Från och med 20 december 2019, ny laglig åldersgräns är 21 år för att köpa cigaretter, cigarrer eller andra tobaksprodukter i USA
Cigaretttjära är en term som används för att beskriva de gif.webptiga kemiska partiklarna som efterlämnas av tobak. Detta ämne bildar en klibbig brun eller gul rest. Det är inte detsamma som tjära som används på vägytor.
Tobak är mest känt för tre stora faror:
- Kolmonoxid
- Nikotin
- Tjära
Nikotin är den beroendeframkallande kemikalien i cigaretter men det är tjäran som är ansvarig för de största hälsoriskerna, inklusive många typer av cancer.
Fakta om tjära
- Tjära finns i alla tobaksprodukter som bränns. Tjärnivån ökar när föremålet bränns ner. De sista puffarna på en cigarett kan innehålla så mycket som dubbelt så mycket tjära som de första puffarna.
- Tjära i cigarettrök förlamar cilia i lungorna och bidrar till lungsjukdomar såsom emfysem, kronisk bronkit och lungcancer.
- Den genomsnittliga mängden tjära i cigaretter sänktes från 38 milligram (mg) och 2,7 mg nikotin 1954 till 12 mg tjära och 0,95 mg nikotin. Det ligger kvar på den nivån idag.
Hälsorisker för cigarettjära
Enligt National Cancer Institute (NCI) innehåller tobaksrök över 7000 kemikalier. Majoriteten finns i tjära som produceras genom att röka cigaretter.
Två hundra femtio av dessa kemikalier - inklusive kolmonoxid, ammoniak och cyanväte - är kända för att vara skadliga för rökare och människor som utsätts för begagnad rök. Av dessa är minst 70 kända för att orsaka cancer.
Tjäran i cigarettrök byggs upp i lungorna när den inhaleras. Med tiden blir frisk rosa lungvävnad grå och blir så småningom svart när mer tjära ackumuleras.
Den primära effekten är att tjäran förlamas och så småningom kan döda cilia i luftvägarna. Cilia är små, hårliknande strukturer som täcker luftröret. De hjälper till att fånga föroreningar, men när de skadas kan toxinerna i tjära resa djupare in i lungorna.
Några av dessa gif.webpter släpps ut när du andas ut eller hostas ut igen, men en del sätter sig och stannar kvar i lungorna. Så småningom kan detta leda till lungsjukdom och tillstånd som emfysem, bronkit och lungcancer.
Tjäran påverkar inte bara dina lungor. Därifrån kan toxinerna transporteras in i blodomloppet och börja flytta till andra delar av kroppen. Eftersom rök dras direkt genom munnen kan tjäran också bidra till oral cancer.
Toxiner från tjära kan påverka alla organ i kroppen. Utöver cancer kan tjärtoxiner leda till gulbrun färgning på rökares fingrar och tänder samt följande hälsotillstånd:
- Diabetes
- Tandköttssjukdom
- Hjärtsjukdom
- Infertilitet
Vad sägs om lätta cigaretter?
Cigarettfilter tillsattes först på 1950-talet när det rapporterades att tjära i tobak var förknippad med en ökad risk för lungcancer. Tanken var att filtret skulle fånga upp skadliga rester av tjära och nikotin, men designen fungerade aldrig så bra som hoppats. Massor av toxiner lyckades fortfarande genom och in i rökarens lungor och utsatte dem för riskerna med rökrelaterad sjukdom.
Koncentrationen av tjära i en cigarett var det som bestämde dess betyg. Högtjära cigaretter (vanlig eller fullsmak) innehöll 15 mg tjära eller mer. Mediumtjära (lätta) cigaretter hade 6 mg till 15 mg, och lågtjära (extralätta eller ultralätta) cigaretter innehöll 1 mg till 6 mg tjära.
År 2009 antogs Family Smoking Prevention and Tobacco Control Act för att förbjuda tillverkning, försäljning och distribution av tobaksvaror märkta som "lätta", "låga" eller "milda" på deras etiketter.
Cigaretter med en lägre tjärnivå kallas "cigaretter med låg avkastning" men är inte mindre skadliga. Detta gjordes så att rökare inte felaktigt tror att dessa cigarettprodukter är hälsosammare än vanliga cigaretter.
Filtrerna i cigaretter med låg avkastning har också fler lufthål än vanliga filter. Det verkar inte göra mycket bra eftersom många rökare oavsiktligt täcker upp dem när de håller en cigarett.
Enligt NCI har forskning visat att risknivån för lungcancer hos rökare är praktiskt taget densamma oavsett om vanliga eller lågavkastande cigaretter röks.
Ofta andas rökare djupare in och röker mer cigaretter med låg avkastning för att få samma mängd nikotin som finns i vanliga cigaretter. Dessutom har nuvarande rökare en större risk för lungcancer än människor som aldrig har rökt eller rökare som har slutat, oavsett tjärnivån i sina cigaretter.
Innehåller e-cigaretter tjära?
Eftersom e-cigaretter inte innehåller tobak innehåller de inte tjära. FDA anser emellertid fortfarande att dessa är "tobaksprodukter". Även om de inte innehåller tjära, bär de egna risker. De innehåller nikotin liksom andra ämnen som kan orsaka cancer, lungsjukdom och hjärtsjukdom.
Mer forskning behövs för att förstå de långsiktiga effekterna av e-cigaretter, men dessa enheter har kopplats till fall av svår lungsjukdom.
Tjära och tredjehandsrök
Under åren har det pratats mycket om passiv rökning. Att vara i en miljö med rökare har visat sig leda till ett antal sjukdomar och till och med orsaka stroke hos vissa icke-rökare. Det är dock inte den enda skadan.
Forskare har identifierat ytterligare risker förknippade med cigarettrester som dröjer kvar i slutna miljöer där cigaretter, cigarrer, rör och rulltobak har rökt. Detta hälsorisk kallas tredjehandsrök.
Cigaretttjära och tredjehandsrök innehåller många av samma kemikalier. Det är nu underförstått att de bruna, klibbiga toxinerna från rök som dras genom cigarettfilter också lägger sig på ytor och stannar kvar.
Förutom hartser som utgör cigaretttjära, inkluderar tredjehandsrök också luftburna kemikalier som förblir i luften under en tid efter att en cigarett har rökt.
Rök från tredje hand är farligt för alla som kommer i kontakt med det. Det är särskilt skadligt för små barn som kan vidröra smutsiga ytor och sedan lägga fingrarna i munnen.
Ett ord från Verywell
Cigaretttjära är gif.webptig och cancerframkallande och finns överallt där det finns tobaksrök. Det bästa sättet att ta bort denna fara från ditt liv är att undvika platser inomhus (inklusive bilar) där cigaretter röks.
Om du själv är rökare, överväga att sluta. När du är redo finns det en mängd olika resurser tillgängliga för att hjälpa dig på resan för att sluta röka.