Det finns hjälp för thanatophobia, rädslan för döden. Denna fobi skär över religiösa, sociala och kulturella gränser och påverkar människor i alla åldrar och bakgrunder. Men det kan vara störande för vuxna när rädslan för döden dyker upp hos barn.
Vi förväntar oss i allmänhet att barn ska vara lyckliga och orädda, och varje fobi kan vara svårt för föräldrar att ta itu med. När rädslan är för döden kan det vara särskilt utmanande att hantera.
Varför rädslan för döden är primär rädsla
Rädslan för döden är vanligt för barn i åldrarna 6 eller 7. Forskare tror att barn ser på döden utan alla fällor, religiösa övertygelser eller försvarsmekanismer som vuxna har. Istället ser barn döden som ett skrämmande tillstånd av intet, och de förstår inte nödvändigtvis vad som orsakar det. Ditt barn kan se döden som en uppfyllande av sina egna undermedvetna önskningar och önskningar.
Yngre barn saknar också vissa kognitiva kapaciteter, vilket gör det svårt att förstå idén att någon kan gå bort och sedan komma tillbaka. När mamma är borta, vad det unga barnet beträffar, kanske hon inte fortsätter att existera. Detta leder till separationsangst, vanligt hos barn mellan 8 och 14 månader, och andra rädslor som innebär att vara ensamma.
Rollen med magiskt tänkande
Hos vuxna är magiskt tänkande ett möjligt symptom på en psykisk störning. Men magiskt tänkande hos barn är en normal utvecklingsprocess.
Barn saknar den kognitiva kapacitet, erfarenhet och kunskap som behövs för att alltid uppfatta världen rationellt. Istället går de flesta barn igenom en fas att tro att deras tankar och önskningar är allsmäktiga. Detta kan vara ett försök att få viss kontroll över världen omkring dem, men denna fantasi är ett tveeggat svärd.
Om barnet tänker på att någon dör, kan det ensamma leda till att personen dör. Så ibland utvecklar barn ritualer och vidskepelser som syftar till att skydda sig från de önskemål som blir verklighet.
Hjälpa ett barn med danatofobi
Hos de flesta barn kommer rädslan för döden inte att bli patologisk. De flesta barndomsfrukter växer snart ut när barnen blir mognad och börjar flytta fokus till här och nu. Ditt barn kan dock få diagnosen thanatophobia om hennes närvarande symtom är ihållande, överdrivet närvarande i sex månader eller mer och påverkar deras funktion avsevärt.
Din reaktion som förälder eller lärare kan delvis påverka hur långvarig och svår barnets rädsla för döden är. Många vuxna antar att barn inte har något riktigt dödsbegrepp, så de undviker att prata om det med sina barn. Men barn brukar be om information när de är redo för det.
Hälsosam, barnledd dialog kan hjälpa barn att sätta döden i perspektiv och minimera problematiska tankar och känslor om döden.
Söker terapi för danatofobi
Om ditt barn uppvisar en allvarlig, livsbegränsande rädsla för döden, eller om rädslan varar i mer än 6 månader, sök professionell vägledning. Rådgivning rekommenderas också för barn som upplever en betydande förlust, såsom en förälders eller nära vän eller bevittna en traumatisk händelse som en skytte i skolan.
Att placera ditt barn i terapi kan utlösa din osäkerhet eller få dig att undra om du på något sätt misslyckades som förälder. I verkligheten kan fobier utvecklas av ett till synes oändligt antal skäl. Tidigt ingripande ger ditt barn de bästa chanserna att helt bekämpa fobi och gå vidare med sitt liv.