Hälsopsykologi är ett specialområde som fokuserar på hur biologiska, sociala och psykologiska faktorer påverkar hälsa och sjukdom. Skulle en hälsopsykolog kunna gynna din hälsa och ditt välbefinnande? Eller är du intresserad av att bli en professionell hälsopsykolog? Lär dig mer om vad hälsopsykologer gör, utbildnings- och utbildningskraven och arbetsutsikterna i denna korta översikt över hälsosykologi.
Vad gör hälsopsykologer?
Hälsopsykologer deltar i många olika uppgif.webpter relaterade till hälsa och välbefinnande. Den specifika typ av arbete som en hälsopsykolog gör dagligen kan bero på arbetsmiljö eller specialområde. Många hälsopsykologer arbetar direkt i kliniska miljöer för att hjälpa individer eller grupper att förebygga sjukdom och främja hälsosamt beteende. Andra forskar om hälsorelaterade frågor eller påverkar den allmänna politiken i hälsovårdsfrågor.
- Kliniskt arbete: I kliniska och medicinska miljöer gör hälsopsykologer ofta beteendebedömningar, kliniska intervjuer och personlighetstester. Andra uppgif.webpter innebär ofta att man deltar i interventioner med individer eller grupper. Sådana ingripanden kan innebära att man utbildar människor om stressreduceringstekniker, erbjuder tips om rökavvänjning och lär människor hur man undviker ohälsosamma beteenden.
- Forskning: Många hälsopsykologer forskar också om en mängd olika hälsorelaterade frågor. Till exempel kan forskare fokusera på saker som orsakerna till hälsoproblem, effektiva förebyggande åtgärder, de bästa hälsofrämjande teknikerna, hur man bäst hjälper människor att hantera smärta eller sjukdom och hur man får människor att söka behandling för medicinska tillstånd.
- Offentlig policyarbete: Vissa hälsopsykologer arbetar i myndigheter eller privata myndigheter för att påverka allmänpolitiken i hälsofrågor. Detta arbete kan innebära lobbyverksamhet för myndigheter, ta itu med ojämlikheter i hälso- och sjukvården eller ge råd till statliga organ om hälso- och sjukvårdsreformer.
Var arbetar hälsopsykologer?
Hälsopsykologer arbetar i en mängd olika miljöer, inklusive sjukhus, vårdkliniker, privata företag och universitet. Vissa hälsopsykologer arbetar i miljöer som är specialiserade på ett visst område inom hälso- och sjukvård, såsom onkologi, smärtlindring, kvinnors hälsa och program för rökavvänjning. Andra hälsopsykologer arbetar i regeringsmiljöer, administrerar ofta samhällets hälsoprogram eller påverkar allmän ordning.
Hur mycket tjänar hälsopsykologer?
Löner till hälsopsykologer beror vanligtvis på ett antal faktorer, inklusive geografisk plats, arbetsmiljö, utbildningsbakgrund och arbetserfarenhet. Enligt American Psychological Association (APA) tjänade licensierade psykologer som arbetar inom direkta mänskliga tjänster (varav hälsopsykologi utgör 13 procent) i genomsnitt 85 000 $ per år. nybörjarnivå) till $ 85 000 (avancerad nivå).
Utbildning och utbildningskrav
De flesta licensierade hälsopsykologer har en doktorsexamen (Ph.D. eller Psy.D.) i psykologi. I många fall bedriver hälsosykologer en grundexamen i allmän psykologi och specialiserar sig sedan på hälsosykologi på forskarskolan. Vissa program erbjuder examen speciellt inom hälsopsykologi. Tyngdpunkten i dessa program kan variera - en del fokuserar på att förbereda studenter för klinisk karriär medan andra betonar forskarens roll.
De som vill ha tillstånd i klinisk eller rådgivande psykologi måste genomföra minst ett års praktik efter att ha fått en doktorsexamen. American Board of Professional Psychology erbjuder också styrelseintyg inom hälsosykologi.
Medan en doktorsexamen vanligtvis krävs för att bli en licensierad hälsopsycholog, finns det vissa anställningsmöjligheter för dem med en kandidatexamen eller magisterexamen. Sysselsättningen på kandidatnivå är begränsad, men en del hittar arbete på samhällets psykiska hälsokontor eller kriminalvårdsanläggningar. De med en magisterexamen har fler anställningsmöjligheter, även om de vanligtvis arbetar under överinseende av en licensierad klinisk psykolog.
Underfält inom hälsopsychology
Det finns ett antal tydliga specialområden inom hälsopsykologi:
- Klinisk hälsopsykologi: Detta underfält av hälsosykologi är starkt kopplat till klinisk psykologi och involverar aktiviteter som psykoterapi, beteendemodifiering och hälsoutbildning.
- Community Health Psychology: Individer som arbetar inom detta underfält inom hälsopsykologi fokuserar ofta på att utveckla interventioner och förebyggande tekniker på samhällsnivå. Dessa yrkesverksamma kan göra bedömningar av samhällen eller arbeta med grupper för att uppmuntra hälsosamt beteende eller främja beteendeförändring.
- Folkhälsopsykologi: Dessa yrkesverksamma inom hälsopsykologi fokuserar på att förstå hälsa på befolkningsnivå och erbjuder ofta råd till vårdpersonal, myndigheter och hälsoutbildare.
- Arbetshälsopsychology: Detta är ett framväxande underfält inom hälsopsykologi som innehåller industriell organisationspsykologi och relaterade discipliner. Arbetshälsosykologer fokuserar på att förstå hur arbetsplatsfrågor är kopplade till både fysisk och psykisk sjukdom.
Job Outlook
Enligt APA Division 38 Health Psychology är arbetsutsikterna för hälsosykologer starka, delvis på grund av ökad anställning av psykologer från sjukhus och andra medicinska institutioner. Lyckligtvis har hälsosykologer ett brett utbud av sysselsättningsområden att välja mellan, inklusive högskolor. och universitet, privata praxis, rehabiliteringscenter, statliga myndigheter och kliniker för psykisk hälsa.
Ska du träffa en hälsopsykolog?
Så vad är några av anledningarna till att du kan bestämma dig för att träffa en hälsosykolog? Dessa yrkesverksamma kan hjälpa människor att klara av stress och känslomässiga oroligheter att klara av ett medicinskt tillstånd. De kan också hjälpa människor att lära sig att hantera hälsoproblem, övervinna ohälsosamma beteenden och uppnå hälsorelaterade mål.
Hälsopsykologer kan också vara till hjälp om du försöker undvika ohälsosamma beteenden och anta friskare. Så om du försöker sluta röka, hålla dig till en viktminskningsplan eller hantera dina stressnivåer kan det vara till hjälp att konsultera hälsosykologi.
Ett ord från Verywell
Hälsopsykologer fokuserar på att hjälpa människor att leva hälsosammare och lyckligare. Om du känner att du kanske kan förbättra din hälsa och välbefinnande med hjälp av hälsopsykologi, som din primärvårdsläkare som hänvisar dig till en professionell i ditt område. Du kanske också kan hitta en hälsopsycholog genom hälsoprogram, hälsokliniker och andra medicinska miljöer i ditt samhälle.