Tyvärr blir depression ofta oupptäckt hos tonåringar. Föräldrar känner ibland inte igen symtomen eftersom depression hos tonåringar ser helt annorlunda ut än depression hos vuxna. Som ett resultat lider många tonåringar i onödan i tystnad.
Det finns fyra typer av depression som ofta drabbar tonåringar. Depression kan påverka alla tonåringar oavsett kön, popularitet, akademisk framgång eller atletisk förmåga. Det är viktigt att bekanta dig med de vanligaste symptomen på depression i tonåren så att du kan ge stöd och söka hjälp vid behov.
Tecken på tonårsdepression
Medan deprimerade vuxna ofta pratar om känslomässig smärta tenderar deprimerade tonåringar att rapportera fysiska värk och smärtor. De kan rapportera huvudvärk, magproblem eller säga att de bara inte mår bra. I fallet med depression avslöjar fysiska undersökningar inga resultat.
Irritabilitet
Vuxna beskriver vanligtvis att de är ledsna när de är deprimerade, men tonåringar blir ofta alltmer irriterade. De kan uppträda respektlöst eller ha mindre tålamod än vanligt. De kan också bli trotsiga.
Även om humörsvängningar kan vara normala under tonåren bör en ovanligt hög irritabilitet betraktas som ett varningstecken på eventuell depression.
Akademiska förändringar
Tonåringar kan uppleva en kraftig nedgång i sina betyg när depression drabbar. Men så är inte alltid fallet. Vissa tonåringar upprätthåller ett högt betyg (GPA) även mitt i känslomässig oro.
Ibland blir trycket för att upprätthålla bra betyg en faktor i depression. En tonåring som känner behov av att bli antagen till en Ivy League-högskola, eller en som insisterar på en nedslående SAT-poäng kan förstöra deras liv, kan förbli drivande att uppnå trots att de är deprimerade.
Känslighet för kritik
Depression kan leda till en intensiv känslighet för kritik. Ibland hanterar tonåringar denna ökade känslighet genom att undvika aktiviteter där de fruktar misslyckande. En tonåring kanske vägrar att testa för fotbollslaget eller vägrar att bjuda in ett datum till en skoldans i ett försök att undvika avslag.
Vid andra tillfällen kan tonåringar hantera denna rädsla genom att bli en överpresterande. En deprimerad tonåring kan bli en perfektionist i ett försök att undvika risken att bli avvisad. Det är viktigt att övervaka hur din tonåring reagerar på risk, kritik och misslyckande eftersom förändringar i tonåringens beteende kan signalera att din tonåring är deprimerad.
Socialt tillbakadragande
Social isolering är ett vanligt problem för någon med depression, men tonåringar drar sig inte nödvändigtvis från alla när de blir deprimerade. Ibland byter de helt enkelt kollegor.
En tonåring kan börja umgås med fel publik eller sluta prata med vissa vänner eller familjemedlemmar.
Vid andra tillfällen drar tonåringar sig tillbaka från verkliga aktiviteter och fokuserar sin uppmärksamhet på onlinevärlden när de känner sig deprimerade. En deprimerad tonåring kan skapa en online-persona och kan delta i onlinechattar eller spela rollspel i flera timmar för att undkomma verklighetens liv.
Sök hjälp för en deprimerad tonåring
Om du tror att din tonåring kan vara deprimerad, sök professionell hjälp. Planera ett möte med din tonårings barnläkare eller kontakta en mentalvårdspersonal. Behandling för ungdomsdepression kan innefatta terapi, medicinering eller en kombination av de två. Det är viktigt att vara delaktig i din tonårsbehandling.
Det är inte ovanligt att tonåringar vägrar att få hjälp. Om din tonåring vägrar att gå till rådgivning, träffa en mentalvårdspersonal på egen hand. En psykoterapeut kan kanske erbjuda insikt och strategier som du kan använda för att hjälpa din deprimerade tonåring.