression (som vanligtvis varar längre än två veckor), vill du diskutera deras beteende med din barnläkare. De kommer att utesluta andra orsaker till ditt barns symtom, såsom ett medicinskt tillstånd eller en annan psykisk sjukdom.
När ska du vidta åtgärder
Det kan vara mycket svårt för ett barn att navigera i ett depressivt tillstånd. Negativa tankar, självmedvetenhet och intensiva känslor tenderar att vara cykliska och kan ha en sammansatt effekt, vilket leder till mer negativa tankar och känslor.
Barn förstår kanske inte de känslor de har, och de kan vara rädda eller skämda för hur de mår. Även om du frågar dem direkt kan de kanske inte uttrycka för dig att de är deprimerade.
Som vuxna gör behöver barn och tonåringar med depression hjälp när de lär sig att navigera och så småningom hantera tillståndet. Om ditt barn är deprimerat kan rådgivning hjälpa dem att hantera cykeln.
Om du tror att ditt barn kan vara deprimerat, försök inte att diagnostisera tillståndet själv. Ditt barns barnläkare, en psykiatrisk vårdgivare och skolrådgivare kan arbeta tillsammans för att korrekt utvärdera ditt barn. Noggrann diagnos och omfattande behandling är avgörande för att hantera depression i alla åldrar.